高中年組體育工作計劃

教學進度表

周次課時教學進度

１ １－２１學習《中學生體制健康標準》２理論課

２ ３－４隊列隊形及廣播體操練習

３ ５－６１籃球基本技術２組合練習３教學比賽

４ ７－８１肩上投籃２運球低手上籃３籃球裁判法

５ ９－１０１運球變向２組合技術聯繫３教學比賽

６ １１－１２教學比賽　籃球技術考核

７ １３－１４１快速跑、耐久跑２跳高技術練習

８ １５－１６１快速跑教學、耐久跑教學２跳高練習

９ １７－１８１腳內側、背正面踢球２擲界外球３裁判法

１０ １９－２０１足球教學比賽２技評考試

１１ ２１－２２速滑課陸地模仿練習

１２ ２３－２４１速滑基本技術練習２上冰練習

１３ ２５－２６１直道滑行２停止練習

１４ ２７－２８彎道滑行基本技術

１５ ２９－３０１完整技術動作２評價考核

１６ ３１－３２期末總評