锻炼身体主题国旗下讲话稿（精选16篇）

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇1

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：

全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;

全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇2

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好!

今天我在国旗下讲话的题目是“锻炼身体 预防感冒”。

最近一段时间，由于气温变化，很多同学都感冒，那么在这样的季节里，我们该如何预防感冒呢?生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防感冒等疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对感冒等疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。

锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成相互合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学更应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。 所以请同学们要重视我们的体育课和大课间活动，每天坚持锻炼一小时以上;让我们在体育锻炼中茁壮成长，远离疾病。

我的讲话到此结束，谢谢大家 !

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇3

敬爱的老师们，亲爱的同学们:

大家早上好!大家好!我是四一班 ，今天我国旗下讲话的题目是：积极锻炼，强健体魄。

我国青少年体质持续下降的问题，已经引起各级领导的高度重视和社会各界的广泛关注。

同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说过：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”

那么，怎样才能有一个健康的体魄呢?我想，唯一的办法就是锻炼身体。

一百多年前，梁启超先生在他的《少年中国说》里边讲到：“少年智则国智，少年强则国强”，今天听来仍然有很强的现实意义。如果我们的青少年一代没有强健的体魄，将来谁来建设我们的国家，谁来保卫我们的国家?俗话说，身体是革命的本钱。只有在青少年时期练就一个强健的身体，今后才能更好地发挥自己的才能。

一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:"如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"这句格言,向我们揭示了一个哲理，就是只要你积极运动,坚持锻炼，那么你就可以拥有强健的体魄。

同学们，春天已经悄悄来到我们身边，天气渐渐暖和了起来，让我们行动起来，积极锻炼吧!在锻炼中提高我们的身体素质,在锻炼中展现我们的精神面貌!

我的讲话完毕，谢谢大家。

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇4

敬爱的老师们，同学们：

大家早上好!今天我们演讲的主题是读书好，好读书，读好书。世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。

有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢?”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明……”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广，涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时，他又进行文学创造和语言学、历史学研究，给后人留下了很多有价值的作品。

听了这一个故事，亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在这习和生活中，愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益;只有博览群书，才能使我们的知识渊博;只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。

养成多读书的习惯吧!踏上这人格的阶梯，充实自已生命的历程，做出有益于他人和社会的事情，你的人生也就上了一个阶梯，人生的价值也就有了意义!

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇5

同学们、老师们：

在这阳光灿烂的美好日子里，我们又将迎来一个特殊的日子—5月8日世界红十字纪念日，今年我国的红十字纪念日的主题是：坚持以人为本，大力弘扬“人道、博爱、奉献”精神，求真务实，开拓创新。本周也被确立为博爱周。为什么要把5月8日定为世界红十字纪念日，这个日子又有什么特殊的意义呢?下面我们就来了解一下。

1859年6月，在意大利北部的索尔弗利诺爆发了一场战争，死伤四万多人。亨利·杜南正旅行路过此地，他亲眼目睹了伤病员的惨状，无法袖手旁观。他怀着“四海皆兄弟”的信念，发动村民向伤病员伸出了救援了手。战争结束后，返回日内瓦的亨利·杜南写下了《索尔弗利诺的回忆》。在这本书中，他描述了战争的悲惨情景以及想对伤员进行救援但力不从心的遗憾和不安。为此他在书中提出了两个主张：“在和平安定时期应该建立战时伤员救护团体”;“制订国际性的神圣协议，以便向救护人员提供方便”。亨利·杜南的热情和人道精神，深深地震撼了人们的心灵，赢得了广泛的共鸣。通过他的努力，各国相继签订了《红十字公约》。公约中规定：战场上进行救护的医院及人员处中立地位，应受保护。应对伤员不分敌友均给予救护。这样，作为亨利·杜南的理想的救护团体“红十字会”和国际性协约“日内瓦公约”正式诞生了。一百多年来，他树起的红十字旗帜，跨越种族、疆域、信仰和时空，飘扬在硝烟弥漫的战场，飘扬在瘴疠肆虐的疫地，飘扬在水火横行的灾区，飘扬在渴望帮助的人们心里，深受人们的崇敬与爱戴。如今，红十字不仅成为医疗卫生事业的标志，它还成了人民生命和安全的救星，成了向战争受害平民、自然灾害和突发事件中的灾民、难民传播爱的使者。为了表彰杜南的功绩，红十字会与红新月会协会于1948年，将他的生日命名为世界红十字日，成为国际红十字运动中最重要的纪念日。每年的这一天，根据红十字会与红新月会国际联合会选定的主题，全世界178个国家和地区的3亿多会员和大批志愿工作者，以各种形式举办活动，以纪念这位伟大的人道主义者，弘扬无私奉献精神。

红十字所迸发的人道、博爱、奉献的精神无处不在,它一直引导着我们中华民族的前进与发展。红十字的精神出现在献血站里:人们都挽起袖子,把自己的鲜血无私的奉献给需要输血的人们;红十字的精神出现在抗击“非典”的第一线:护士和医生们不顾生命的危险,急着抢救病人;红十字的精神出现在救火现场:火警战士们不顾熊熊大火冲进着火的大楼,把被困在里面的人员一一救出;红十字精神出现在汶川抗震救灾现场：一批批抗震救灾物资从世界各国、全国各地源源不断地汇来，一名名人民战士，一个个抗震救灾志愿者不顾生命安危赶往抗震救灾第一线与时间赛跑，尽可能地多救一个生命，及时地给予灾民财力、物力的支持以及心灵的抚慰……红十字精神在我们全校师生身上也得到了广泛体现，互相关心，乐于助人、甘于奉献在我校已蔚然成风，我校还成功组织了多次捐款活动，帮助了多个急需帮助的人，特别是去年的5.12汶川地震发生后，我们全校师生踊跃参加捐款活动，筹得了三万多元的爱心善款，向灾区人民汇去了我们的绵薄之力。

今天，我们纪念世界红十字这个节日，就是要学习杜南先生无私奉献的精神，学会关心、关爱别人，时刻向那些需要帮助的人伸出无私援助的手，做一个充满爱心、乐于奉献的人。

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇6

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

心存孝心，孝在我们礼仪当中是排在第一位的，百善孝为先，我们应该做一个有孝心的好少年，如同最美孝心少年一样。

中国是一个非常讲究“孝”字的国家，是一个很注重孝道的民族。古代的圣贤——尧、舜、禹、汤、文武、周公、孟子等人都因孝顺父母，尊敬父母而得名。

《孝经》说过：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”这让我想起被曹操射瞎左眼的夏侯惇，他在被射中时，本想把箭拔下来，却把左眼珠也拔下来了，他大喝一声：“父精母血，不可弃也!”便把眼珠吃了，可见他是多么得孝父母。

“孝”最初来源于父母对子女无私的爱。世界上的孝有很多，甚至有成千上万种，但只有父母对儿女的爱才是最无私的，无悔付出的，伟大的。这，我们无法还清，能做的，只有孝敬父母，为父母分忧解难，减少他们的痛苦，是挂在他们脸上多的是笑容，而不是永远的泪光闪闪。

一想到父母含辛茹苦的把我们养大，就本能的想去回报父母，其实，这就是“感恩”。对父母的感激，本能的扩大到视自己孩子，辛苦教育我们的老师，为我们提供粮食的农民。我们一切的一切，自己并没有创造多少，几乎都是别人给予的，不求回报给予的。因此，就产生了爱心，懂得了回报。

所以，我们在孝敬父母，心存感恩，做一个对社会有用的人。

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇7

一株毫不起眼的小瓜苗不向困难低头，拼命地在没有阳光，没有泥土，没有养分的墙角砖缝中不屈不挠地向上，向上。这就是生命的力量;热爱音乐的少女在一次车祸中不幸成为植物人，家人不停地在她耳边回放她最爱唱的歌，终有一日，这位正值花季青春的少女苏醒了。这就是音乐的力量;热带地区的丽鲷鱼妈妈牺牲自我，用爱，用生命的温暖孵化小丽鲷鱼，让小丽鲷鱼拥有了活下去的机会。这就是母爱的力量。

什么是力量?词典中解释为“力气，作用，效力”。其实，力量又何止如此呢?力量是人活下去的信念，力量是人创造的种.种奇迹，力量是人生活的根本。力量是无穷的，执着的的力量更是不可低估的。

一个被父亲当作天才来培养的小男孩，一天天长大了，听力也日渐消退。最终有一天，他耳聋了。可是他放弃了对梦想音乐的追求吗?不，他从来没有!他执着地追求着，从来不相信自我比别人差。而他的这一切努力都没有白费，他创造出了轰动世界的乐曲，生活得不比常人痛苦，他能够笑着对所有人说：“只要不放弃，没有什么做不到的!”他，就是闻名遐迩的着名音乐家——贝多芬。

当红的嘻哈小天王潘玮柏，是今流行乐坛的代名词，成为无数少男少女们的偶像。但这并不仅仅是因为他阳光帅气的个性和外表，还有他对音乐的执着精神，对自我的信任。潘玮柏的星路并不是一帆风顺的。他爽朗的性格下也有着自我不为人知的悲伤。他当主持人，没有人关注;他参加比赛，没有人喜欢;他到各地演出，没有人欢迎。可是他挺住了，他一向坚持着，一向努力着，他绞尽脑汁自我设计，拥有了自我独特的嘻哈舞曲风格，拥有了今日的辉煌。这就是执着的力量!

永远不要说放弃，即使是一个残疾人，也能够自豪地说：“我的心还在执着地跳动着，我和它都还没有放弃生的期望!”执着，带着你通往成功，执着的力量，多么伟大啊!

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇8

尊敬的老师：

李~老师是我的班主任，她像慈母一样爱着我们。

李~老师今年20多岁，常常穿着带花的连衣裙，显得很美丽。一头乌黑的秀发，弯弯的眉毛，一双湖水般清澈明亮的眼睛，这目光给了我爱，给了我鼓励，给了我自信，偶尔也会有一些血丝。我想那一定是为我们备课背到很晚的缘故吧!老师的脸上常常挂着微笑。红红的嘴一笑就露出整齐洁白的牙齿。老师有一双爱我们的手。当这双手拉着我小手的时候，我感到了妈妈一样的爱。当这双手竖起大拇指的时候，我感到了自豪。老师有时嗓音也会沙哑。

有一次，我生病了，一连一个月都没有上学。那天我来到学校，，刚好看到了李老师，她问我：“你的病情怎么样了?”我说还好吧，老师您的身体怎么样了?老师和蔼地说：“我的身体怎么样你不用了解，我最关注的是你的身体!”说完她走进教室。我想用行动来回报她。上课了，我专心致志的听老师讲课，不敢落掉一个字。下课了，同学们热心地为我补课。这时我看到李老师的嘴角上挂着微笑。我想老师我会报答您的。还有一次，我在上课的时候突然觉得头疼，我找到老师，老师摸摸我的额头，原来我微微有些发烧。老师说：“走，我把你送到家。”说完她背着我向外走去。这时外面还下着鹅毛大雪，老师把她的棉袄脱下来为我穿上，我的眼泪在眼眶里打转。

想着想着，我耳边又响起那首熟悉的诗。一阵粉笔的细末，一场无声的瑞雪，雪啊，滋润了生机勃发的田野，求知的心田上，幼芽在节节长高，雪下，孕育着一个丰收的季节。我们的李老师也像诗里说的那样，像慈母一样爱我们。

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇9

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好。今天我讲话的题目是《请加强体育锻炼》。

现在，天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的机会，号召大家参加体育锻炼。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。

如何科学的进行体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时，要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄， 才能拥有一颗健康的心。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的讲话完毕，谢谢大家。

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是八(5)班的，很荣幸能够站在国旗下为大家讲话。今天我讲话的题目是《孝亲敬老》。

今天是中国的传统节日——重阳节。重阳，两九相重，日月并阳，有久久长寿之意。1989年，我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现实巧妙地结合，使重阳节成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。

当我们日渐长大，父母也在逐渐老去。这是多么残酷的事实!我们总是理所当然的认为，父母的爱是天经地义的，他们的付出是不求回报的。不，不是这样!父母也渴望得到回报，他们渴望得到的是我们的一颗孝心，而不是昂贵的礼物。也许，一个微笑，一个拥抱，一句关心的话语便会使他们感到如临天堂般的快乐。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，这是多么残酷的事实!尽孝要趁早，作为学生，我们可以多为父母做些力所能及的小事：在父母下班回家时递上一杯热水，帮父母捶捶背，关心父母的身体，体谅父母的难处，父母呼唤时马上答应，抓紧完成父母交代的事情，耐心听一下父母的唠叨或者是教训……一点一滴的小事，都是我们在回报父母的关爱。

一日为师，终身为父。我们的知识是老师传授的。教育之恩，恩同父母。是谁把一个懵懂孩童便为有知少年?当然是我们的老师。老师不仅是我们学识上的启蒙者，还是我们思想上的引路人和生活上的益友。作为一个学生，老师是我们一辈子都要尊敬的人。尊敬老师，体现在方方面面：遇到老师要问好;课上听讲要认真;老师提问时态度要好，就算不会也不能顶撞;被老师批评要虚心接受，并反省自己的错误;老师布置的作业要认真独立完成，不草草应付了事……尊敬老师，我们应该从现在做起，从小事做起。

当然，孝亲敬老不仅仅体现在家庭和学校中。在社会上，我们也要尊敬长者：在公交车上给老人让座;扶老人过马路;遇到老人有礼貌;不歧视年迈的老人……这些都是尊敬老人的表现。“花无重开日，人无再少年”，总有一天，我们也会慢慢变老，所以，尊敬他们，也是在尊敬我们自己。老吾老以及人之老，我们应尊敬每一个老人，发扬尊老、爱老的优良传统!让我们从一点一滴做起，孝敬父母、尊敬老师、帮助老人!

我的讲话完毕，谢谢大家!

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇11

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!

当初夏的第一缕阳光映射我们喜悦的面庞，当朵朵绚烂娇艳的花儿竞相开放，我们迎来了自己的节日——“六一”国际儿童节。在这里，让我跟同学们道一声：节日快乐!

同学们，“六一”是你们最快乐的节日，“六一”也是我们最高兴的日子。因为：你们能够快乐地成长、全面地发展是我们大家的心愿，你们是家庭、社会和国家的希望!你们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌笑语;你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力;你们能够和谐地发展，社会就充满热情和友爱;你们能够茁壮地成长，祖国就充满美好和希望。

今天，你们是天真烂漫的孩子，明天，你们将成为建设祖国的栋梁。希望你们从小学会学习、学会生活、学会做人。堂堂正正做人，认认真真做事，快快乐乐学习，健健康康成长。做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的好少年。

最后，祝同学们过一个健康、快乐、有意义的“六一”儿童节。

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇12

各位同学，大家好：

五一将至，为了使同学们能过一个快乐而安全的假期，现在我向同学们进行假期前及假期期间的安全教育，请各位同学务必遵守。

一、时刻要牢记交通安全。

1.不骑摩托车。

2.不骑快车，骑车不带人，不互相追逐，不要雨天打伞骑自行

3.横过马路，要做到一停二看三通过。

4.不得在马路上相互追逐、嬉闹。

5.乘坐公交车，要注意做到有序乘车，文明礼让。

二、注意食品安全，防止传染病的发生。

1.不买不食腐败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全的食品。

2.不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品。

3.春夏季是传染病高发季节，故尽量不要进入空气混浊的公共场所，特别是不到有病人的家庭串门。

4.经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生;勤洗手，养成良好的卫生习惯。

三、提高法制安全意识

加强自我安全防范意识，自觉遵守国家的相关法律法纪，保持清醒的头脑，谨防上当受骗，不结交社会不良青年，不在外留宿过夜，没有家长的带领，不允许私自外出，如确实需要外出，必须由家长带领或者经家长同意后方可外出，随时和家长联系。不进歌厅、网吧，不参加赌博、邪教、迷信、非法传销等组织的违法活动。

五、注意假期公共场所安全。

在公共场所，要遵守社会公德，自觉维护公共场所的正常秩序。加强安全防范意识，提高自我保护能力，注意自身的人身安全和财产安全，防止各种事故的发生。

同学们，生命是最为宝贵的，失去了就不可能重来。所以重视安全，是我们每个人的义务更是我们每个人的责任。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，珍爱生命、远离事故、远离伤痛!

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇13

老师们、同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《关爱集体从身边小事做起》。同学们，我们的学校是一个大集体，我们的班级是一个小集体，每个人如果融入集体，为集体奉献，就可以汇成一股巨大的力量。一个人的成才，一个人的成功，都离不开集体。每一位同学都应当关心集体，热爱集体。我们的班级、学校就像一个小小的社会，如果你热爱他们，处处为集体着想，那么你就会在这个集体中进步、发展、成才。反之，如果总是以自己为中心，凡事置集体利益于不顾，这不但会影响集体的荣誉，也会容易使得自己成为一个自私的人而不受欢迎和重视。关爱集体其实很简单，让我们从身边的点滴小事做起。上课时，每个同学都应该遵守课堂纪律，不捣乱，不走神，营造一个良好的学习环境，为建设良好的班风和学风贡献自己的一份力。打扫卫生时，我们应当及时完成清扫任务，不能边扫边玩，更不能应付了事。如果地上有垃圾，我们应当及时捡起，并做好垃圾分类。整洁优美的校园环境靠每一位同学来维护。爱护公物是学生应当具备的最基本的道德品质。挪动桌椅，小心翼翼;开关门窗，轻手轻脚;花草树木，切勿攀折。我们不能在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不能在桌面上乱涂乱画;我们要节约用水用电，拧紧水龙头，离开教室及时关灯。爱护学校各类书籍，不涂改，不撕毁。爱护学校各类电子设备，不经允许不得私自操作电脑、投影仪等设备，计算机课上不得随意使用电脑。关心集体还可以表现在很多方面，只要我们用眼睛去寻找，用心去体会，我们就会发现，做好身边的每一件小事，就是在关心集体，集体也会因为每一位成员的努力而变得更加温暖。

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇14

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好!我是五四班的

今天趁这个机会，我们来谈一个话题，那就是《遵守交通规则，珍惜自己的生命》。

同学们，我们生活在一个交通便利的社会，每天来往于学校、家庭和其他场所之间，在那行人车辆拥挤的街道上，你是否看到了潜藏在我们每日行走的交通路线上的危险呢?因为不遵守交通法规，我们看到了血的事实，经受了血的教训，那一幕幕令人心痛、惨不忍睹的画面，那一个个因抢救无效而离我们远去的人们，最后留给我们的都是心灵上的创伤和对离去者无尽的痛惜。我们在痛惜他们的同时，更应该清醒地认识到：遵守交通法规，就是珍生命!

俗话说得好："没有规矩不成方圆"。因此，凡是在马路上进行与交通有关的活动的人都不能随心所欲，都必须严守规矩，即交通法规。它是保证我们社会井然有序，健康迅速发展的坚强后盾。因为我们遵守交通法规，我们的社会便向着文明的彼岸又迈进了一步，遵守交通法规是我们每个人的义务，更是我们的责任。让我们所有同学都携起手来呵护好这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧!

为此，我班在全校范围内发出以下倡议：全校同学应做到交通安全从我做起，树立校园文明新风。

1.过马路时，应严格遵守交通规则，走人行横道或人行天桥，切勿闯红灯;

2.12周岁以下的同学请不要骑自行车到校。

3.同学们应克服麻痹和侥幸心理，时刻牢记交通法规，确保自己与他人的交通安全，行安全路，做文明人。

4.同学们应该提醒你身边的朋友或家人，请他们也时刻遵守交通规则，做一个良好的市民。

最后，让我们一起为创建平安校园而努力!祝愿大家平平安安，健康快乐地成长!

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇15

老师们、同学们：

我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

锻炼身体主题国旗下讲话稿 篇16

世界上有一种声音，它不是流传百年的音乐，它不是清脆动人的鸟鸣，它亦不是空灵悦耳的溪流。它不能被模仿，不能被言传，它温柔而朴实，简单却深厚……

那是母亲的声音，温暖、清晰。虽不能比华美流畅的音符，但也成为我心中的天籁之音。母亲的话语是世界上温柔与爱的起源，它像一座灯塔，让在茫茫大海中远航的我们看到了光明与期望，拥有了幸福与完美。无论到何方，总有那么一座灯塔，发着微黄的光芒，为我们导航，并且安静地等待我们平安归来。母亲的话语总是说了又说，那些温柔的话语便是母亲对儿女永无止境的关爱与呵护。她怕自我的稍不留意，会让儿女有所忽视和不便，我们在她盛大的爱中欢乐地成长，也慢慢地成熟。

今日是5·12特大地震一周年的日子，去年的今日，有多少母亲为了自我的儿女不顾一切而死去。那个为了自我怀里还在襁褓中的婴儿，弓着身躯在废墟下坚持了许久的母亲，她将自我的话语无声的留在了手机屏幕上，也留在了世人的心中。“孩子，如果你能够活下去，要记住，妈妈永远爱你。”这是母亲对孩子生死不变、超越空间的爱，仅这一句，足够那个不幸的孩子坚强地活下去，为了自我，更为了母亲!你听见了吗?那一声来自宇宙尽头的呼唤，一声深沉而又充满爱怜的呼唤，那是永生永世不变的母爱。你听，那一句话多美，像一滴晶莹剔透的露珠，滑落到人们心间最柔软、湿润的部分。

“好好学习，别分心……”“注意安全”“好好吃饭，少吃零食”，这是妈妈对我说的频率最高的话。她总是说，她从来都不烦。我明白那是妈妈爱的延伸，妈妈的爱也成为我独自占有的力量的延伸。我爱她，亦爱她的言，她的语。我从不敢任意挥霍母亲的爱。她的言语，她的爱，让正在长大的我对社会、对家庭、对自我都有了越来越多的职责。这份职责的基本要求是听妈妈的话，履行她的小小要求，完成她的小小期望，来实现自我大大的梦想。这梦想，是与自我、与母亲有关的……母亲总是这样平静、温柔地对我们说。你听见了吗?她说的多，是怕我们听不到、听不懂啊!她的言语会给予我们无尽的力量，让我们向上攀行得更稳、更高、更强!

你听，真美——母亲那一句温柔似水的叮咛!