跑操心得體會（精選3篇）

跑操心得體會 篇1

星期日時，媽媽和我在打羽毛球，媽媽說："你爸爸總是說你太軟弱，所以你以後要多鍛鍊身體，變得強壯起來。我出了個主意星期六和星期日早上起跑操。

說做就做，清早，我和表哥從家裡往體育館跑，我們一刻也不停止，一個勁兒的跑到了體育館，我們已經累得氣喘吁吁。

哥哥讓我和他在這兒玩一會兒再回家。哥哥眼睛一亮，看見兩個老人在玩什麼東西，我們就上前去看，他們玩的花樣很多，我去問其中的一位老奶奶，他們玩的是什麼，他說是空竹。

過了一會兒，他們用錘子把土裡的石頭往外運，我們也前去幫忙，幫他們找石頭，老奶奶對我們說："如果你們下一次堅持給我們找石頭，我也教你們玩空竹！"我們高興極了。

這一次跑操收穫真不小，不僅鍛鍊了身體，欣賞了老人們的技巧，還做了一件好事，幫老奶奶找石頭，真是一舉兩得呀！

跑操心得體會 篇2

“學校因體育勃發生機，體育使學校充滿活力”，這是我們學校體育場上的箴言。體育運動是學生們必不可少的課間歡樂時光，也是學校中必不可少的美好氛圍。就在在去年十一月份的一天下午，發生了一件令我至今難以忘懷的事——跑操比賽。

那一天下午，陽光明媚，悠悠的白雲如潔白無瑕的棉花糖，吹彈可破，彷彿就是為我們跑操比賽而精心準備的，光晃得地上的草如翡翠般好看，天也如花朵般湛藍。我們穿著深藍色的校服，繫著紅領巾，昂首闊步地往操場走去，踏著方步，猶如準備上戰場的戰士一樣光榮。同學們都戴著潔白的手套，全班慢跑起來整齊的像是一個人在跑步似的。

排練過後，我們在操場上等待著，“跑步是一項強身健體的運動，為了檢驗同學們近期跑操成果，特此舉行跑操比賽，望各班取得好成績！”校長渾厚的聲音通過廣播器傳了過來。說完，同學們便熱烈地鼓掌，都想為班級爭光，隨後，評委代表宣讀了比賽規則，跑操比賽比賽就正式開始了。

首先出發的是抽到1號的四班，四班都跑上去，喊了一下口號後，響起了跑操節奏，但見四班都很賣力地跑，但是並不整齊，同學們都議論紛紛，老師這時候扭過頭來說：“同學們，我們觀看別的班跑操比賽時，應該取他們的長處，補我們自己的短處，看別人有缺點的地方，我們更應該注意，自己是不是也有不好的地方。”老師的幾句話說的同學們羞愧連連，都不說話了，認真地看跑操比賽。

接下來出場的是一班的全體同學，他們的步伐一致，比四班整齊多了，同學們吸取了上次的教訓，都認真地看著一班的長處、短處，和自己進行比較，看看自己有沒有做的不如一班好的地方，抓緊改正，以防萬一。

一班下場後，緊接著是二班，二班的同學都非常有自信，雄赳赳氣昂昂地走了上去，讓我不得不佩服他們的氣場。音樂響起，二班的同學們跑得非常整齊，連每一排的鞋都是一模一樣的，我們自愧不如，抓緊學習他們的步伐，一會兒就到我們了!

音樂聲一停，我們就兩排兩排地走了上去，剛跑起來，有的同學喊著“一二一”來給我們調整步伐，老師還給我們拍著照。這時，我喊起了我們六三班的口號：“六三，六三，絕非一般！”同學們跟著我喊：“六三，六三，精彩無限！”我們更加自信了，信心十足的跑了兩圈。

退場後，校長宣佈了四個班的成績：“二班一等獎，其他三個班都二等獎。”二班頓時發出了一陣歡呼聲，我們雖然不甘心，但二班確實在運動方面比我們厲害，我們心中都明白。

回到班級裡，老師誇獎我們跑得好，還獎勵我們下午沒有作業。我們興奮起來，連呼謝謝老師！其實，這都要歸功於老師。如果不是老師日復一日地陪我們一起練跑操，抽出來時間跟我們一起跑，我們也不會取得這樣好的成績。

我想衷心地說一句：謝謝您，老師！

跑操心得體會 篇3

“生命在於運動”這句話詮釋了運動的意義，也讓我們瞭解到運動的真正價值。運動是健康的源泉；運動是幸福的花蕊；運動是溝通的橋樑；運動是成功的彼岸！運動帶給人們無窮的歡樂和幸福，運動讓人們永遠健康安寧。

為加強同學們的運動積極性和增強同學們的運動觀念，在星期四的下午，我們全校舉辦了一場令人難忘的跑操比賽，使同學們受益匪淺。

這次比賽，每個班級都很重視，這次比賽是我校第一次舉辦的大型活動，所以同學們絲毫不敢懈怠，每天一有時間，就抓緊練習。真可謂是全力以赴呀！

比賽終於拉開了帷幕，同學們以班為單位在籃球場上圍成了一個大的比賽場地。三個班為一組上場。在體育老師介紹了比賽的注意事項和比賽規則後，比賽就熱火朝天地開始了。為了能讓比賽更好、更出色地進行，老師要先進行一次彩排。不少班級的同學在彩排時畏畏縮縮的，很沒有自信。彩排完後，各班的老師又進行了一次短暫的指導，指出了各班的缺點和不足，使比賽更完善了一步。當比賽真正開始的時候，也許是因為有了之前的彩排，同學們沒有了之前的緊張，每一位同學都精神抖擻，以最飽滿的`狀態，最充沛的精力上場。每一個班都是在邁出堅定、有力的'一步後，用響亮的口號、整齊一致的隊伍展示班級的氣魄！

當最後一個班級跑完後，同學們開始了漫長的等待。當評委老師將成績逐個念出後，有的班級雀躍歡呼，有的班級則默默無語，但無論結果怎樣，關鍵重在參與。每個班級的同學都是在經過刻苦練習後才來參加比賽的，所以能參加這次活動，就是一種榮耀，就是一種成功！