五年級體育與健康教學計劃範文

五年級第一學期體育與健康教學計劃

五年級第一學期體育與健康教學計劃五年級第一學期體育與健康教學計劃周次課時教材內容備註一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運球2武術：組合動作

（三）投擲：原地向前.向後拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍後攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵豔飾錦周次課時教材內容備註一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運球2武術：組合動作

（三）投擲：原地向前.向後拋實心球二3韻律活動和舞蹈：韻律繩操跑：蹲距式起跑4跑：50米快速跑遊戲：衝過火力網三5跳躍；蹲距式跳遠選修內容6韻律活動和舞蹈：韻律繩操投擲：雙手上步向前拋實心球四7武術：組合動作

（三）跳躍；蹲距式跳遠8跳躍；蹲距式跳遠小籃球：原地運球五9韻律活動和舞蹈：韻律繩操投擲：原地側向投擲“管狀物”10武術：組合動作

（三）投擲：原地側向投擲“繩節”六11國慶節12七13跳躍；蹲距式跳遠遊戲：兩壘球14韻律活動和舞蹈：韻律繩操跳躍；蹲距式跳遠八15技巧：前滾翻.後滾翻投擲：原地側向投擲壘球16武術：組合動作

（三）跳躍；蹲距式跳遠九17跳躍；蹲距式跳遠（考核）小籃球：原地雙手胸前傳球18跳躍；蹲距式跳遠（考核）小籃球：原地雙手胸前傳球五年級第一學期體育與健康教學計劃五年級第一學期體育與健康教學計劃五年級第一學期體育與健康教學計劃周次課時教材內容備註一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運球2武術：組合動作

（三）投擲：原地向前.向後拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍後攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵豔飾錦周次課時教材內容備註十19武術：組合動作

（三）遊戲：合力20技巧：組合動作武術：組合動作

（四）十一21韻律活動和舞蹈：自我表現活力技巧：組合動作22技巧：組合動作遊戲：兩壘球十二23跑：50米快速跑韻律活動和舞蹈：自我表現活力24技巧：組合動作小籃球：行進間運球十三25技巧：組合動作選修內容26跑：彎道跑小籃球：行進間運球十四27支撐跳躍：跳上成跪撐，起立，向前跳下游戲：十字接力28支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前跳下跑：彎道跑xx29跑：耐久跑遊戲：互擠出圈30跑：400米耐久跑（考核）選修內容十六31跑：400米耐久跑（考核）小籃球：原地單手肩上傳球32武術：組合動作

（四）遊戲：通過障礙十七33小籃球：原地單手肩上傳球遊戲：跳繩接力34小籃球：小籃球比賽選修內容十八35考核36考核第一課時五年級第一學期體育與健康教學計劃五年級第一學期體育與健康教學計劃周次課時教材內容備註一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運球2武術：組合動作

（三）投擲：原地向前.向後拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍後攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵豔飾錦教材1.跑：蹲距式起跑2.小籃球：原地運球教學目標1.能瞭解蹲距式起跑的意義和動作要領。

2.能按口令做出蹲距式起跑動作。

3.能樂意接受指導，發揚機智.果斷的作風。

4.能瞭解原地運球的動作方法。

5.能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。