国旗下阅读伴我成长讲话稿（精选16篇）

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇1

“书是人类进步的阶梯”“书是人类智慧的源泉”，这些话说得一点儿都不错。我爱书，因为它能给我带来快乐，给我带来知识;我爱书，可以用“废寝忘食”或“手不释卷”来形容。我还有个绰号，叫“书呆子”，你们知道我这个绰号是怎么来的吗?请听我说说吧!

有一次，同学过生日，说要去登山，我一口答应了他，可当天，我刚买了一本《笑猫日记》，就不想去登山了。想在家里安安静静地看书，可我又不能是失约，只好把书也带上了。到了集合的地点，他们对我说的第一句话就是：哇!怪不得你学习那么好，连登山都带一本书，真是著名的“书呆子”呀!接着就是一阵笑声，我也只能跟着笑了……

随着时光的流逝，我发现书丰富了我的知识，丰富了我的视野。书让我了解了近二百年来人类文明发生了翻天覆地的变化;书让我穿越时空，亲临古代，认识了各个朝代的伟大人物的传奇故事，知道了各个国家兴盛和衰败的过程。书像一支火箭，带我遨游太空，与闪烁的星星对话;书像一艘潜水艇，带我来到海底，和鱼儿们一起嬉戏;书还让我了解了神奇的动、植物世界……

书就像一位永恒的挚友，时时告诫我：取得成绩，不要骄傲;遇到困难，要坚持不放弃、不退缩;善于听取别人正确的意见;还让我明白，要尊老爱幼、富有爱心……这些道理使我终身受用。

老师经常对我们说：“阅读不能局限于教材，除教材之外，不知道还有多少好书等着你们去读。”老师不仅是这样说的，也是这样要求我们去做的。我清楚的记得，我们班从三年级上学期开始，就有十分明确的阅读要求，所以我的阅读习惯就是这样养成的。书教会我太多太多，它是我一生的财富，也是我一生的挚友。我爱读书!同学们，阅读将会伴随着我成长、成人、成才。

亲爱的同学们，我们一起从书中汲取营养，来滋补我们的灵魂!来铸就我们人生的辉煌吧。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇2

母亲孕育了我，当我躺在母亲的臂弯中，书本就陪伴着我，成为位如此真挚、如此快乐的玩伴。我的知识源于书本，我的智慧来自阅读。

小时候，我在微风抚过的杨柳枝下，坐在小小的板凳上，耳边是母亲谆谆教诲，眼前是本本新颖的图画故事书。在我的世界里，书里的人儿随着纸页的翻动跳跃在我的面前。讲述着他们的次冒险：徒手攀上座高山;次喜悦：温馨的小屋里堆满了各式各样的糖果甜滋滋地沁入心底;次愤怒;次烦闷……那时的我体会不了主人公的内心，只在阅读书籍，翻阅图片时“没心没肺”地欢笑。每天晚上，我总是在母亲的小故事中进入梦乡。

幼稚园的大门为我打开，我还只是拥有“阅读”这个唯的朋友。我渐渐懂得拼音，我开始会读拼音版的故事书，更加深刻的感受到读书的乐趣。他不仅仅教会我知识，还教会我为人处事的道理以及首首晦涩难懂的古诗词。书不仅增加我们的智慧，还能陶冶情操……幼稚园中，有善良和蔼的老师指导我们阅读，活泼可爱的新同学同伴我阅读。老师是指引者，让我在阅读的世界里有了新目标、新方向，在晦涩难懂的古诗中体会到人生哲理和作者内心丰富色彩。同学是陪伴者，我们起开心阅读，快乐成长。我把天中的大部分时间，花在陪伴阅读的过程里。

阅读伴我跨进小学，那时的我有了许多不样的朋友，我们都爱阅读，从图画故事书到古诗词百首到小说、散文。我们的心随着手中所捧的书的改变而改变，我们不会因为父母不送我们来到校门而伤心大哭，不会因为弟弟妹妹多吃了我们块饼干而抱怨生气，不会因为他人手中的个玩具而嫉妒……阅读让我们成长，阅读陪伴我们学习，阅读让我感受到人生奥秘。阅读是宝，当我迷茫，彷徨时，阅读犹如耀眼的烛光，指引我前进，帮我排忧解难。

渐渐地，我们已经不再满足小小的阅读天地。转而进入更大的，更广阔的世界，是充满丰富色彩，丰富知识的初中，我们更加成熟了，当然，阅读的时间自然就少了。但是，我们与同学相处，师生交流的过程中里为了阅读而奋斗，为了阅读而付出，这个过程使我的体验到了小时候故事中主人公兴奋、喜悦、烦恼的花样心理!让知识的浪花滋润你的心田，让动人的箴言树立起你的人生目标，让阅读成为我们的营养品。

我相信，阅读会直陪伴着我!就像伊萨克巴罗所说的：“个爱书的人，他必定不致缺少个忠实的朋友，个良好的老师，个可爱的伴侣，个优婉的安慰者。”阅读会成为我生的挚友!我们手中的读物就像我们的年龄、心理样，逐渐更替。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇3

阅读是一种享受，当你完全沉浸在书里的时候，你才能知道读书的快乐和轻松。书无时无刻的陪伴我们，让我们学到很多知识。我上一年级的时候，每次漫不经心的拿起书，看着那毫无生命的方块字，我总是大喊没意思。读书是我最头疼的事。我那时感觉读书很无聊。而上二年级后，伴随着我认识的汉字越来越多，我渐渐改变了对读书的看法。

我记得我看第一本书的时候，那本书的名字叫《大家都为我点赞》。看完这本书让我知道了我们每一个人都要做一个好人，也要做好事。

读书，提高了我的作文水平，现在每当一有空的时候，我变拿出妈妈给我买的课外阅读，读上一会。不仅提高了我的阅读能力，还可以从中摘录一些好词好句。等到写作文时，就可以得心应手了。

读书破万卷，下笔如有神。古今中外有成就的人，都喜欢阅读。并善于从书中吸取营养，从而走上了成功之路。让我们养成阅读的好习惯，一生都于书相伴吧。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇4

打开书的扉页，有卢梅坡的“梅雪争春未肯降，骚人搁笔费评章”，有李商隐的“青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟”，还有白居易的“上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见”。

我童年生活的乐趣，很大程度来自阅读。阅读如在缤纷落叶中拾起一片金黄的叶子，细察其纹理;如在清风流水中轻轻地闭上眼，感受自然的奇妙;如在一片树林中，与鸟儿嬉戏，与风儿捉迷藏。

我爱阅读。小时候，我喜欢老师给我们讲的一个个故事，像《灰姑娘》《白雪公主》，我总是不厌其烦地让老师和妈妈给我讲好多遍。后来，我识字了，就自己看书，看的大多是童话、寓言，虽然对内容一知半解，但依旧带给我深刻的印象和久远的影响。

三四年级的时候，我读了《三国演义》《红楼梦》等名著。还记得《三国演义》中的刘备为了统一乱世，屈尊纡贵三次请诸葛亮，他坚持不懈、顾全大局的精神真让我佩服。《红楼梦》中的林黛玉是个多才多艺的女孩儿，作诗、画画她无一不精，她是我最喜欢的书中人物。

现在，我最喜欢阅读《汤姆·索亚历险记》和《假如给我三天光明》。汤姆天真顽皮、爱冒险和不喜拘束的性格让我想起了我童年的点点滴滴，他在危险面前的沉着、机智、勇敢，让我不禁自惭形秽。《假如给我三天光明》中，海伦·凯勒在一场大病中成了聋哑儿童，从此，她的世界充满黑暗、孤独与寂寞。后来，安妮·莎莉文来到她的世界，像天使般照亮了她的心房，照亮了她的世界，海伦·凯勒也不负众望，经过不懈的努力，走向成功之路。海伦·凯勒教我在逆境中笑迎冰雪、迎难而上。安妮·莎莉文教我只有爱才能打开封闭的心窗，融化心灵积雪。

阅读是个美妙的过程，像飞翔在辽阔的天空，遨游在宽广的海洋，尽情吸收知识的精华。

阅读啊，你读出了我美丽的童年，读出了我成长的道路，读出了我成功的阶梯。你告诉我丰富的人生色彩，又帮我描绘了精彩的人生。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇5

光阴似箭，日月如梭。快乐阅读的时光一眨眼就过去了，但是，那段纯真而美好的成长阅读时光，将会永远封存在我的成长的史册，成为一段不可忘却的回忆......书籍是人的一生中不可少的东西，在我们的童年里不但要要多读书还要多看书。因为你总能从一本书中发现新东西，不管你看了多少遍。书的种类有很多，而每一本书都会有不同的知识，它不但可以让我们的知识更加丰富，还可以让我们获得更多课外的知识，让我们提高写作的水平，还会让我们懂得更多人生的哲理。我的人生也少不了一个朋友它就是---书。我的成长就是在书里度过的,它伴我度过了一个美好的成长。一本好书，蕴含着丰富的知识和美好的情感。阅读一本好书，就是跨越时间和空间，同睿智而高尚的人谈话，这是多么美妙的事情啊!古今中外有成就的人，都喜欢阅读，并善于从书中汲取营养，从而走上了成功之路.我们要养成爱好阅读的习惯，一生都与好书相伴吧!记得莎士比亚曾经说过，书籍是全世界的营养品。我的朋友----书给予了我许许多多的报酬，也让我懂得了写作的方法。记得老师曾经说过：书犹药也，善读之可以医愚!读书有三到，谓心到，眼到，口到。

有一次，老师叫我们写一篇作文，题目是《我的成长》，我写我的成长是在书的.海洋里度过的。我把书籍比作为我的家人，我每一天都和书在一起，从此我们就成了形影不离的好朋友，无论是睡觉还是吃饭，我的手中都会捧着一本书，书让我懂得了人的一生中不会是一帆风顺的，必定会遇到困难和挫折的，当我们遇到困难或挫折的时候，我们不应该随意放弃，而是要想尽一切的办法把这些困难一一解决，要对自己有信心，对人也应该多一份关怀，一份爱，一份包容，不要放过一丝丝的成功的机会。因为失败乃是成功之母，我们要把握机会，争取成功。从书中我还懂得了，作文，首先要构思别出心裁，落笔也要有点与众不同的鲜味才好。作文，要写真情实感;作文练习，开始离不开借鉴和模仿，但是真正打动人心的，应该是自己呕心沥血的创造。

书，让我的生活更加丰富多采，更加精彩，不但给我的课余生活带来乐趣，还给我带来了知识，让我在知识的海洋里度过我美好的人生。我渴望有像繁星一样多的知识，让夜幕更加美丽，为夜幕添一抹灿烂，可是，假如没有老师，爸爸和妈妈的指导，照顾，陪伴，我将一事无成，那默默无闻的夜幕不就是他们吗?书，它让我体会到了人生的意义可以创造，它使我对未来充满希望。

一本你最喜爱的书就是你的家人，也就是营养品的面包。一本你最喜爱的书就是一位朋友，

也是一处你随时想去就去的故地，一本你最喜爱的书就是你的朋友，也是你的家。

粮食喂养的是身体，而书籍喂养的是灵魂，一个知识与智慧不断增长的人才是健康成长的人。在我的记忆心扉中，少年时代的读书生活恰似一幅流光溢彩的画页，也似一阕跳跃着欢快音符的乐章!

阅读一本好书就是人的一生最美好的营养品。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇6

祖国啊!展开全新的画卷，历史和未来将由我们焊接，时代的接力棒要靠我们薪火相传，站在新的起跑线上，我们必须响亮回答:风华正茂的青年，正以青春的名义为你奋斗，在基层、在精准扶贫的一线、在日夜交替的凌晨，为了神圣而伟大的中国梦，做一道强劲的电光，穿透深深炽爱的热土，把拼搏进取的种子播撒，用奋斗的青春将我和我的祖国融为一体，为人民对幸福的向往。

今年正逢建国70周年，70年的风风雨雨，中华大地上你依然带领各族儿女傲然矗立。纸短情长，原谅我只能用歌声赞美你。还记得父母告诉我“没有共产党就没有新中国”;还记得童年里想象着“红星照我去战斗”，还记得高中时好想与君共舞一曲“大地飞歌”;还记得大学时站在岳麓山下，激动地想邀你一齐共赏这“映山红”景;还记得回京深造时，想带你转一转这美丽的北京五环。怎能忘记是你带领无数中华儿女历经，给我们讲述着“春天的故事”，共同携手在“期望的田野上”奋力“走进新时代”。我明白“我和我的祖国”因为有了你，才会不忘初心，牢记使命，以专属于我们的“东方红”去诠释永恒的“党旗飘飘”。

我一向都觉得我是幸运地，因为我生长在这片热土，我也坚信我们都是幸运地，因为我们拥有了共产党，因为我们成为了共产党人。

梦想、努力和奋斗，没有功底又怎样可能会成事实呢就好像冰心的一首诗“成功的花儿，们只惊现她现时的明艳!而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

寻梦是追梦者的脚步，奋斗是幸运儿的大门，所以，让我们为梦想而奋斗吧!用奋斗获取幸福的奖状!

明天你好，未来可期。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇7

各位老师、同学们: 大家早上好!

校园安全是我们学校与我们每个师生密切相关,它关系到同学们能否健康地成长,能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此,我们必须清醒的认识到“安全无小事”。

为了进一步做好安全教育工作,现提出以下几点要求，与大家共勉。

1、注意校内安全:要注意课间文明游戏,不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯不奔跑,不嬉戏,不在楼梯口玩耍;上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动,防止运动器材伤人;不乱动教室内的电源插座,不要用湿布擦电器开关。

2、注意交通安全：现在马路上车辆来来往往非常多,请同学们在上放学途要中注意交通安全,也要做好宣传工作,提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点:不在马路上踢球;不在马路中间行走,要走人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离栏,注意来往车辆;在十字路口,要做到红灯停、绿灯行;不足12周岁不骑车上街、骑车不带人。

3、注意活动安全:在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候,活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所。

4、注意饮食安全: 同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品。

5、提高自我保护意识和能力:同学们受到意外伤害,很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力,就能有效地避免和预防意外伤害。放学后按时回家,不再街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

6、注意家庭安全:同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、学习安全用电、用火知识,并养成“人走断电”等好习惯,切勿麻痹大意。

老师们,同学们,让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安高高兴兴,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的家。

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇8

尊敬的各位老师、同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《与法同行，快乐成长》。 有史以来，多少文人墨客用他们的生花妙笔赞颂那些匡扶正义、刚正不阿的廉吏清官。无论是包龙图怒铡陈世美，还是寇相爷开棺解悬案，这曲曲赞歌颂扬了我们中华民族那些早期的“护法者”，颂扬了他们的明镜清悬、执法如山。可是，我认为无论是铁面无私的包龙图，还是一身正气的寇相爷，他们的故事治标而非治本。要想杜绝犯罪的发生，则必须进行正确的引导,与其亡羊补牢，不如防患于未然。

谈到法律，我想大家都不陌生，或多或少的对它有一定的了解。21世纪是一个法制社会，所以我们必须知法、守法。可在现实生活中，我们却常常看到、听到这样的新闻：刘某，由于没钱上网，而把手伸向别人的口袋;王某，由于一时冲动，把同学砍成重伤;陈某，由于自己的无知，一根火柴烧掉了整片森林，而他们最终的结局，无疑是从此跨进了高墙电网的深院之中。

当少年法庭的过客越来越多、当未成年人犯罪被列为世界三大公害之一、当青少年犯罪成为一个难以解决的问题人们不得不发出这样的疑问：年轻的朋友们，我们究竟怎么了?

如果要给这个问题一个答案，那么我想说：“这不是一个人的错!家庭、学校、社会都有着不可推卸的责任”。正是因为家庭的溺爱，才造成孩子处处以自我为中心的性格;正是因为学校一味追求升学率，忽视了德育教育的培养，才造成学生如此的无知;正是社会不良的攀比之风、浮躁之气，才使青少年形成了错误的人生观与价值观。试问，如果他们从小就养成独立自主的生活习惯、树立正确的人生观与价值观，认识到他们的行为将造成严重的后果，他们也势必会为他们的行为承担责任。那么，他们还会那样做吗?

"无规矩不成方圆”，从小，父母就教育我们，做人要诚实，要敢于吃苦，做事情要有恒心。他们教我们如何与周围的人相处，如何礼貌待人。然而，随着我们年龄渐渐增长，时光的流逝也带走了童年的稚趣，长大与成熟，我们的心灵是否依然洁净?我们扪心自问，重新好好看看《中小学生守则》之后，你、我、他、她，我们又有谁能完全做到了呢?是的，或许你会说：“每一个人都不可能是十全十美的”然而同学们，如果我们因此就不去努力做，我们又怎么能够成为合格的中学生呢?

诸葛有言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?这虽然是一件小事，但也能充分体现公民的素质和修养。 我想如果人人都能从自己做起，首先自己能学法用法，遵守法律，进而再去要求他人，那就会形成大家都来学法用法，人人遵纪守法的大好局面，这样，违法犯罪活动就会大大减少，我们的社会就会越来越和谐，我们的国家就会成为健康、文明、法治的国家。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇9

尊敬的老师、亲爱的同学们、各位家长朋友：

大家晚上好!

我作为一位学生家长，能非常荣幸地参加我们高一____班___主题班会，我非常高兴，此时此刻心情也十分激动。能和在座的老师、同学们在这美好的夜晚，在我们团结活泼而又奋进的班集体与大家一起畅谈，共同分享“责任与担当”这一主题，首先得感谢我们辛勤的老师在百忙之中为我们家长、老师、学生搭建这一友好交流的平台，在此，我提议：各位同学、家长朋友们，让我们用热烈的掌声，感谢在座的各位老师们，并道一声“您们辛苦了”。今晚这一主题班会的成功举办，就是我们老师的一种担当。下面我谨就我所理解的“责任与担当”和大家一起分享，说得不妥之处，请各位海涵并批评指正。

曾记得我读小学的时候，那个年代，能看上一场电影是很稀奇的，因为当时既没有电视，更没有电脑，村头的广播就是先进文化的代表了，再说看电影也不是在自家门口放映，很多时候要跑到几公里以外的小集镇才能看到，看完回到家已是深夜了，但只要听说哪里要放电影，基本上一家人除了留一个看家的而外都倾巢出动。我也喜欢看电影，毕竟儿时的好奇是每个孩童的天性，但记得好多次，我都自愿留下来看家了。漆黑的夜晚，孤单的我留在空荡的屋里，既害怕又担心，但为了看好家，自愿留下来的我还是挺开心的，一种成就感，心里就在想;我是不是长大了，能顶替父母做事了。现在回想起来，这或许就是儿时的我对家的一种担当吧?

还记得有一次，应该是我读小学二年级的事了。早上为了能帮父母多做点事，错过了准时上学的时间，回到家，根本来不及吃早饭，提起书包就往学校跑，因为从家到学校也是很远的，终于跑到学校，还是迟到了。就这样，饿着肚子上了一天的课。那个时候，不像现在，只要你有钱，就能在学校附近买到吃的。那个年代，一没有钱，二是一个山村里的小学校，也不可能有卖东西的。就这样坚持到放学后，已饿得精疲力竭，回家的路上，只能走走歇歇，歇歇走走，大约花了平时回家两三倍的时间，终于满头大汗回到了家。现在想想，那是什么力量驱使我必须去上学呢?我想，这或许还是儿时的我对学习的一种担当吧?

现在，在座的同学们，你们想想，要是没有父辈们对你们的生活、学习、成长的方方面面的担当，我们能健康、快乐地在这如花园般的学校安心学习吗?要是没有我们的祖祖辈辈对社会、对国家的担当，我们的社会能进步吗，国家会强大吗?回溯历史，司马迁以忍辱负重、用《史记》来担当历史赋予他的良史之职，文天祥用“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”来担当国家的命运，谭嗣同用“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”来担当中国之变法的历史使命，鲁迅用“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”来担当刺破黑暗社会的重任，我们敬爱的周用“为中华之崛起而读书”来担当民族救亡的大任，等等。历史的辉煌只能证明过去，未来的道路还须后人开创，继往开来的使命责无旁贷地落在我们肩上，我们要有敢于担当的勇气，让自己的人生在担当中彰显精彩。

作为在座的每位高中生，摆在我们面前的首要责任就是要努力学习，拼搏进取，不断进步，超越自己，这就是对自己的一种担当;尊敬老师和长辈，孝敬父母，关心同学和他人，同样也是一种担当;热爱班集体、热爱学校、热爱祖国，热爱人民更是一种担当;这个世界需要我们担当的还很多很多。所以，为了自己的命运，为了家人的安康，为了社会的进步，为了祖国的昌盛，我们就要挺起胸来，担当起属于自己的那份责任。要知道，担当需要勇气和胆量，更需要行动和智慧，还需要信念和毅力。简单地说，我的责任我担当，挂在嘴上，不如记在心上;记在心上，不如扛在肩上。没有实际行动的担当就是一句空话，终将一事无成，虚度人生。就像人们常说的，没有责任心的人是一个自私的人，拥有责任心的人才是一个成功的人。所以，敢于担当，善于担当，这是我们一生的主题，最终也因为我们能够担当，才会让人生变得更加丰满，世界变得更加精彩。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇10

亲爱的老师们，同学们，大家上午好!今天，我国旗下讲话的主题是热爱运动，强身健体。

大家喜欢听故事吗?首先要给同学们讲一个真实的事件：1989年暑假，中国和日本的一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时学生个个笑容满面，但没过多久中国学生的脸上消尽了笑容，干渴和劳累使个别中国学生坚持不下了，开始寻求帮助，而日本的学生却精神振奋;又经过一段时间，大部分中国学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车，而日本学生仍是斗志昂扬，互相鼓励，团结奋进。这其中有个日本学生发烧，当领队教师让他上车时，他坚决不肯;目的地到了，看看表现：中国的学生是在家长的帮助下走完全程，而日本学生全部自己坚持走完全程。

同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务;才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质;才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。

现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等，还有千万不要忽视了我们的体育课和活动课。不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，运动前必须做好准备活动。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发生。

4、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇11

在生活中，有许许多多的事情忘记得干干净净。事是有一件事却深深地印在我的脑海里，令我无法忘怀。

早晨，天上乌云翻滚，像一口巨大的铁锅倒扣着，黑沉沉的，压得人们透可是气来。一道刺眼的闪电如刀割般划过天空，之后一阵雷声传来好像整个大地都在颤抖……

我突然想起爸爸叫我去买油，我连忙撑起伞去买油。雨下得很大，把路边的垃圾冲进水沟，当我来到路边的超市门口那里的水沟已经被垃圾堵得满满的，还有许多脏水流出来我连忙捂住嘴巴。跑进超市买油。当我出来时，雨还是很大，门口的脏水却变多了。这时我看见水沟中，有一个穿橙色衣服的人在用手挖水沟。哦，原先是一位清洁工人。他也不管水沟有多臭弯着腰清水沟，水沟中的垃圾有很多有烂鸡蛋、纸团、料菜叶……之后带着手套使不上劲，光着手清水沟手都出血了。旁边水像河水一样流下来，不一会儿清出来的垃圾又冲进水沟。我站在一旁最终看不下去了赶紧过去帮忙，一些大人们，也陆续带着扫帚和簸箕来了。经过大家的努力，水沟慢慢变得通畅了积在街道上的脏水慢慢降下去了……

街道变干净了，路人向清洁工投去赞许的目光，清洁工好像不明白一样，继续打扫街面。

从这件平凡的事情中，我发现的这些清洁工人，虽然是在平凡的岗位上，却做着不平凡的工作，我要向他们致敬。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇12

自立能使人

今天，我想和大家谈一谈“自理、自立、自信、自强”这四个词语的话题。

现代的世界是复杂的，要想在这个世界上立足，必须学会自理。所谓自理，就是自己承担，自己料理。我们在生活中，在学习中，都要自理。只有自理，才能自立。自立，就是不依赖别人，靠自己的劳动去生活。当我们长大以后，不能总是依靠父母，要自立谋生，如果不能自立，那将会被这个飞速发展的社会淘汰。自信，是每人必备的一种信念，相信自己。人生，会有许多坎坷，困难重重，要想突破它，必须要有自信心。一旦自信战胜了胆怯，首先克服了心理上的压力，然后征服物质上的困难。可见，自信，是多么重要呀!只有拥有自信，才能让我们自强。什么是自强呢?顾名思义，自强就是自己努力向上。时代在发展，社会在进步，要想跑在最前面，就要努力，就要自强，成为强者。

现在，绝大多数家长十分溺爱孩子。爱子之心我们能理解。但是，过度的溺爱就会使孩子的交往、交谈、心理承受能力下降。如果有一天，家长都不在，就他自己一个人，他将怎么办?打电话让家长从十万八千里赶过来?如果孩子顺顺利利的，在一件事上遇到坎坷，那不一下子就跌倒了，或者很难再爬起来了。有时，同学们好心好意地来帮大人们打扫、做家务，可是，父母总是以相同的话回答他们：“我知道你是个乖孩子，不过做家务这事向来都是由大人来做的，小孩子最重要的就是好好学习，这些事你不用管!”于是他渐渐的知道了，家务不是他干的，也就对家务失去了热心。越来越依靠父母，自己能做的事情也要父母的帮助之下才能完成。遇到困难的时候，也许我们想自己爬起来，也许我们爬不起来，家长们都会第一时间跑过来，帮助我们站起，重新扶起我们。也许自己想爬起来的孩子很不高兴，说自己可以爬起来，可是，家长却总是这句话：“你那么小怎么行呢?我不放心!”。也许爬不起来的孩子知道了，我不起来也没有关系，总是有人来帮助我的。之后会越来越依靠家长、缺乏独立性。最终，他又怎能够走出一条属于自己的路呢?

像我刚才说的情况，在同学们中十分普遍，久而久之，他就不能自理，那就不能自立，不能自立，就缺乏自信心，谈何自强?我的孩子，从小学二年级开始，从不接送，自己的事自己干，在家里，我们规定，必须帮家长做力所能及的事，家务上我们分工明确，各人做个人该做的事，孩子的学习，交友，动向我们掌握方向，不强求让她做什么。我们家长希望她学会自理，自立，自强，自信。因为我知道，每个孩子都是父母眼中的宝贝，但在别人眼中，却是普通的一员，因此，我希望，通过我们的引导，等她成人以后，能自己撑起一片天。在我们班，还有像李钱媛，何朋桀，张子威，周家的，冯鸿黎，刘新月，彭建林等自理能力强，生活习惯好的学习榜样，我希望每个孩子都要勇于担当，你们在成长，父母在慢慢变老，父母不可能照顾我们一辈子，我们要学会自强自立。

现在，我送给大家一句话：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干;”

最后，愿我校在今年的中考中再创辉煌，愿大家在新的一年中顺风顺水，事事如意!

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇13

关爱，在我们身边无处不在!有爷爷奶奶对子孙的关爱，有同学与同学的友情与关爱，还有爸爸妈妈对孩子的关爱……然而，使我印象最深刻的是我的同学方瑜对星期老人的那种无私的关爱。

那一天，骄阳似火，太阳如同一个巨大的火球，烘烤着大地，连风也是热乎乎的。小草热得弯下了腰，小花朵儿热得低下了头……就在这如同火炉般的天气中，有两道身影来到了书店门前，这两道身影正是我和我的同学方瑜。正当我们准备抬脚进入书店时，一句话让我们两个人都同时停下了自我的脚步。

“好心人，施舍点儿钱给我吧!”一句苍老的话语传入了我的耳朵。我听完这句话，不禁皱了皱眉头，撇了撇嘴，露出了厌恶的表情，我心想：还想在骗我一次，门儿都没有。上一次，我们全年级去植物园春游时，我被一个行乞的老爷爷骗了五元钱，当我从其他人的口中明白他是一个骗子后，气个半死。我想这次这个人肯定又是个骗子。想到这儿，我拉了拉方瑜的衣服，示意她快点走。

可是，方瑜并没有走，她脸上露出了同情的神态，并摇了摇头，说：“这个老爷爷好可怜，我们一人给他一元钱吧!”说完，方瑜就从钱包里拿出一元钱，准备个那个老爷爷。我拉住了她的手臂，脸上露出了厌恶的神情，并跟她说了我上回上当受骗的事情。方瑜听后，脸上微显怒意，先将一元钱给了那个老爷爷，然后对我说：“你看这个老爷爷那么可怜，再说并不是每个人都是骗子，我们应当尊重每一个老人。”

听完方瑜说的话后，我顿时羞红了脸，是呀，让我们一齐关爱每一位老人，让人间处处有真情。

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇14

同学们、老师们： 大家好!

今天是我们新学期的第一次国旗下讲话，在过去的一学年中，我们黄桥实验小学在全体师生的共同努力下在许多方面取得了长足的进步，也得到了许多领导、家长和社会各界的好评。这一学期，我们迎来了一年级四个班的小弟弟和小妹妹，还有少数插班的同学们，在这里，让我们一起用热烈的掌声欢迎他们的到来!

我们这些大哥哥大姐姐要养成良好的习惯，给新生一个好榜样，让新生和你一起进步。所以今天老师要讲的主题是：播下一种习惯，收获一种命运!

那，什么叫习惯呢?老师先给同学们听一个故事，听完以后，聪明的你一定会明白什么是习惯：据说，在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。

记得我在给五一班和五四班的同学上品德课的时候欣赏过一段录像，内容如下：1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”询问者又疑惑地问：“在幼儿园里学到了什么呢?”学者说：“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了科学家的普遍看法。他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国哲学家培根，一生成就突出。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，所以请你停止埋怨，再也不要埋怨自己笨。信心、意志、习惯、兴趣、性格等影响你80%的学习成绩，而其中习惯又占有重要位置。这学期，我们要努力养成在开学典礼上高校长向大家说的七个一分钟和八个学习习惯。

有人曾问过很多孩子：“你爱自己吗?”他们都笑着说：“谁不爱自己呀!”“你爱自己的亲友和我们生存的地球吗?”孩子们的回答也是异口同声：“当然爱!”“那你是怎么爱的呢?”孩子们的回答各式各样，没有统一答案。最令人感动的是一位11岁男孩的回答，他说：“管住我的口，不骂人不随地吐痰;管住我的手，不打架不乱扔垃圾;管住我的脚，不奔跑不践踏花草;管住我的脑，不懒惰不动歪脑筋。”简简单单的“四个管住”，看出这个男孩真的很懂得爱。按他的理解，爱就是约束自己，管住自己。良好的习惯是从小养成的，一旦陋习形成，长大改起来就难了。我们的各位老师会与同学们一起学习、交流、实践我们该养成的各种良好习惯。

同学们，我想把著名的心理学家威廉.詹姆士说过的一段非常精彩的话送给大家：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。让我们一起共勉。

今天的国旗讲话就到这里。谢谢大家!

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇15

尊敬的老师,亲爱的同学:大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《让红领巾飞扬》.

十月的日子红红火火!

十月的队旗迎风招展!

十月的鼓号阵阵激昂!

全体少先队员,再过三天,我们就将迎来少先队的建队日.

1949年10月13日,是每个少先队员都应该永远铭记的日子,就在这一天,党中央、团中央联合发布了《关于建立中国少年儿童队的决议》.从此,少先队员有了自己的节日,自己的组织,到今年,少先队已经建队62周年了.从当年的劳动童子军到今天的少年先锋队,几十年的风雨历程,在中国革命的各个时期,少年先锋队都发挥着自己的作用,承担着自己的使命,中国革命的史册上记录了很多优秀少先队员的名字,他们的形象永远留在我们的记忆中.

我们是共产主义接班人

继承革命先辈的光荣传统

爱祖国,爱人民

鲜艳的红领巾飘扬在前胸

我们清楚地记得上一年级时老师的谆谆教导:严格要求自己,争取早日戴上红领巾,红领巾是革命先烈的鲜血染成的,它代表红旗的一角……从此,红领巾在我们的心中,成为庄严神圣的象征,我们多么盼望早日带上红领巾啊!

忘不了入队时,自己戴上红领巾站在台上的那份荣耀与自豪.回到家里也不愿意立即摘下红领巾,每周都要亲手清洗红领巾,晾干后,还要叮嘱妈妈把它烫平放好.

现在,胸前飘扬的、鲜艳的红领巾,就是每天都在看着我们的一双眼睛.有了她,我们就会在课堂上踊跃积极,在知识的海洋里畅游;有了她,我们就会在别人需要帮助的时候,热情上前;有了她,我们就会在父母疲惫的时候,轻轻地按摩他们的双臂;有了她,我们就会在失败的时候,经受挫折的时候,重新振作,勇往直前!

一面面队旗迎风招展,一条条红领巾向着太阳!今天,我们以我们是一名少先队员而骄傲,明天,少先队这个光荣的组织一定会为我们而自豪!

在10月13日建队日即将到来之际,让我们向伟大的党,伟大的祖国致以崇高的敬礼!

我的讲话完毕,谢谢大家!

国旗下阅读伴我成长讲话稿 篇16

各位老师、各位同学：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。

近段时间，有关媒体报道了部分学生因心理问题走极端的事件，引起社会很大反响，事件中的主人公不健康心理给他们的家庭、学校、老师带来了巨大的痛苦，造成终身遗憾。同学们，在我们生活中，你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼?你可曾为和同学相处而烦恼呢?如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处，同时也会影响我们的身体健康，极端的会造成终身遗憾。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。

回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。雅典奥运会射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。