小班體育教案的設計方案參考（精選20篇）

小班體育教案的設計方案參考 篇1

【活動目標】

1、喜歡參加體育活動，願意與同伴抱一抱。

2、練習在大小不同的報紙上平衡站立。

【活動準備】

1、廢舊報紙。

2、自錄曲子：以節奏的快慢表現活動內容(走、跑、蹲走)。

【活動過程】

1、師幼共同做熱身運動：基本動作練習。

以故事的形式導入：把音樂貫穿與故事中。

(1)小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去散步。(曲一：走)

(2)突然，看見一隻小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓在後面追。(曲二：跑)

(3)吱溜，小老鼠鑽進草叢不見了,怎麼辦花貓蹲下來，悄悄地在草叢四周仔細查找。(曲三：蹲走)終於把小老鼠逮住了。(曲四：自由舞動)

2、激發幼兒擁抱，導入主題。

(1)小花貓把老鼠逮住了，心裏高興嗎?小朋友當你心裏很高興、很快樂的時候，你會怎樣?(笑、跳、抱等)請你們找個好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下!(幼兒自由找朋友相互擁抱)

本環節，教師適時關注不愛交流的孩子，及時伸出雙臂給孩子一個“愛”的擁抱!

(2)啟發提問：孩子們，和好朋友擁抱感覺怎樣?(很好、快樂、高興、開心等)

(3)聽音樂：小朋友，我們來聽聽音樂，音樂停止時找一個小朋友擁抱在一起。(提醒幼兒注意安全，避免碰撞。)

3、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的遊戲。

(1)請幼兒兩人一組選擇一張報紙，將報紙平展，練習兩人擁抱在一起站在報紙上，要求雙腳必須踩在報紙上。

(2)請幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的遊戲，報紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據音樂節奏的快慢自由的做動作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。

(3)減少報紙數量，增加遊戲難度。

師：有些小老鼠的家被貓發現了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家裏。培養幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。

抽掉一部分報紙，要求小老鼠在音樂停止時找到家，並和其他夥伴(增加到3——4人)擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。

(4)根據幼兒的發展需要再次增加難度。

遊戲結束，提醒幼兒把報紙收拾好放回原處。培養幼兒自理自立的好習慣。

4、結束：

(1)和好朋友擁抱在一起真快樂!除了和好朋友擁抱，還可以和誰擁抱?(爸爸、媽媽、老師等)

(2)今天來了這麼多的老師，她們也想得到孩子們快樂的擁抱!(激發幼兒大膽的擁抱老師，增強幼兒的自信心。)

(3)小朋友，老師也想得到你們快樂的擁抱(自己和孩子們抱抱)，擁抱老師快樂嗎?圍在一起做一個手勢鼓勵自己，結束。

小班體育教案的設計方案參考 篇2

活動目標增強身體的靈活性，練習四散追逐跑。關注幼兒情緒，和孩子建立親密關係

活動準備場地

活動重點跑的方法

活動指導1.準備活動：今天的天氣真正好2.遊戲：

寶寶不推不擠a)在老師身邊遊戲，不遠離老師2.自選活動a)自選玩具：沙包、皮球、跳房子b)指導：幼兒雙手拍皮球的方法

設計意圖以遊戲的方式吸引幼兒的興趣。引出今天的主題通過孩子的進一步的示範發現孩子的問題所在，並進行進一步的提示鼓勵寶寶大膽做畫。

活動反思在活動中發現幼兒講述了很多的假期有一絲的事情結合孩子和我們的需要進行了繪畫自己的快樂的活動，體驗愉悦的表情。

小班體育教案的設計方案參考 篇3

活動目標：

1、練習將皮球從起點滾到終點，初步學習直線滾球和繞障礙物滾球的方法。

2、在教師的語言提示和自己的嘗試練習過程中，逐漸探索又快又穩的滾球方法。

3、在活動中努力聽清教師的要求，堅持將自己的球滾到終點，體驗遊戲的快樂。

4、學會與同伴協商合作遊戲。

5、培養幼兒對體育鍛煉的興趣以及活潑開朗的性格

活動準備：

1、皮球人手一隻。

2、繫上絲帶的椅子六把。

活動過程：

一、音樂遊戲"大皮球"。

教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的遊戲。

二、學習直線滾球和饒障礙滾球。

1、嘗試把球從起點直線滾到終點直線。

(1)教師：今天，大皮球又想和我們班的小朋友做遊戲了，皮球想從你們的面前一直滾到紅線那裏，小朋友你能幫助它們嗎?

(2)幼兒人手一隻皮球，練習將球從起點滾到終點後，再將球取回站在老師周圍。

(3)教師：你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩?

(4)教師總結：小朋友要跟着皮球往前跑，而且滾球時不能用勁太大。

(5)幼兒再次嘗試把皮球從起點滾到終點。

2、滾球繞障礙。

(1)教師：這一次皮球想到大樹那裏去繞一圈再回來，你們想想看該怎麼從椅子那裏繞回來呢?

(2)教師總結玩法：把皮球一直滾到椅子那裏，再從有絲帶的一邊繞回來。

(3)幼兒進行滾球繞障礙活動，教師在一旁進行指導和語言提示。

三、遊戲"跺皮球"。

1、講解遊戲玩法：老師的手裏有一個皮球，我把皮球往前扔，你們要躲開我的皮球，不能碰到別的小朋友。

2、幼兒開展玩"躲皮球"的遊戲。

3、引導幼兒把自己的皮球扔進筐子裏，然後，帶領所有幼兒坐在花壇邊或場地旁跟隨老師的口令做放鬆腿部的動作。

幼兒在上學期學習的基礎上，會拍大皮球了。對直線滾球和繞障礙物滾球的方法。大多數幼兒能掌握，平時不願動手的優優、田雨欣、徐蘭玲都願意學習了。

小班體育教案的設計方案參考 篇4

【設計意圖】

小班的孩子平時就比較喜歡模仿動物，今天我進行此活動的目的就在於引發幼兒能用動作來表現動物的明顯特徵，通過兒歌語言來豐富幼兒口語表達，讓他們能根據音樂節奏的快慢來運用身體動作表現動物的動作特徵。整個活動根據小班寶寶的年齡特點，創設一定的遊戲情景，提供與主題相互的操作材料，把《動物人類的好朋友》這一主題置於一定的遊戲背景中，產生一定的遊戲情節，讓孩子在遊戲中自主地學習，發現動物的祕密。

【活動目標】

1、知識目標：瞭解小動物的叫聲和生活習性。

2、技能目標：鼓勵幼兒用不同的動作：走、爬、跳等來表現出不同的動物的特徵。

3、情感目標：能大膽展示自己的動作，體驗學做動物模仿操的樂趣。

【活動準備】

白板、動物圖片(小鴨、螃蟹、青蛙、大象等)、音樂課件，幼兒半圓團坐。

【教學重點、難點】

重點：學習走、跑、跳、爬等動作，大膽模仿小動物走路。

難點：根據音樂變換動物走。

【活動過程】

一、談話引題

師：今天老師有幾位小客人要和我們一起做遊戲，掌聲歡迎!

二、逐一認識小客人

1、認識小鴨並模仿小鴨走路。

教師點擊，畫面出現小鴨，教師：“誰來了?”“它生活在哪裏呢?”

師：“小鴨嘴巴什麼樣子?小鴨屁股啥樣的?”“它走起路來是什麼樣子的?我們一起來看動畫吧!”

音樂課件播放：“小鴨子，屁股翹翹，左右搖”。鼓勵幼兒大膽用肢體動作一起來走一走，搖一搖。

2、認識螃蟹並模仿走路。

師：“瞧，又有一位小客人來了，你認識它嗎?它什麼樣子?你害怕嗎?為什麼?”

鼓勵幼兒説出螃蟹的一對大鉗，並能用手指表現出來。

師：“你知道螃蟹是怎麼走路的嗎?”“一起來看一看，學一學吧!”

音樂課件播放：“大螃蟹，鉗子咔嚓，橫着走。”鼓勵幼兒用肢體動作來走一走，爬一爬。

3、認識小青蛙。(小青蛙估計幼兒平常注意的不夠，需要換教法。)

師：“聽聽，誰的聲音?”教師播放叫聲，幼兒猜出小動物。

“它的本領可大了，我們一起來看看。”

“你們看到的小青蛙是怎樣捉害蟲的?”

播放音樂課件：“小青蛙，腿兒彎彎，用力跳。”鼓勵幼兒大膽跳一跳。

4、認識大象。

看看小象灑水的圖片，一起學學，引導幼兒在方向，速度和身體高低上進行變化。鼓勵幼兒用手臂大膽甩一甩。

三、遊戲：聽音樂做動物走

規則：播放音樂課件，聽到某種小動物的特徵，就跟着音樂變換着做動物走。不可以走出場外。

玩法：教師播放音樂，幼兒聽到關於某動物的歌謠時，快速的模仿動物走、爬、跳等，動作可以自創。

四、遊戲結束：

整理遊戲場地，回家教爸爸媽媽玩動物遊戲。

【教學反思】

1、以遊戲的方式吸引孩子主動參與活動。在“學學小動物”、“聽音樂動物走”的遊戲情景中，通過讓幼兒模仿、扮演喜歡的動物角色，送它們回家，使幼兒在一個輕鬆的環境中進一步掌握了常見動物的明顯特徵，也滿足了幼兒好模仿的天性，促使孩子主動地參與。

2、注重材料的層次性，使幼兒充滿了好奇、內心萌發試一試的慾望，並體現了生生互動。在輕鬆愉快的氛圍中，教育目標也得到了很好的實現。

3、第三環節遊戲時，孩子們比較有興趣，很樂意地跟着音樂變換動物走，如果再增加一些動物走就更好了。

小班體育教案的設計方案參考 篇5

活動目標：

1.學習轉道爬行動作。

2.練習聽信號向指定方向爬行及變速爬行3.增進幼兒的方向感及身體的協調性。

活動準備：

1.螞蟻頭飾若干(每個幼兒一個)，錄音，磁帶，鈴鼓一個，紙箱四個。

2.場地佈置：大草坪一塊(長7米寬6米)，上放有許多皮球，草坪旁有四個紙箱，3米長的墊子4塊擺成轉道形。

活動過程：

一、準備活動。

(一)“今天有許多的客人老師來看我們小一班的小朋友上課，我們給客人老師打聲招呼吧，怎麼説呢?”(客人老師好!)

(二)出示螞蟻頭飾：這是什麼呀?今天我扮螞蟻媽媽，你們扮螞蟻寶寶。“螞蟻寶寶!”“唉!”我帶你們到草地上玩遊戲，我看我的寶寶誰最聰明，最能幹好嗎?我們開着車子走吧。

(三)放《洋娃娃和小熊跳舞》的音樂帶領幼兒做走、跑、跳動作，活動身體的各個部分

二、基本部分

(一)學習帶球求轉道爬行。

1.“草地到了，你們看這草地上有什麼呀?”(皮球)“我們能玩遊戲嗎?”“那我們把皮球收到四周的箱子裏吧。怎麼收呢?仔細看媽媽是怎麼收的。”

2.老師示範講解帶球轉道爬行。手膝着地向前爬行，球貼前胸，用身體帶動前進。

3.幼兒練習帶球轉道爬行，教師指導。

(二)組織幼兒練習向指定方向爬行及變速爬行。

皮球收完了，我們來玩遊戲吧。媽媽讓你們爬到哪邊，你們就爬到哪邊好嗎?

“真棒!”“你們看我這是什麼?”(鈴鼓)“我的鈴鼓搖得快，你們就爬得快，搖得慢，你們就爬得慢，沒搖你們就原地不動，好嗎?”三、放鬆活動。

“螞蟻寶寶真聰明。”現在媽媽給你們表演螞蟻操，你們認真看，一會兒媽媽帶你們做一遍。“

小班體育教案的設計方案參考 篇6

【活動背景】

下雨是幼兒常常經歷的事情，對於他們來説已經有了一定的生活經驗，既會感到親近熟悉，又感到新奇。綱要提出：教育內容的選擇，既要貼近幼兒的生活，為幼兒感興趣的事物和問題，又有助於拓寬幼兒的經驗和視野。所以我選擇了小班健康領域中的一節體育遊戲《下雨了》。內容的選擇，既符合其現實水平，又有一定的挑戰性。

【活動目標】

1、體驗遊戲帶來的樂趣。

2、幼兒能聽到指令，做相應動作。(重點)

3、學習生活小常識，知道下雨了要打雨傘。

難點：自主探索過水坑的方法。

【活動準備】

1、知識準備：幼兒有一定的規則意識。

2、實物準備：硬卡紙20、小雞胸飾20、圓形藍色大小不一的皺紋紙若干、太陽公公圖片、鈴鼓一個、場地準備，音樂：雷聲、小小蛋兒把門開、網絡小遊戲音樂、小雞進行曲。

【活動過程】

一、熱身活動：

雞寶寶們好!(雞媽媽好!)今天，媽媽要帶你們帶外邊去做遊戲，你們高興嗎?那先讓我們來活動活動身體吧!(隨音樂做熱身活動)《小雞進行曲》(播放雷聲)

二、遊戲：下雨了

1、引導幼兒在草地上自由的捉蟲，知道下雨了要打着“雨傘”跑回家。

師：寶寶們，聽，發生了什麼事情?(打雷了)打雷了接着就會下雨，下雨我們用什麼遮雨呢?(雨傘)那你們瞧我們場地上的東西有什麼可以用來遮雨呢?(請幼兒示範)待會你們捉蟲的中途，媽媽搖鈴鼓説下雨了”寶寶們要頂着草地上的“小雨傘”輕輕的跑回家，不要讓自己淋濕了喲!(師示範)，跑的時候一定要注意安全不要和好朋友撞在一起了，好嗎?寶寶們加油，要吃的飽飽的喲!現在去捉蟲吧!(幼兒隨音樂：網絡小遊戲音樂捉蟲)

2、師搖晃鈴鼓播放雷聲，發出“下雨了”的指令，幼兒跑到場地四周取雨傘，頂在頭上踮着腳尖跑家。

師：寶寶們跑的真快，有沒有淋濕呀?

3、出示太陽公公創設情境。

寶寶們剛才表現真棒!現在太陽公公出來了，我們一起把濕雨傘拉出去曬一曬吧!剛下過雨，地上有許多藍色的小水坑，我們怎樣才能過去呢?(幼兒自由探索並和老師説一説方法：繞過、跨過)教師和幼兒一起過水坑路。

4、過完水坑路幼兒隨音樂捉蟲再次進行遊戲：下雨了。

三、放鬆活動：

寶寶們，今天玩得開心嗎?累不累呀?讓我們隨着音樂放鬆一下我們的身體吧!(播放小小蛋兒把門開音樂放鬆身體)

小班體育教案的設計方案參考 篇7

目的要求1、願意參與體育遊戲體驗遊戲的樂趣2、能根據指令做相應的動作。

準備已認識西瓜，知道西瓜的外形

內容與指導1、教師引導幼兒討論西瓜的外型特徵。

師：小朋友們!西瓜長的什麼樣子?

想一個什麼好辦法，讓大家一起變成一個大西瓜?

2、手拉手變成大西瓜。

師：變成一個大西瓜。(幼兒手拉手，圍成一個大圓圈)。

變成一個小西瓜。(幼兒手拉手，碎步朝圓心走，變成一個小圓圈)。

1、遊戲：切西瓜幼兒圍成一個圈，師幼共同有節奏的念兒歌："切、切、切西瓜，我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。"同時教師邊走邊有節奏的在幼兒拉手處做切西瓜狀，兒歌唸完時，教師手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉着其餘小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。大家做吃西瓜的狀態，遊戲繼續開始。遊戲進行若干次後，可由幼兒來切西瓜。

4、活動結束，教師總結。

小班體育教案的設計方案參考 篇8

一、教學目標

【知識與技能】

學生能夠説出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。

【過程與方法】

通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

【情感態度與價值觀】

在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。

二、教學重難點

【重點】

射門的和基本動作。

【難點】

射門力量、方向的掌握。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以説我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。

2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

(二)準備部分

1.遊戲：運球追捕

場地器材：標出一塊30×30m的遊戲區域，足球30個。

遊戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。遊戲開始，追捕方的學生運球並設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然後互換角色再進行遊戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。

組織教學：分散站立

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

3.專項練習

足球顛球練習。

組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。

要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示範

可採用正面示範和側面示範。

2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什麼射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)

3.講解

射門技術的關鍵在於，敏鋭的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。

4.練習

(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。

組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。

(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。

組織教學：體育小組為單位。

(3)運球繞杆射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙後射門。

糾錯：對於技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

組織教學：分散站立，教師巡視指導。

(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。

組織教學：四列橫隊練習隊形。

5.優生展示

6.教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成後，得分最多的小組獲勝。

(四)結束部分

1.放鬆活動—放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最後老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

3.宣佈下課、師生再見、回收器材。

五、場地器材

足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

六、預計負荷

練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。

七、課後反思

小班體育教案的設計方案參考 篇9

本次課是一堂新課標下高中體育遊戲教學的研究課,以《體育與健康課程標準》為依據,結合新課程目標,學生身心發展水平而進行構思和設計，模擬地震發生時情景，通過師生互動遊戲和學生自編自創遊戲，引導學生主動參與教與學的活動中，讓學生體驗鍛鍊的成功感和愉悦感;通過學生自主、探究、合作，激發學生運動參與積極性，培養學生團隊意識和創新意識。本次課的特點是以遊戲貫穿始終，在整個教學過程採用音樂作背景進行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專題知識結合室外遊戲教學的一種創新和探究，旨在為推進新課程的實施提供素材。

一、教學目標

1、 通過本次課練習，瞭解地震知識，學會自救與救護技能;發展學

生奔跑能力和靈敏素質。

2、 讓學生體驗 “自救與救護”等遊戲過程中，培養學生創新思維

和創編多種自救和搶險的方法;體驗遇險、逃險的過程中，鍛鍊學生心理承受力。

3、樹立團隊合作和安全意識，養成互相關愛的優良品質，獲得體育鍛煉的成就感和愉悦感。

二、教學重點：自救與救護的技能掌握;

三、教學難點：學生自編自創救護方法與技巧;

四、教學方法與手段

1.引導與討論探究相結合發揮學生的主體作用;

2.講解與示範和小羣體教學法相結合，指導學生實踐;

五、教學流程

本課教材選擇的是根據新課改以來，新課程理念結合健康教育專題及高中學生生理和心理特徵而設計的一堂研究課。

(2’)開始部分我安排了一些原地隊列練習，主要是培養學生良好的行為習慣和嚴謹的學風。

(8’)準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數”兩個小遊戲，主要讓學生學會快速反應技巧，激發學生興趣，由此導入新課。

(30’)基本部分的教學過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發生時“自救與救護”遊戲，主要發展學生力量、速度及靈敏等身體素質，設立了救護“組織獎”“創意獎”和“抗震救災勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優良品質及培養學生的創新思維。

課的重點體現在學生在老師的引導下進行相關互動遊戲後，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創探究合作，主要培養學生的創新思維和遊戲創編能力。通過設立競賽獎項，激發學生的創新意識和集體榮譽感。

(5’) 結束部分採用配樂舞蹈放鬆主要是為了讓學生身體放鬆的同時愉悦身心。

六、學情分析

1.高中一年級是學生的個性、價值觀、習慣養成的關鍵時期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學時，注重學

生習慣的養成教育和基本技術，技能的培養;

2.高中學生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結合學生自身特點和新課程目標的要求，把身體素質練習和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學思想整合在一堂體育遊戲課中，激發學生學習興趣，讓學生獲得體育鍛煉的成就感和愉悦感。

3.高中一年級學生對問題的探究意識比較強，在教學過程中預設問題，，讓學生自主、探究與合作，實踐並小結，教師進行及時點評和激勵。

七、教學效果預計

通過教學95%以上同學掌握地震相關的基本常識及地震發生時的救護技巧，學生能在老師的引導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，師生關係平等融洽，基本達成本次課的教學目標。

小班體育教案的設計方案參考 篇10

一、指導思想

本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據水平二學生的身心發展特徵，以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、教材分析

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟着地、緩衝落地的動作方法，並能熟練的進行跳躍。

三、學情分析

本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發育，體質稍差，運動能力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能符合學生的身心發展特點。因此，教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發他們的學習興趣，提高他們的運動。

四、教法與學法

教法：1，循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。

2，講解示範法：通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念，用正確規範的動作示範，更有利於學生模仿。3，預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發學生的運動興趣。5，遊戲法：通過遊戲的形式激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生採用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛鍊，獲得快樂。

五、教學目標

運動參與：通過新穎有趣的的教學方式，激發學生的運動興趣，通過遊戲引導學生以飽滿的投入到體育課堂。

運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作技術。

身體健康：通過學習立定跳遠增強體質，發展身體的彈跳力、腿部力量及協調能力，提高學生的速度素質，靈敏素質。

心理健康：培養學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養學生“強健的體魄，健全的人格”。

社會適應：在教學的組織過程中鍛鍊學生的組織能力，創新能力，在玩遊戲及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫助，培養學生的人際交往能力，為將來適應社會打下基礎。

小班體育教案的設計方案參考 篇11

一、 指導思想

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發生了深刻的變化，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

本課目標是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種遊戲貫穿於教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。

二、 教材內容的確立的分析

籃球是同學們喜歡的體育項目。由於集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對於培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神;鍛鍊身體，鍛鍊意志都具有重要的價值和意義。原地雙手胸前傳接球是籃球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對於其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳接技術為籃球的進攻技術奠定了基礎。

三、 教學過程 分析及教學特色

根據教材特點，本課以遊戲貫穿全課，從準備部分的活力球操到結束部分的自編放鬆操，體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本課還採用了三自教學方法：自選內容;自選方法;自定目標。放手讓學生親自體驗，不斷總結及時評價，培養興趣。

1、 課的準備部分：

為了提高同學們做操的積極性，讓他們嘗試編操的樂趣，課前讓他們蒐集資料分組編操，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們的球操。師生的雙邊活動有助於感情的融洽和學習興趣的激發，同時培養了學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。

2、 課的基本部分：

(1)、嘗試性進行無限制的教學遊戲，學生積極性提高。興趣濃厚，參與意識強烈。一旦出現失敗或不盡人意的地方就會有強烈的求知慾望，想解決問題，學生從“要我學”到“我要學”。教師利用提供學習方案等手段給學生以的自主空間，遊戲教學強調了學習的過程，學生主動參與的過程，這種由淺入深，實踐到理論再到實踐的過程，符合學生認知過程，學生在寬鬆沒有壓力的情況下學習，積極性和主動性得以發揮。

(2)、教師與學生共同總結練習體會，揭示正確的原地雙手胸前傳接球的動作，接着教師根據不同層次以及學生不同的需求提出多種學習方案，加強了學生之間師生之間的合作學習互相交流。形成較為正確的動作以後各組可以根據自己的需求選擇自己感興趣的遊戲，也可以自定遊戲規則及自定目標。前提當然是要課前培養好體育骨幹，在遊戲練習中不斷鞏固加強動作準確形成。

(3)、“活動籃筐”對抗賽則更注重體現籃球運動激烈的對抗性和趣味性，培養同學之間的競爭合作的意識。同時，也為原地胸前雙手傳接球過渡到行進間雙手胸前傳接球過過渡的鋪墊。

(4)、身體素質練習遊戲化，以發展學生的下肢力量和協調性素質為主。跳長繩是同學們喜歡的項目，加入傳接球的內容更具趣味性、娛樂性。同時加強了同學之間的合作、競爭的意識。

3、 課的結束部分

採用自創放鬆球操，既培養了創新精神又加強了同學間的合作與交流。同時也達到消除疲勞，愉悦身心的目的。最後學生自評本課的感受及收穫，教師點評。

小班體育教案的設計方案參考 篇12

教學目標：

1、認知目標： 明確堅強的意志品質對個人的重要意義.

2、能力目標：知道在體育運動中採取適當的手段鍛鍊自己成為一個堅強的人.

3、情感目標： 樹立自覺運用體育運動鍛鍊自己意志品質的態度.

教學重點：體育運動對鍛鍊人的意志品質的積極作用

教學手段：課堂講解

教學步驟：

一、意志與意志品質

1、什麼是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,並主動調節自己的行動,努力克服困難以實現目的的心理過程.

2、意志具有以下三個特徵：

(1)目的性——自覺地確立行動目的;

(2)調節性——能夠按照預期目的主動調節自己的心理活動和行為,以實現目的;

(3)排難性——始終與克服困難相聯繫.

3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩定的意志特點或特徵.意志品質反映了一個人意志的優劣、強弱和發展水平.

優良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等;

不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、衝動性、,懦弱性等.具有優良意志品質的人,通常也稱為意志堅強的人;

具有不良意志品質的人,通常也稱為意志薄弱的人.

優良的意志品質是在與困難作鬥爭中不斷得到鍛鍊和增強的,是通過持久地自覺克服困難而表現出來的.

優良的意志品質具有以下四個特徵：

(1)自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義.併為此主動調節、支配自己的行動.

(2)堅韌性——堅韌性是指一個人在實現預期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休.

(3)果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據的決定,並付諸行動.自制性一—自制性是指一個人善於根據預期目的或既定要求,控制自己妁心理活動和行為.

二、體育與意志品質的培養.

體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程,它不僅需要良好的意志品質,同時也能使之得到有效的培養.學生的意志品質伴隨着整個體育運動的過程,它的狀況如何,影響着體育運動的效果,體育運動的過程反過來也影響着意志品質培養的效果.

體育運動本身,就是人為地設置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環境)困難的過程中,培養頑強的意志,鍛鍊自我,戰勝自我,完善自我.

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動,更能鍛鍊和培養良好的意志品質.另外,體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點,既要能充分挖掘人體潛力、鬥智鬥勇、協同作戰、敢於拼搏、敢於勝利,又要能正確接受失敗的磨

煉,樹立鍥而不捨的頑強進取精神.

在體育運動過程中,必然會遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作鬥爭,能否有效地排除內外障礙,是衡量你意志品質堅強與否的重要標準.

【自我閲讀】

某學校初二(1)班.有位學生叫李大山,平時以“勇敢大”而聞名全校.在一次觀看冬泳比賽時,經不起同學的激將,為維護自己“勇敢”的形象,真的學着運動員的樣子跳下了水,結果被凍得差沒爬上岸,從此以後他再沒有參加過冬泳.有人説他是好漢,有人説他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢.你説呢?

【自我測評】

下列各題中.每題都有5個層次的答案,根據你的實際情況.填一個最適合你的答案.

A、很符合自己的情況;

B、比較符的符合自己的情況;

C、難以回答;

D、不太符合自己的情況;

E、很不符合自己的情況;.

1、當我決定做一件事情時,就立即動手,決不拖延. ( )

2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成. ( )

3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事. ( )

4、在練長跑時,我常常不能堅持跑到終點. ( )

5、我沒有睡懶覺的習慣,即使冬天也按時起牀. ( )

6、如果我對某事不感興趣.就不會努力去做. ( )

7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動. ( )

8、在遇到困難時,只要有可能我就立即請求別人幫助.( )

9、學習期間,沒做完功課.我就不會去玩. ( )

10、面對複雜的情況,我常常舉棋不定. ( )

11、為完成重要的工作或學習任務,我可以放棄觀看喜愛的電視節目.( )

12、我有時下決心從第二天開始做某事.但到了第二天,我的勁頭就沒有了.

( )

13、我答應了別人的事,就絕不會食言. ( )

14、如果借到一本引人入勝的小説.我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看.

( )

15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉. ( )

16、當我猶猶豫不決時,很希望別人幫我作決定. ( )

17、我覺得訂計劃應有一定的餘地,免得完不成時太被動. ( )

18、在與人爭吵時,明知自己不對,也會説一些使對方聽了難受的話.

( )

19、我決不拖延應交的作業.即使開夜豐也得完成. ( )

20、我比一般人更怕痛. ( )

單數題號：A記5分,B記4分,C記3分,D記2分.E記1分;

過數題號：A記1分,B記2分,C記3分,D記4分.E記5分.

各題得分相加,得出總分.

你的總分：____________

20~35分：意志力很薄弱,

36~51分：意志力較薄弱,

52~68分：意志力一般,

69~84分：意志力較堅強,

85~100分：意志力很堅強.

複習與思考

1、舉體育中的實例説明意志的三個特徵.

2、依據意志品質的四個特徵,分析自己的意志品質.

小班體育教案的設計方案參考 篇13

教材 籃球：行進間運球

急停急起。 任務 1、進一步熟練運用雙手胸前傳、接球的技術。

2、進一步提高行進間運球的動作技術。

3、鞏固提高進間運球中的急停急起。

結構 課 的 內 容 次數 時間 強度 組 織 教 法 與 要 求

開始準備部分 1、體育委員整隊、

報告人數。

2、師生問好。

3、宣佈本課內容和

注意事項。

4、安排場地佈置及

見習生活動內容。

5、隊列練習：

6、慢跑熱身：

7、徒手操： ______

______

______

______

⊙

領取籃球並做輕微運動。

齊步走---立定。

繞兩個籃球場三圈。

擴胸、俯背、體轉、踢腿、壓腿、腕踝繞環。

基 本 部 分 籃球：

一、雙手胸前傳、接球的練習：

二、行進間運球急停急起的練習：

1、面對面雙手胸前傳、接球的練習。

◇◇◇◇◇◇→→→→◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇←←←←◇◇◇◇◇◇

☆

2、四角雙手胸前傳、接球的練習。

△△△ △△△

△△△ △△△

1、利用籃球場地線段圖形練習變向跑、急起急停。

2、原地運球看教師手勢做簡單算術。

3、行進間運球看標誌急停急起。

_× _

_× _

_× _

_× _

⊙

結束部分 1、整理放鬆：

2、整隊總結：

3、佈置收拾器材：

4、宣佈下次內容： 上、下肢抖動放鬆。

見習生送還籃球。

籃球：原地體前變向運球。

器材 籃 球 四 顆

籃球場兩塊 小結

小班體育教案的設計方案參考 篇14

(一)指導思想與理論依據

1.依據《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導思想。

2.學習站立式起跑和起跑後的加速跑，激發學生參與學練的_興趣;注重學生的運動體驗。

3.培養學生運動興趣，培養學生正確的跑姿，發展學生跑的能力，進一步培養勇敢頑強的意志品質，團結協作的集體精神及競爭意識。

(二)教學背景分析

1.教學內容分析

快速跑是以最快的速度跑完規定的距離，發展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發展快速跑能力可以提高學生機體無氧代謝耐力，發展腿部肌肉後蹬力量。在練習和比賽中培養競爭意識，同時培養了學生勇往直前、奮發向上的精神，對學生的生理和心理起着積極的促進作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習方法和手段以激發學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。

2.教學重點、難點

(1)重點：雙腿前擺後蹬快速有力，雙臂前後擺動協調

(2)難點：起跑反應快，重心的變化控制

3.學情分析

(1)小學的學生表現欲極強，學習興趣很高，他們很希望能通過展現自己的能力，吸引同伴的眼球。

(2)學生已經初步學習了快速跑技術，但是學生的總體水平參差不齊，突出表現在跑姿方面。

(3)該技術因為動作相對比較枯燥，學生的學習興趣普遍較弱，所以如何培養學生對該技術的興趣，有效提高學生的技能水平是本課將要解決的問題。

4.教學策略

本課遵循教學規律和學生認知規律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運用了講解示範法、練習法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。

5.場地器材

籃球場繩梯4副標誌桶4個

(三)教學目標

認知目標：建立站立式起跑和起跑後加速跑的動作概念。

技能目標：85%的學生學會站立式起跑和起跑後的加速跑技術，發展快速反應能力和速度、力量素質等，提高快速跑的能力。

情感目標：培養學生勇敢頑強的意志品質，團結協作的集體精神及競爭意識。

(四)教學過程

一、開始部分(1~2分鐘)

貫徹課堂常規，明確教學內容，對學生進行安全教育，安排見習生。

二、準備部分(4~6分鐘)

1.慢跑遊戲：跑步過程中做“喊數抱團”遊戲。

2.徒手操

三、基本部分(30分鐘)

1.學習站立式起跑和起跑後的加速跑

(1)“各就位”、“預備”模仿練習

(2)身體前倒重心控制練習

(3)起跑快速反應練習

①“正向跳躍”起跑

②“背向跳躍”起跑

③“背向坐地”起跑

(4)快速跑練習

①行進間小步跑

②行進間高抬腿跑

③站立式起跑接加速跑練習

④讓距跑比賽

2.素質練習(利用繩梯)

(1)開合跳繩梯練習

(2)雙足進出繩梯練習

(3)俯卧撐側行繩梯練習

四、結束部分(3分鐘)

1.通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學生儘快緩解疲勞，達到身心放鬆。

2.教師小結講評，佈置課後作業。

小班體育教案的設計方案參考 篇15

一、教學目標

【知識與技能】

能夠完成腳背正面踢球的技術，90%踢球比較準確。

【過程與方法】

通過分組法、遊戲法、探究的學習方法進行教學和練習，發展學生奔跑、跳躍的能力，提高速度、耐力、靈敏、協調身體素質。

【情感態度價值觀】

提高合作能力，培養互幫互學、團結協作的優良品質，增強學生團隊意識。

二、教學重難點

【重點】

腳踢球的部位，身體正對來球，腳背正面觸球。

【難點】

判斷來球的路線與速度，膝、踝關節放鬆以增強緩衝效果，踢球時全身的協調配合。

三、教學過程

(一)開始部分

課堂常規：(1)集合整隊;(2)師生問好，報告人數;(3)檢查服裝;(4)宣佈本節課內容;(5)安排見習生;

教學組織：四列橫隊;要求：快速、安靜、整齊

(二)準備部分

1.一般準備活動：伸展運動;體轉運動;踢腿運動;踝腕關節運動;

2.專項準備活動：小步跑、車輪跑、後蹬跑、高抬腿跑;

教學組織：兩列縱隊;要求：動作充分、規範，防止受傷。

(三)基本部分

導入：學生複習腳內側踢球以及腳背內側踢球等技術動作，通過以上技術動作的練習為接下來的新技術的學習奠定基礎。

1.技術動作的示範講解

“同學們，我們已經學習了兩種踢球的方式，接下來我們將再學習一種踢球的方式-腳背正面踢球，大家仔細看老師的動作，老師的助跑路線、支撐腳的位置、擺動腿的動作、擊球部位都是怎麼樣的呢?。”

學生對技術動作要點總結教師進行補充：直線助跑，最後一步稍大，支撐腳積極的以腳跟着地，踏在球的後側方10—15釐米處，膝關節微曲，足尖正對出球方向;擺動腿以膝關節為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝關節擺置接近球的垂直方上方時，小腿做爆發式的前擺，使膝關節處在球的正上方時用腳背正面擊球的後中部。擊球時腳面繃直，踝關節緊張，上體稍前傾，兩臂配合協調擺動。

教學組織：四列橫隊，第一、二蹲下，三、四列稍息

要求：仔細觀察教師的技術動作

2.學生兩人一組做踢固定球練習

兩名學生一組一名學生腳踩足球的上部，另一名學生原地練習模仿踢球姿勢，感受腳背正面踢球的部位，踩球同學對踢球同學的技術動作進行點評。

教學組織：兩人一組輪換

要求：體會踢球的部位及擊球點

3.學生兩人一組做互踢練習

兩名學生距離大約15-20米，面對面站着，球固定到面前，助跑用腳背正面踢球，將球踢給另一名學生，另一名學生再將球踢回。

教學組織：兩人一組

要求：注意踢球的準確性

4.教師巡視指導，糾正錯誤動作

(1)易犯錯誤：支撐點不到位，踢球方向不準。糾正方法：原地或走幾步的支撐放腳練習;

(2)易犯錯誤：助跑過程中坐着跑。糾正方法：練習後蹬跑、小步跑，體會蹬地與扒地感覺;

5.遊戲：中區射桶

全場使用一個球，在中圈內分佈10個標誌桶，兩隊均在中圈以外，其中一隊控制球為進攻方，另一隊為防守方，進攻方距中圈不得少於15米，防守方防止進攻方射中中圈內的標誌桶。射擊必須用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次控制，停留在中圈則成為“死球”，原控制球隊失去控球權。防守一方獲得控球權後必須從中圈15米以外開始進攻。比賽進行到全部標誌桶被擊倒後為一回合，擊倒一個標誌桶得一分，積分多的隊為勝。

教學組織：分為人數相等的兩隊

要求：採用腳背正面踢球的方式。

(四)結束部分

1.老師針對今天上課的情況進行簡單總結。

2.伴隨着舒緩、優美的音樂進行放鬆操。

3.值日生歸還器材，教師宣佈下課。

四、場地器材

場地器材：足球場、標誌物、足球。

五、預計負荷

練習密度：50%;練習強度：中等;平均心率：120-130次/分鐘。

小班體育教案的設計方案參考 篇16

教學目標：使學生知道中學體育課的常規要求，更好地進行體育課的學習。教學步驟：

一、課前常規：

1、教師應整理好着裝，注重儀表，提前到操場準備上課。2、認真寫好教案，準備好器材，規劃好場地。

3、向體育委員、小組長佈置上課內容，提出有關要求。

4.上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待教師並準備上課，體委應帶領部分同學協助教師準備場地，器械。

5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向教師説明情況，記入考勤。

7、體育課需請假的學生，應向任課體育教師説明，教師視其情況安排見習或適當活動。

8、值日生按教師要求，將器材安放在規定的位置。

9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，並由教師安排適當活動。10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習生)。

11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬教師團結合作，積極進取，認真聽課，刻苦學習，積極主動完成課堂教學任務，教師據此評定學生課堂表現分。二、課上常規：

1、上課鈴響後，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣佈課的內容和要求。3、學生遲到需喊報告，經教師允許後方可入列。4、學生按教師要求刻苦鍛鍊，不擅自離開場地。5、嚴格執行國家規定的體育考核標準，不弄虛作假。6、教育學生注意安全，防止事故發生。

7、總結本課情況，佈置課下練習，安排歸整器材。

三、課後常規

1、分析本課情況，寫好課後小結。2、能認真完成課外體育作業。

小班體育教案的設計方案參考 篇17

一、教學內容：

●中考體育考試項目(立定跳遠)輔導教學

●遊戲活動

●身體素質練習

二、教學目標：

●知識與技能目標：通過教學使學生牢固掌握立定跳遠的動作技術要領，並能運用所學技術進行練習。

●過程與方法目標：發展學生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學生在練習中體會身體素質練習，養成自覺鍛鍊身體的習慣，培養學生自主、探究的學習能力。

●情感態度目標：通過教學活動使學生能積極主動的練習，培養學生具有吃苦耐勞與艱苦訓練的精神品質。

三、教學重難點：

●重點：臂擺和起跳的協調配合。

●難點：收腹抬腿。

四、教學步驟與過程：

一)開始部分：5′

◆教師主導活動：◆學生主體活動：

1、提前到場佈置場地器材。1、體育委員集合整隊，清點人數。

2、向學生“問好”。2、向老師“問好”。

3、檢查課堂常規。3、精力集中，明確目標。

4、向學生宣佈課的練習內容及要求。4、遵紀守則，服從安排。

5、處理見習生活動事宜。

組織形式：★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆

△(教師)(圖示1)

二)準備部分：8′

◆教師主導活動：◆學生主體活動：

1.組織學生自主熱身活動。3′1、每人一條繩進行自我熱身活動。

2.指導學生練習定位徒手操：5′2、休息時間收好跳繩。

▼擴胸▼振臂3、跟隨指導口令進行練習。

▼體轉▼壓腿

組織形式：(散點式站立)

教學要求：1.學生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習。

2.休息60秒後，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)

三)基本部分：27′

●中考體育考試項目(立定跳遠)輔導教學：12′

◆動作方法：

◎預擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前後擺動，前擺時，兩腿伸直;後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾(手儘量往後擺)。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。

★要點：1、上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，

◎騰空展體：起跳騰空後，並充分展體(三大關節“髖、膝、踝”伸直)。

★要點：空中展體要充分，強調三大關節伸直要自然、協調。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，併成“蹲距式”

★要點：積極收腹，小腿前伸。

◎落地緩衝：落地時雙臂用力向後擺動，並屈膝落地緩衝。

★要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。

◆教師主導活動:◆學生主體活動：

1、結合示範動作，提出問題:1、針對問題積極思考和踴躍回答。

①分為哪幾個動作環節?2、認真觀看示範動作。

②每個動作環節的要點是什麼?3、按照要求進行分組自主練習。

2、對回答得好的學生給予表揚與肯定。4、互動交流，團結協作。

3、講解動作要領，提示要點。

4、練習中巡迴觀察與指導。

◆練習安排：

練習一：“圖形練習法”練習者站在不同小圈內跳向外圍大圈(如下圖2所示)×(5-6次)

要求：原地節奏預擺後小跳。

練習二：站在跳箱上完成體會練習(預擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩衝)。×(5-6次)

要求：用默唸方法進行練習，並注意身體感受。

▲中間休息：1′

●遊戲活動：8′

1、遊戲名稱：“火車賽跑”

2、練習目的：活躍課堂氣氛，發展學生一般跳躍能力，培養團結協作意識。

3、場地器材：籃球場、皮尺、秒錶

4、練習方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學生分成人數相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊站在起點線處(每隊之間相隔2米)。

教師喊“預備”時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住後一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發令後，各隊排頭用走步帶帶領後面的隊員以單腳集體向前跳進，以最後一名隊員到達終點線的隊為勝。

5、規則：①各隊為統一動作節奏可由一人用口令指揮。

②在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規。

③“火車”若中途脱節，必須在原地接好方可繼續前進。

◆教師主導活動:◆學生主體活動：

1、講解練習方法、目的，提示規則。1、認真聽，仔細看。

2、組織演練練習過程。2、積極協助演練活動。

3、指導學生分組練習，並巡迴觀察與輔助。3、團結協助，互動交流。

▲中間休息：1′

●身體素質練習：×(2-3次)5′

1、練習方法：以兩腳連續向前跳越障礙物。

2、練習目的：發展和提高學生一般性跳躍素質能力。

3、練習要點：注意臂擺與腿跳的協調配合。

4、場地器材：土質跑道、實心球12個

★學法指導：

1、啟發學生體驗與總結起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。

2、通過各種練習方式來幫助學生牢固掌握積極、安全的落地方法。

3、建議學生運用默唸法和自我暗示進行練習。

★安全教育小專欄：

1、課前要仔細檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使給予排除。

2、課中要認真做好準備活動，以免發生關節扭傷和肌肉拉傷。

3、練習前，聽清方法和要求，遵紀守則、服從安排。

四)結束部分：5′

1、集合整隊，清點人數。

2、放鬆活動(指導學生揉捏、捶拍下肢)

3、總結練習情況及佈置課外作業。

4、收齊器材歸還。

5、師生“再見”

五)教後反思：本節課是中考體育測試項目輔導教學，我採用結合遊戲活動來調動學生練習的興趣、積極性及自主性，並以此輔助動作技術掌握和素質能力提高;使學生在練習中能“樂”與教師、同學

配合共同完成練習過程的體驗，並努力達成練習目標。

小班體育教案的設計方案參考 篇18

教學目標

1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。

教學重點：骨骼、關節的基本構造和功能;

教學難點：骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學過程

一、導入：既然提到運動，那麼我們就需要研究一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關節 [投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知慾)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節) 平面關節(脊椎)

自己動手並討論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附着在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼肌：人體是很很複雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(瞭解)

中和肌(瞭解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關係[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

自己動手並討論：骨骼、關節、肌肉和運動的關係?

(4)小結：

A我們説心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?並説説它的重要性!

B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關係?

小班體育教案的設計方案參考 篇19

第二節、每天堅持一小時體育鍛煉

教學目標：

1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學重點難點：

重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。

難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學過程：

(一)課的開始

1、教師宣佈學習內容。

2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

3、教師提問，為什麼學習這個內容?請同學們看大屏幕。

(1)內容。

(2)目的。

(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發展有什麼價值

1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導，蒐集信息。

(4)小組推代表與教師和同學交流。

(5)教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

4、教師小結。

(三)活動二、説一説“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收穫。

1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收穫激發學生主動進行體育鍛煉。

2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師語言組織。

(2)同桌同學之間交流。

(3)推代表與教師和同學交流。

(4)教師歸納與學生互動。

4、教師小結。

(四)提問講解

1、教師説出“生命在於運動”的體育格言，提問學生，你們能説一説你知道的體育格言。

2、學生交流體育格言。

3、引導學生觀看_加體育鍛煉的視頻。

4、學生閲讀教科書中對_加體育鍛煉的介紹。

5、引導學生談觀後和讀後的感想。

6、教師解釋、歸納_體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

7、教師小結。

(五)學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。

4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

6、學生分組交流，共同設計利用學習的空餘時間進行身體鍛鍊的方案。

7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察説出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛鍊時間、怎樣選擇鍛鍊內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

12、佈置作業。

(六)教師總結

1、知識梳理。

2、本課小結。

小班體育教案的設計方案參考 篇20

一、教材內容：

高中體育課(足球選項)1、簡介足球運動的發展概況及鍛鍊價值2、學習腳內側踢、停球技術。3、教學比賽

二、教材分析：

足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由於技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。

本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課着重要解決在各種情況下學生控制並支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課班級為高一一班學生，共50人。學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課採用了講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時後撤的掌握。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

七、教學過程：

(一)開始部分(2’)

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

(二)準備部分(8’)

1、繞操場慢跑(3’)學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致

2、熟悉球性(5’)

教師先進行各種方法練習和講解，然後學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

(三)基本部分(30’)

一、學習腳內側踢地滾球技術

動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的後中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

教法：

1.講解腳內側正面傳地滾球

2.給學生做正確示範動作

3.學生練習時，巡迴輔導，糾正錯誤動作

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示範，明確支撐腳站位。

(1)踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，採用了學生散點看教師示範模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。着重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

二、學習腳內側接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米

二、教法：

1.講解腳內側接地滾球

2.教師示範

3.兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然後再用腳內側接球，然後再用腳內側傳球，兩人反覆練習

三、教學比賽

組織：分成兩對進行比賽

目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善於隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

通過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

(四)結束部分(5’)

1、配樂伸展放鬆操(3’)

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，佈置收回器材(2’)

八、場地器材：

1、場地：足球場一塊;2、足球20只，，錄音機1台

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，

心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上