鍛鍊身體主題國旗下講話稿（精選16篇）

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇1

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成爲一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比去年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，爲下降率最明顯的人羣。

近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

爲此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑。 作爲一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作爲小學生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生! 每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇2

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好!

今天我在國旗下講話的題目是“鍛鍊身體 預防感冒”。

最近一段時間，由於氣溫變化，很多同學都感冒，那麼在這樣的季節裏，我們該如何預防感冒呢?生命在於運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防感冒等疾病。鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑，鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;每個同學都要積極地參與到鍛鍊活動中來，增強我們的體質，提高我們對感冒等疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長髮育的關鍵時期，促進身體的正常的生長髮育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強克服困難的能力。

鍛鍊對我們的人際關係發展也有很大作用，使我們養成相互合作的習慣和遵守規則的行爲，適於日後的社會需要，對於性格孤僻的同學更應該多參加集體活動和各種遊戲，有利於同學們的身體和心理的健康成長。 所以請同學們要重視我們的體育課和大課間活動，每天堅持鍛鍊一小時以上;讓我們在體育鍛煉中茁壯成長，遠離疾病。

我的講話到此結束，謝謝大家 !

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇3

敬愛的老師們，親愛的同學們:

大家早上好!大家好!我是四一班 ，今天我國旗下講話的題目是：積極鍛鍊，強健體魄。

我國青少年體質持續下降的問題，已經引起各級領導的高度重視和社會各界的廣泛關注。

同學們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說過：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因爲沒有好的身體，什麼都不會有。”

那麼，怎樣纔能有一個健康的體魄呢?我想，唯一的辦法就是鍛鍊身體。

一百多年前，梁啓超先生在他的《少年中國說》裏邊講到：“少年智則國智，少年強則國強”，今天聽來仍然有很強的現實意義。如果我們的青少年一代沒有強健的體魄，將來誰來建設我們的國家，誰來保衛我們的國家?俗話說，身體是革命的本錢。只有在青少年時期練就一個強健的身體，今後才能更好地發揮自己的才能。

一千多年前,在古希臘山岩上刻着這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"這句格言,向我們揭示了一個哲理，就是隻要你積極運動,堅持鍛鍊，那麼你就可以擁有強健的體魄。

同學們，春天已經悄悄來到我們身邊，天氣漸漸暖和了起來，讓我們行動起來，積極鍛鍊吧!在鍛鍊中提高我們的身體素質,在鍛鍊中展現我們的精神面貌!

我的講話完畢，謝謝大家。

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇4

敬愛的老師們，同學們：

大家早上好!今天我們演講的主題是讀書好，好讀書，讀好書。世紀老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實，使之明辨是非，使人有愛心和文明行爲、禮儀規範;而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。

有這樣一個故事，俄國的羅蒙諾索夫小的時候，最希望得到一本書，他是漁民的兒子。白天，他跟父親打魚，晚上，躲在板棚裏看書。有一天，羅蒙諾索夫和父親在海上打魚，忽然，一陣狂風，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情況十分緊急。他不顧一切，沿着搖晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷紮結實了，漁船恢復了平穩。狂風過去後，父親把他拉到身邊，笑眯眯地說：“孩子，我要獎賞你的勇敢，給你買件鹿皮上衣，好嗎?”羅蒙諾索夫搖搖頭。“那你要什麼呢?”“我要買一本書，爸爸，其它我什麼都不要。”“難道一件鹿皮上衣還比不上一本書?”“爸爸，我想要一本好書，什麼知識都有的書。比方，天上的星星爲什麼會掉下來，爲什麼黑夜過去就是黎明……”，父親和水手們聽了，都驚奇得睜圓了眼睛。長大後，羅蒙諾索夫成了俄國著名的科學家、詩人、語言學家和歷史學家。他的科學研究範圍很廣，涉及自然科學的許多領域。在科學研究的同時，他又進行文學創造和語言學、歷史學研究，給後人留下了很多有價值的作品。

聽了這一個故事，親愛的同學們你一定會從中有所感悟、有所啓迪吧。在這習和生活中，願同學們都來與好書作伴：文學的、藝術的、知識的、科技的、思想的、生活的……只要是好書，就開卷有益;只有博覽羣書，才能使我們的知識淵博;只有與書作伴，思想纔不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。

養成多讀書的習慣吧!踏上這人格的階梯，充實自已生命的歷程，做出有益於他人和社會的事情，你的人生也就上了一個階梯，人生的價值也就有了意義!

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇5

同學們、老師們：

在這陽光燦爛的美好日子裏，我們又將迎來一個特殊的日子—5月8日世界紅十字紀念日，今年我國的紅十字紀念日的主題是：堅持以人爲本，大力弘揚“人道、博愛、奉獻”精神，求真務實，開拓創新。本週也被確立爲博愛周。爲什麼要把5月8日定爲世界紅十字紀念日，這個日子又有什麼特殊的意義呢?下面我們就來了解一下。

1859年6月，在意大利北部的索爾弗利諾爆發了一場戰爭，死傷四萬多人。亨利·杜南正旅行路過此地，他親眼目睹了傷病員的慘狀，無法袖手旁觀。他懷着“四海皆兄弟”的信念，發動村民向傷病員伸出了救援了手。戰爭結束後，返回日內瓦的亨利·杜南寫下了《索爾弗利諾的回憶》。在這本書中，他描述了戰爭的悲慘情景以及想對傷員進行救援但力不從心的遺憾和不安。爲此他在書中提出了兩個主張：“在和平安定時期應該建立戰時傷員救護團體”;“制訂國際性的神聖協議，以便向救護人員提供方便”。亨利·杜南的熱情和人道精神，深深地震撼了人們的心靈，贏得了廣泛的共鳴。透過他的努力，各國相繼簽訂了《紅十字公約》。公約中規定：戰場上進行救護的醫院及人員處中立地位，應受保護。應對傷員不分敵友均給予救護。這樣，作爲亨利·杜南的理想的救護團體“紅十字會”和國際性協約“日內瓦公約”正式誕生了。一百多年來，他樹起的紅十字旗幟，跨越種族、疆域、信仰和時空，飄揚在硝煙瀰漫的戰場，飄揚在瘴癘肆虐的疫地，飄揚在水火橫行的災區，飄揚在渴望幫助的人們心裏，深受人們的崇敬與愛戴。如今，紅十字不僅成爲醫療衛生事業的標誌，它還成了人民生命和安全的救星，成了向戰爭受害平民、自然災害和突發事件中的災民、難民傳播愛的使者。爲了表彰杜南的功績，紅十字會與紅新月會協會於1948年，將他的生日命名爲世界紅十字日，成爲國際紅十字運動中最重要的紀念日。每年的這一天，根據紅十字會與紅新月會國際聯合會選定的主題，全世界178個國家和地區的3億多會員和大批志願工作者，以各種形式舉辦活動，以紀念這位偉大的人道主義者，弘揚無私奉獻精神。

紅十字所迸發的人道、博愛、奉獻的精神無處不在,它一直引導着我們中華民族的前進與發展。紅十字的精神出現在獻血站裏:人們都挽起袖子,把自己的鮮血無私的奉獻給需要輸血的人們;紅十字的精神出現在抗擊“非典”的第一線:護士和醫生們不顧生命的危險,急着搶救病人;紅十字的精神出現在救火現場:火警戰士們不顧熊熊大火衝進着火的大樓,把被困在裏面的人員一一救出;紅十字精神出現在汶川抗震救災現場：一批批抗震救災物資從世界各國、全國各地源源不斷地匯來，一名名人民戰士，一個個抗震救災志願者不顧生命安危趕往抗震救災第一線與時間賽跑，儘可能地多救一個生命，及時地給予災民財力、物力的支援以及心靈的撫慰……紅十字精神在我們全校師生身上也得到了廣泛體現，互相關心，樂於助人、甘於奉獻在我校已蔚然成風，我校還成功組織了多次捐款活動，幫助了多個急需幫助的人，特別是去年的5.12汶川地震發生後，我們全校師生踊躍參加捐款活動，籌得了三萬多元的愛心善款，向災區人民匯去了我們的綿薄之力。

今天，我們紀念世界紅十字這個節日，就是要學習杜南先生無私奉獻的精神，學會關心、關愛別人，時刻向那些需要幫助的人伸出無私援助的手，做一個充滿愛心、樂於奉獻的人。

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇6

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

心存孝心，孝在我們禮儀當中是排在第一位的，百善孝爲先，我們應該做一個有孝心的好少年，如同最美孝心少年一樣。

中國是一個非常講究“孝”字的國家，是一個很注重孝道的民族。古代的聖賢——堯、舜、禹、湯、文武、周公、孟子等人都因孝順父母，尊敬父母而得名。

《孝經》說過：“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也”這讓我想起被曹操射瞎左眼的夏侯惇，他在被射中時，本想把箭拔下來，卻把左眼珠也拔下來了，他大喝一聲：“父精母血，不可棄也!”便把眼珠吃了，可見他是多麼得孝父母。

“孝”最初來源於父母對子女無私的愛。世界上的孝有很多，甚至有成千上萬種，但只有父母對兒女的愛才是最無私的，無悔付出的，偉大的。這，我們無法還清，能做的，只有孝敬父母，爲父母分憂解難，減少他們的痛苦，是掛在他們臉上多的是笑容，而不是永遠的淚光閃閃。

一想到父母含辛茹苦的把我們養大，就本能的想去回報父母，其實，這就是“感恩”。對父母的感激，本能的擴大到視自己孩子，辛苦教育我們的老師，爲我們提供糧食的農民。我們一切的一切，自己並沒有創造多少，幾乎都是別人給予的，不求回報給予的。因此，就產生了愛心，懂得了回報。

所以，我們在孝敬父母，心存感恩，做一個對社會有用的人。

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇7

一株毫不起眼的小瓜苗不向困難低頭，拼命地在沒有陽光，沒有泥土，沒有養分的牆角磚縫中不屈不撓地向上，向上。這就是生命的力量;熱愛音樂的少女在一次車禍中不幸成爲植物人，家人不停地在她耳邊回放她最愛唱的歌，終有一日，這位正值花季青春的少女甦醒了。這就是音樂的力量;熱帶地區的麗鯛魚媽媽犧牲自我，用愛，用生命的溫暖孵化小麗鯛魚，讓小麗鯛魚擁有了活下去的機會。這就是母愛的力量。

什麼是力量?詞典中解釋爲“力氣，作用，效力”。其實，力量又何止如此呢?力量是人活下去的信念，力量是人創造的種.種奇蹟，力量是人生活的根本。力量是無窮的，執着的的力量更是不可低估的。

一個被父親當作天才來培養的小男孩，一天天長大了，聽力也日漸消退。最終有一天，他耳聾了。可是他放棄了對夢想音樂的追求嗎?不，他從來沒有!他執着地追求着，從來不相信自我比別人差。而他的這一切努力都沒有白費，他創造出了轟動世界的樂曲，生活得不比常人痛苦，他能夠笑着對所有人說：“只要不放棄，沒有什麼做不到的!”他，就是聞名遐邇的着名音樂家——貝多芬。

當紅的嘻哈小天王潘瑋柏，是今流行樂壇的代名詞，成爲無數少男少女們的偶像。但這並不僅僅是因爲他陽光帥氣的個性和外表，還有他對音樂的執着精神，對自我的信任。潘瑋柏的星路並不是一帆風順的。他爽朗的性格下也有着自我不爲人知的悲傷。他當主持人，沒有人關注;他參加比賽，沒有人喜歡;他到各地演出，沒有人歡迎。可是他挺住了，他一向堅持着，一向努力着，他絞盡腦汁自我設計，擁有了自我獨特的嘻哈舞曲風格，擁有了今日的輝煌。這就是執着的力量!

永遠不要說放棄，即使是一個殘疾人，也能夠自豪地說：“我的心還在執着地跳動着，我和它都還沒有放棄生的期望!”執着，帶着你通往成功，執着的力量，多麼偉大啊!

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇8

尊敬的老師：

李~老師是我的班主任，她像慈母一樣愛着我們。

李~老師今年20多歲，常常穿着帶花的連衣裙，顯得很美麗。一頭烏黑的秀髮，彎彎的眉毛，一雙湖水般清澈明亮的眼睛，這目光給了我愛，給了我鼓勵，給了我自信，偶爾也會有一些血絲。我想那一定是爲我們備課背到很晚的緣故吧!老師的臉上常常掛着微笑。紅紅的嘴一笑就露出整齊潔白的牙齒。老師有一雙愛我們的手。當這雙手拉着我小手的時候，我感到了媽媽一樣的愛。當這雙手豎起大拇指的時候，我感到了自豪。老師有時嗓音也會沙啞。

有一次，我生病了，一連一個月都沒有上學。那天我來到學校，，剛好看到了李老師，她問我：“你的病情怎麼樣了?”我說還好吧，老師您的身體怎麼樣了?老師和藹地說：“我的身體怎麼樣你不用瞭解，我最關注的是你的身體!”說完她走進教室。我想用行動來回報她。上課了，我專心致志的聽老師講課，不敢落掉一個字。下課了，同學們熱心地爲我補課。這時我看到李老師的嘴角上掛着微笑。我想老師我會報答您的。還有一次，我在上課的時候突然覺得頭疼，我找到老師，老師摸摸我的額頭，原來我微微有些發燒。老師說：“走，我把你送到家。”說完她揹着我向外走去。這時外面還下着鵝毛大雪，老師把她的棉襖脫下來爲我穿上，我的眼淚在眼眶裏打轉。

想着想着，我耳邊又響起那首熟悉的詩。一陣粉筆的細末，一場無聲的瑞雪，雪啊，滋潤了生機勃發的田野，求知的心田上，幼芽在節節長高，雪下，孕育着一個豐收的季節。我們的李老師也像詩裏說的那樣，像慈母一樣愛我們。

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇9

親愛的老師們，同學們：

大家早上好。今天我講話的題目是《請加強體育鍛煉》。

現在，天氣越來越冷，生病咳嗽的同學越來越多，所以我要趁今天升旗的機會，號召大家參加體育鍛煉。參加體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。

如何科學的進行體育鍛煉呢?我這裏有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動後及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動時，要團結友愛，不要因爲小事而引起摩擦、衝突。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄， 才能擁有一顆健康的心。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

我的講話完畢，謝謝大家。

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇10

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是八(5)班的，很榮幸能夠站在國旗下爲大家講話。今天我講話的題目是《孝親敬老》。

今天是中國的傳統節日——重陽節。重陽，兩九相重，日月並陽，有久久長壽之意。1989年，我國把每年農曆的九月九日定爲老人節，從而將傳統與現實巧妙地結合，使重陽節成爲尊老、敬老、愛老、助老的節日。

當我們日漸長大，父母也在逐漸老去。這是多麼殘酷的事實!我們總是理所當然的認爲，父母的愛是天經地義的，他們的付出是不求回報的。不，不是這樣!父母也渴望得到回報，他們渴望得到的是我們的一顆孝心，而不是昂貴的禮物。也許，一個微笑，一個擁抱，一句關心的話語便會使他們感到如臨天堂般的快樂。“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”，這是多麼殘酷的事實!盡孝要趁早，作爲學生，我們可以多爲父母做些力所能及的小事：在父母下班回家時遞上一杯熱水，幫父母捶捶背，關心父母的身體，體諒父母的難處，父母呼喚時馬上答應，抓緊完成父母交代的事情，耐心聽一下父母的嘮叨或者是教訓……一點一滴的小事，都是我們在回報父母的關愛。

一日爲師，終身爲父。我們的知識是老師傳授的。教育之恩，恩同父母。是誰把一個懵懂孩童便爲有知少年?當然是我們的老師。老師不僅是我們學識上的啓蒙者，還是我們思想上的引路人和生活上的益友。作爲一個學生，老師是我們一輩子都要尊敬的人。尊敬老師，體現在方方面面：遇到老師要問好;課上聽講要認真;老師提問時態度要好，就算不會也不能頂撞;被老師批評要虛心接受，並反省自己的錯誤;老師佈置的作業要認真獨立完成，不草草應付了事……尊敬老師，我們應該從現在做起，從小事做起。

當然，孝親敬老不僅僅體現在家庭和學校中。在社會上，我們也要尊敬長者：在公交車上給老人讓座;扶老人過馬路;遇到老人有禮貌;不歧視年邁的老人……這些都是尊敬老人的表現。“花無重開日，人無再少年”，總有一天，我們也會慢慢變老，所以，尊敬他們，也是在尊敬我們自己。老吾老以及人之老，我們應尊敬每一個老人，發揚尊老、愛老的優良傳統!讓我們從一點一滴做起，孝敬父母、尊敬老師、幫助老人!

我的講話完畢，謝謝大家!

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇11

敬愛的老師、親愛的同學們：大家好!

當初夏的第一縷陽光映射我們喜悅的面龐，當朵朵絢爛嬌豔的花兒競相開放，我們迎來了自己的節日——“六一”國際兒童節。在這裏，讓我跟同學們道一聲：節日快樂!

同學們，“六一”是你們最快樂的節日，“六一”也是我們最高興的日子。因爲：你們能夠快樂地成長、全面地發展是我們大家的心願，你們是家庭、社會和國家的希望!你們能夠快樂地成長，家庭就充滿歡歌笑語;你們能夠全面地發展，學校就充滿生機與活力;你們能夠和諧地發展，社會就充滿熱情和友愛;你們能夠茁壯地成長，祖國就充滿美好和希望。

今天，你們是天真爛漫的孩子，明天，你們將成爲建設祖國的棟樑。希望你們從小學會學習、學會生活、學會做人。堂堂正正做人，認認真真做事，快快樂樂學習，健健康康成長。做一個理想遠大、品行端莊、學習優良、身心健康的好少年。

最後，祝同學們過一個健康、快樂、有意義的“六一”兒童節。

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇12

各位同學，大家好：

五一將至，爲了使同學們能過一個快樂而安全的假期，現在我向同學們進行假期前及假期期間的安全教育，請各位同學務必遵守。

一、時刻要牢記交通安全。

1.不騎摩托車。

2.不騎快車，騎車不帶人，不互相追逐，不要雨天打傘騎自行

3.橫過馬路，要做到一停二看三透過。

4.不得在馬路上相互追逐、嬉鬧。

5.乘坐公交車，要注意做到有序乘車，文明禮讓。

二、注意食品安全，防止傳染病的發生。

1.不買不食腐敗變質、污穢不潔、過保質期、標識不全的食品。

2.不光顧流動攤檔和衛生條件不佳的飲食店，不食用來歷不明的食品。

3.春夏季是傳染病高發季節，故儘量不要進入空氣混濁的公共場所，特別是不到有病人的家庭串門。

4.經常開窗通風，保持居室的空氣流通和環境衛生;勤洗手，養成良好的衛生習慣。

三、提高法制安全意識

加強自我安全防範意識，自覺遵守國家的相關法律法紀，保持清醒的頭腦，謹防上當受騙，不結交社會不良青年，不在外留宿過夜，沒有家長的帶領，不允許私自外出，如確實需要外出，必須由家長帶領或者經家長同意後方可外出，隨時和家長聯繫。不進歌廳、網吧，不參加賭博、邪教、迷信、非法傳銷等組織的違法活動。

五、注意假期公共場所安全。

在公共場所，要遵守社會公德，自覺維護公共場所的正常秩序。加強安全防範意識，提高自我保護能力，注意自身的人身安全和財產安全，防止各種事故的發生。

同學們，生命是最爲寶貴的，失去了就不可能重來。所以重視安全，是我們每個人的義務更是我們每個人的責任。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥倖，必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全，珍愛生命、遠離事故、遠離傷痛!

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇13

老師們、同學們：大家早上好!今天我演講的題目是《關愛集體從身邊小事做起》。同學們，我們的學校是一個大集體，我們的班級是一個小集體，每個人如果融入集體，爲集體奉獻，就可以匯成一股巨大的力量。一個人的成才，一個人的成功，都離不開集體。每一位同學都應當關心集體，熱愛集體。我們的班級、學校就像一個小小的社會，如果你熱愛他們，處處爲集體着想，那麼你就會在這個集體中進步、發展、成才。反之，如果總是以自己爲中心，凡事置集體利益於不顧，這不但會影響集體的榮譽，也會容易使得自己成爲一個自私的人而不受歡迎和重視。關愛集體其實很簡單，讓我們從身邊的點滴小事做起。上課時，每個同學都應該遵守課堂紀律，不搗亂，不走神，營造一個良好的學習環境，爲建設良好的班風和學風貢獻自己的一份力。打掃衛生時，我們應當及時完成清掃任務，不能邊掃邊玩，更不能應付了事。如果地上有垃圾，我們應當及時撿起，並做好垃圾分類。整潔優美的校園環境靠每一位同學來維護。愛護公物是學生應當具備的最基本的道德品質。挪動桌椅，小心翼翼;開關門窗，輕手輕腳;花草樹木，切勿攀折。我們不能在雪白的牆壁上蹬踏留痕;不能在桌面上亂塗亂畫;我們要節約用水用電，擰緊水龍頭，離開教室及時關燈。愛護學校各類書籍，不塗改，不撕毀。愛護學校各類電子設備，不經允許不得私自操作電腦、投影儀等設備，計算機課上不得隨意使用電腦。關心集體還可以表現在很多方面，只要我們用眼睛去尋找，用心去體會，我們就會發現，做好身邊的每一件小事，就是在關心集體，集體也會因爲每一位成員的努力而變得更加溫暖。

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇14

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好!我是五四班的

今天趁這個機會，我們來談一個話題，那就是《遵守交通規則，珍惜自己的生命》。

同學們，我們生活在一個交通便利的社會，每天來往於學校、家庭和其他場所之間，在那行人車輛擁擠的街道上，你是否看到了潛藏在我們每日行走的交通路線上的危險呢?因爲不遵守交通法規，我們看到了血的事實，經受了血的教訓，那一幕幕令人心痛、慘不忍睹的畫面，那一個個因搶救無效而離我們遠去的人們，最後留給我們的都是心靈上的創傷和對離去者無盡的痛惜。我們在痛惜他們的同時，更應該清醒地認識到：遵守交通法規，就是珍生命!

俗話說得好："沒有規矩不成方圓"。因此，凡是在馬路上進行與交通有關的活動的人都不能隨心所欲，都必須嚴守規矩，即交通法規。它是保證我們社會井然有序，健康迅速發展的堅強後盾。因爲我們遵守交通法規，我們的社會便向着文明的彼岸又邁進了一步，遵守交通法規是我們每個人的義務，更是我們的責任。讓我們所有同學都攜起手來呵護好這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛彼此的生命吧!

爲此，我班在全校範圍內發出以下倡議：全校同學應做到交通安全從我做起，樹立校園文明新風。

1.過馬路時，應嚴格遵守交通規則，走人行橫道或人行天橋，切勿闖紅燈;

2.12週歲以下的同學請不要騎自行車到校。

3.同學們應克服麻痹和僥倖心理，時刻牢記交通法規，確保自己與他人的交通安全，行安全路，做文明人。

4.同學們應該提醒你身邊的朋友或家人，請他們也時刻遵守交通規則，做一個良好的市民。

最後，讓我們一起爲創建平安校園而努力!祝願大家平平安安，健康快樂地成長!

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇15

老師們、同學們：

我今天講話的題目是《請關注你的心理健康》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，學生中有，教師裏也有。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負;大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和諧，社會的安定。 我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作爲。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

鍛鍊身體主題國旗下講話稿 篇16

世界上有一種聲音，它不是流傳百年的音樂，它不是清脆動人的鳥鳴，它亦不是空靈悅耳的溪流。它不能被模仿，不能被言傳，它溫柔而樸實，簡單卻深厚……

那是母親的聲音，溫暖、清晰。雖不能比華美流暢的音符，但也成爲我心中的天籟之音。母親的話語是世界上溫柔與愛的起源，它像一座燈塔，讓在茫茫大海中遠航的我們看到了光明與期望，擁有了幸福與完美。無論到何方，總有那麼一座燈塔，發着微黃的光芒，爲我們導航，並且安靜地等待我們平安歸來。母親的話語總是說了又說，那些溫柔的話語便是母親對兒女永無止境的關愛與呵護。她怕自我的稍不留意，會讓兒女有所忽視和不便，我們在她盛大的愛中歡樂地成長，也慢慢地成熟。

今日是5·12特大地震一週年的日子，去年的今日，有多少母親爲了自我的兒女不顧一切而死去。那個爲了自我懷裏還在襁褓中的嬰兒，弓着身軀在廢墟下堅持了許久的母親，她將自我的話語無聲的留在了手機屏幕上，也留在了世人的心中。“孩子，如果你能夠活下去，要記住，媽媽永遠愛你。”這是母親對孩子生死不變、超越空間的愛，僅這一句，足夠那個不幸的孩子堅強地活下去，爲了自我，更爲了母親!你聽見了嗎?那一聲來自宇宙盡頭的呼喚，一聲深沉而又充滿愛憐的呼喚，那是永生永世不變的母愛。你聽，那一句話多美，像一滴晶瑩剔透的露珠，滑落到人們心間最柔軟、溼潤的部分。

“好好學習，別分心……”“注意安全”“好好吃飯，少吃零食”，這是媽媽對我說的頻率最高的話。她總是說，她從來都不煩。我明白那是媽媽愛的延伸，媽媽的愛也成爲我獨自佔有的力量的延伸。我愛她，亦愛她的言，她的語。我從不敢任意揮霍母親的愛。她的言語，她的愛，讓正在長大的我對社會、對家庭、對自我都有了越來越多的職責。這份職責的基本要求是聽媽媽的話，履行她的小小要求，完成她的小小期望，來實現自我大大的夢想。這夢想，是與自我、與母親有關的……母親總是這樣平靜、溫柔地對我們說。你聽見了嗎?她說的多，是怕我們聽不到、聽不懂啊!她的言語會給予我們無盡的力量，讓我們向上攀行得更穩、更高、更強!

你聽，真美——母親那一句溫柔似水的叮嚀!