大學生自我評價3000字左右（精選7篇）

大學生自我評價3000字左右 篇1

時間過得真快，為期兩週的金工實習結束了，就像軍訓一樣，有說不出的的辛苦，也有忘不掉的歡樂。這一週開始上課了，沒有了白天實習的勞累，但看著機電專業的同學也跟我們前兩週一樣去實習，心中也免不了有一番特別的回味。在老師們耐心細緻地講授和在我們的積極的配合下，我們沒有發生一例傷害事故，基本達到了預期的實踐要求，圓滿地完成了2周的實踐。金工實習是一門實踐性的技術基礎課，是高等院校工科學生學習機械製造的基本工藝方法和技術，完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機械製造的基礎知識,瞭解了機械製造的一般操作,提高了自己的操作技能和動手能力,而且加強了理論聯絡實際的鍛鍊,提高了工程實踐能力,培養了工程素質。通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多。

大概大多數學校的理工科的學生都要進行金工實習吧，身為裝控專業的學生自然也要接受這一過程鍛鍊，但我沒想到它來得那麼快，那麼突然，原以為我們是要按照那排得密密麻麻的功課表去上課，沒想到開學第一課就是金工實習，有驚喜也有恐懼，驚喜的是傳說中的金工實習終於來到我們身邊，它的到來讓我們的好奇心得到了極大滿足;另一方面恐懼是因為不知道實習是什麼樣子，會不會像傳說中那麼髒，那麼勞累。知悉要去金工實習，我們一個個都拿出壓箱寶——軍訓服，因為軍訓服耐髒耐磨，所以成為我們首選的工作服。

第一週的星期一，一大早我們都穿著快褪色成白色的軍訓服，向著三區後面的金工實習工廠出發，一路上也看到有很多人也穿著和我們一樣的衣服，大家不約而同地向工廠走去，這讓我彷彿又回到上學期的軍訓生活。我們從老師口中得知，這次實習為期兩週，在這兩週裡，我們要學習鉗工和機加工兩個大項，第一週我們要學習鉗工，老師把全部同學召集在工廠門口，說了一些的介紹以後，就讓我們搬椅子在門口處坐下，然後就放了一段有關鉗工的資料片，片子挺老的，看得出有些年代了，而且最要緊的是沒有字幕，本來就都是門外漢，都還沒有接觸到機械和裝置，再加上沒有字幕，這無疑對我們理解和認識鉗工這一工種增加了難度，好在在接下來的日子裡老師講解比較到位，再加上後來回宿舍時有上網去百度瞭解一下，所以我們對鉗工有了一個比較透徹和直觀的瞭解，鉗工是一門切削加工、機械裝配和修理作業中的手工作業，因常在鉗工臺上用虎鉗夾持工件操作而得名。鉗工的使用範圍極其廣泛，鉗工的主要任務是加工零件，一些採用機械方法不適宜或不能解決的加工，都可由鉗工來完成，如零件加工過程中的劃線，精密加工以及檢驗及修配等。另外，在裝配，維修裝置，工具製造和修理等方面均要用到鉗工，可見鉗工跟我們的生活和生產有著密不可分的聯絡，所以一個理工科的學生去實習接觸鉗工是很有必要的。在視訊和老師的講解中我們還了解到，鉗工是機械中最古老的金屬加工技術。有著相當悠久的歷史，雖然各種機床的發展和普及，逐步使大部分鉗工作業實現了機械化和自動化，但在機械製造過程中鉗工仍是廣泛應用的基本技術。鉗工作業主要包括鏨削、銼削、鋸切、劃線、鑽削、鉸削、攻絲和套絲、研磨、矯正、彎曲和鉚接等。

隨著我們初步瞭解鉗工，接下來就是實際操作了，要知道只有理論沒有實踐是不行的，所以在老師的引導下，我們一大班人進入到工廠裡面，裡面擺著很多大長桌，每個桌子兩邊有四個工作臺，桌子中間還隔著一張鐵絲網，以防在加工操作中有鐵屑飛出傷到對面工作臺的人員，在工作臺上裝配著一個臺虎鉗，在臺下邊有一個有個工具箱，其實就是個抽屜，裡面放著我們這次鉗工實習所需的各種工具。老師叫我們各自找到自己的工作臺，然後開啟工具箱，檢驗一下里面的工具有沒缺失或者損壞的，當我開啟抽屜的時候，映入眼簾的是一大堆黑乎乎的東西，橫的豎的，圓的扁的，大都長著我不認識的樣子，幸好裡面有一張工具清單，藉助它們特徵才一一把它們辨認出來。

我們的任務很簡單，就是講一個圓鐵柱加工成一個六角螺母，因為鉗工大部分是手工操作，所以沒經過訓練的我們在開始的時候很吃力，手都快斷了，但我們在磨練中不斷熟悉，懂得如何正確使用工具，由於操作方法的改正，我們逐漸沒那麼吃力了。到第四天的時候，手中的螺母已經成型了，至少在我看來，它已經完成了。螺母的完成是對我這幾天辛勤勞動的一個鼓勵。因為看到自己平生第一次在工廠中做出的成品，感到很有成就感。因為適應的很快，所以時間也不知不覺中悄悄的溜走了，一週的鉗工實習很快就過去了。接下來就是機加工實習了，相比鉗工，機加工這邊一個個龐然大物 讓我們好奇心瞬間爆發，不過同時機加工這邊的危險性也比鉗工那邊大得多，因為那些冷冰冰的傢伙可沒有感情，力氣也不是我們肉體凡胎所能比的。其實整個金工實習下來，無論是鉗工還是機加工，老師們一直都在強調的問題就是安全，安全生產，文明施工時常在我們耳邊迴響，提醒著我們注意安全。由於是操作機械，所以機加工這邊要比鉗工那邊輕鬆不少，不過同時這邊對零件加工的精度要比鉗工高很多，稍有一走神，不是車多了就是車偏了，讓我們很是頭疼。車床的基本操作包括工件的裝夾，刀具的選用，通過換檔改變車床主軸的轉速，左右手在走刀、進給時的相互配合等。有一句古話說得好：熟能生巧，我們在一次次失敗中，一次次鍛鍊中培養出操作車床的技巧，兩手在操作過程中變得很協調，能靈活的調整車削速度和控制進給量，最終通過我們熟練技巧和不懈努力，創造出一個個精美的零件。

除了車床外我們還接觸了銑床和刨床，它們都是用來加工平面的，我們在老師的仔細講解下，掌握了這些現在機器的操作方法，按老師的話來說，這對我們以後的就業很有幫助，因為現在企業看中的不是你是什麼，而是你會幹什麼。 這些天的實習，讓我懂得了很多，實踐是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，非常重要的也非凡有意義的實踐課。金工實踐又是我們的一次實際把握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們瞭解了現代機械製造工業的生產方式和工藝過程，我們感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地熟悉到肩負的責任。雖然有時候真的很累很辛苦，手腳痠痛，睡眠不足，但這些其實就是在鍛鍊我們，為我們以後出去能夠儘快適應工作打下堅實基礎。我感覺這次金工實習對我們來說是相當必要的，因為大家今後或多或少都會接觸到這些機器，今天不去學習，以後去社會上學習有可能是要付出很大的代價的。

在實習中，理論和實習是很重要，兩者要互相結合，有時候你空有理論，卻找不到實踐的機會，那麼沒有人會認可你的能力，再簡單的事也要認真去實踐;同時有時候我們太看輕理論知識了，以為自己能掌握了，覺得十分簡單，在老師講解示範時沒有認真聽，以至在動手時出了錯誤。所以我認為兩者要統籌兼顧，互相滲透。實習中，我們的角色是工人，所以我們更應該意識到我們肩上所扛著的責任，身為一個工人，最重要的就是在安全的前提下，遵守各種規章制度，正確操作機械，從而生產出符合標準的產品。所以在實習的過程中，有一個詞很重要，就是安全，鉗工的老師說過：我沒要求你們在這一個星期中就能熟練掌握鉗工所有的技巧，這也是不可能，但是有一點一定要做到，就是安全生產，文明施工! 所以在施工之前，我們必須瞭解各個工種都要注意的安全問題，比如不能在操作時嬉戲打鬧、長頭髮要盤起來，不能穿拖鞋等等。在各個工種裡面還有更多的安全要求，比如鉗工允許戴手套但車工的就一定不能戴手套等

還有一個很重要的就是態度，既然是工人，就要有工人的樣子，態度決定一切，態度首先要端正，各個工廠都有他們自己的規章制度，進入一個企業，我們必須遵守他們的規則，如上下班制度，很多同學實習了第一天以後就變成老油條了，上班晚到，下班先溜，完全一副不把實習看在眼裡的樣子，我很慶幸大學有這樣一門課程讓我去實習，去學習，因為在學校裡你還是學生，在這裡你如果不學，去到社會裡學習東西有時真的是要付出很大代價的。

在實習我學到的還有一個就是團結精神，小的來說，有時候一臺機器需要多人來操作，需要我們要有足夠的默契，分工要明確，在生產中要協調一致。往大的來說，大家都在一間廠裡面工作，本來就應該互幫互助。

大學生自我評價3000字左右 篇2

1.我的工作較認真負責，能協助老師做好工作，能尊敬老師,希看我能團結更多的同學。保持良好的學習心態，激發學習熱情，是當務之急。願我永遠孜孜以求，鑄造一個強者的形象。記住，有些事情不是單憑愛好就可以的，彩虹是經歷風雨後才能得見的美景。

2.本學期我的思想日臻成熟，心理趨於穩定。成績的進步是對我勤奮的彙報。我很活潑，也很熱心，所以我的身邊總有很多的朋友。既然已經起步，便只顧風雨兼程，勇敢地往面對大學聯考這人生第一搏。

3.我機智靈敏，身上洋溢著青春的氣味，我應該是一位有出息的女孩。成績的進步需要平日的練習，日積月累，循序進步。老師真誠地希看我充分發揮自己的聰明才智，努力開拓學習的深度和廣度。

4. 我品行優良，待人誠懇，表裡一致。寬厚仁道，不激進，不與人爭鋒，同學樂意親近。本學期最突出的成果是學習逐步走向正軌，逐漸把握了高中課程的學習方法。我現在一定要樹立信心，沒有翻不過的高山，沒有越不過的大海，只要胸懷堅定，堅強果敢，乘風破浪會有時。

5. 我性格活潑開朗，能說能幹，為人大方。寬厚仁道，不激進，不與人爭鋒，同學樂意親近。成績有所回升，但遠沒有達到我的潛質。不用往想能攀多高，即使路途遠遠，只要一步一個腳印，目標始終如一，我的理想一定能實現。

6.我是一個守紀、肯學、求上進的學生，心性坦蕩。我很活潑，也很熱心，所以我的身邊總有很多的朋友。學習成績優秀，這有賴於我良好的學習習慣。不用往想能攀多高，即使路途遠遠，只要一步一個腳印，目標始終如一，我的理想一定能實現。

7.我團結同學，尊敬老師，關心別人。我頭腦聰明，但我沒有充分利用，我的精力較分散，花在學習上的精力未幾。缺乏一個能激勵人心的目標，要知道它能給我前進的動力。我對家庭眷戀、維護，那就勇敢面對現在的困難，別辜負家長、老師的希看。

8. 我忠實厚道，樸直豁達，自信樂群是我成功的條件和保證。同學之間互相幫助，自信、樂觀、和群，在我的身上我看到了成功的因子。今天的成績就是我今後在社會上生存的資本，未來的社會是佈滿競爭的社會，假如不能重視學習題目，將成績搞上往，我如何往面對挑戰? 我的自覺、認真、刻苦精神很難得，我是一個令老師和家長寬慰的孩子。我很活潑，也很熱心，所以我的身邊總有很多的朋友。我最需要的是要自信而不自卑，事到萬難須放膽，困難是一定可以克服的。希看我能認真總結經驗教訓，發奮圖強，爭取大幅度進步成績。 我有上進的欲看，有較強的接受能力。遇事有主見，樂觀和群。保持良好的學習心態，激發學習熱情，是當務之急。惜時之道在於見縫插針，寸陰必爭，通過勤學苦練，發憤圖強，我一定能成功。也要留意自己的言行，前人曾告誡我們：“三思而後行”，言多語失啊。

9.我思想上積極要求上進，為人誠懇，思維靈敏，有較強的接受能力。寬厚仁道，不激進，不與人爭鋒，同學樂意親近。我的行為表現令人滿足，但我總覺得在我的學習、生活中還缺乏一些。開闊思路，勇於創新，在平凡的生活中創造不平凡的業績。

10. 聰穎，沉穩，文靜，堅強，秀氣而文雅。熱心班集體工作，協助老師完成班務工作。要知道，學習機會稍縱即逝，希看我能珍惜學習的時間。好好地珍惜這黃金歲月吧，別讓它蹉跎，在人生的十字路口別作出錯誤的選擇。生活是艱辛的，生活也是美好的，揚起風帆，勇往直前。

11. 我的活潑好動給我留下深刻印象。為人熱情，性格開朗，亦能說會道。我有較好的天賦，但沒有將這種上風用於學習。全方位發揮自己的聰明才智，我想這對我今後的人生大有裨益。希看我改正往昔的壞毛病，把精力用在學習上，以嶄新的姿態迎接新的學年，回報養育之恩。

12. 我是一個樸實的孩子。我腳踏實地、勤奮好學，但是我也要知道學習不是死記硬背，還要講究方法、技巧。學習上有不懂的題目，不要羞於開口，要多問，多思考，多練習。老師相信：只要我信心不倒，努力不懈，終有一天會到達成功的彼岸!

13.我性格活潑開朗，能說能幹，為人大方。我團結同學，尊敬老師，關心別人。學習勁頭不足，缺乏進取的動力，缺乏堅強的意志力是我的最大障礙。好好地珍惜這黃金歲月吧，別讓它蹉跎，既然已經起步，便只顧風雨兼程，勇敢地往面對大學聯考這人生第一搏。

14.我忠實厚道，樸直豁達，自信樂群是我成功的條件和保證。勞動中任勞任怨，肯吃苦。在緊張的學習、生活中不忘給同學以無私幫助，十分難能可貴。我希看我能像釘子那樣，一旦信念萌生，就聚在一個焦點，用意志的鑽頭，往開拓前方的旅途。

15. 我本學期以來，心理上成熟了很多，為人處事有了自己的主見。我有強烈的進取心，有端正的學習態度。我更以勤奮、踏實在同學中樹立了榜樣。多關注學法，進步效率，願我時時擁有自信的笑意。

16.我在學習上的認真與執著給我留下深刻的印象。工作認真負責，能協助老師做好各項工作。我本質純樸，也能虛心接受老師的建議，希看繼續努力，很好地控制自己、約束自己，以頑強的毅力，在孜孜求索中完善自我。

17.我的活潑好動，爭強好勝給我留下深刻印象。我有端正的學習態度，我想，在理想與紀律，思想與意志的結合方面我仍須努力。希看我今後更加關心集體，團結同學，不安於現有的成績，知識的追求永無止境。

18.我頭腦聰明，但我沒有充分利用，精力分散，花在學習上的精力未幾。成績雖穩定，但有進步的很大空間，我要關注學法，進步效率，向更高的目標邁進。我有進步成績的欲看，但我缺乏踏實具體的行動。既然已經起步，便只顧風雨兼程，勇敢地往面對大學聯考這人生第一搏。

19. 集體中，我像老黃牛一樣毫無怨言。工作認真負責，能協助老師做好各項工作。學習成績優秀，這有賴於我良好的學習習慣。我不想再給我寫上陳舊的“人生指南”，一切只能靠我自己。

20. 我的活潑好動給我留下深刻印象。成績穩定，但仍有進步的空間，我要關注學法，進步效率，向更高的目標邁進。我不愛言語，對班集體關心不夠。希看我能認真總結經驗教訓，發奮圖強，爭取大幅度進步成績。

21. 我的熱情也給人印象深刻。工作中的方法和技巧還應加以改進。保持良好的學習心態，激發學習熱情，是當務之急。我對學習的投進必然會有回報。希看我繼續努力，總結方法，進步效率，日積月累，我一定會達到希看的目標。

22. 我的自覺、認真、刻苦精神很難得，我是一個令老師和家長寬慰的孩子。我有強烈的進取心，有端正的學習態度。關心集體、幫助同學、隨和樂群是我的優點，不用往想能攀多高，即使路途遠遠，只要一步一個腳印，目標始終如一，我的理想一定能實現。

23.我是一個守紀、肯學、求上進的學生，為人謹慎，心性坦蕩，團結同學，尊敬老師。本學期物理可能出現一些暫時的困難，但決不要妄自菲薄。我對學習的投進必然會有回報。我現在一定要樹立信心，沒有翻不過的高山，沒有越不過的大海，只要胸懷堅定，堅強果敢，乘風破浪會有時。

24.老師和同學都喜歡我豁達的性格，隨和而又有主見。努力、執著、向上，是我步步攀登的氣力;拼搏、追求、奮鬥，是我學業成功的保證。我希看我能像釘子那樣，一旦信念萌生，就聚在一個焦點，用意志的鑽頭，往開拓前方的旅途。

25. 我在學習上十分用功，學習很積極，尊敬師長，關心體諒老師，團結同學，集體榮譽感很強，對待父母很有孝心，是一個很優秀的孩子，是一個讓人十分放心的孩子。但是意志不是很堅定，取得一些成績輕易浮躁，對待薄弱科目缺少信心，平時留意方法的運用要公道，希看我在下學期繼續努力，老師相信我能取得更好的成績。

26. 我在學習上認真刻苦，品質好，尊敬師長，和同學相處融洽，有較強的集體榮譽感，但是在學習上有些信心不足，後來有明顯的進步，還要留意時間的公道分配，希看我在下學期繼續努力，老師相信我能取得更好的成績。

27. 我十分聰明，學習能力很強，有很強的自尊心和集體榮譽感，平時尊敬師長，熱愛班集體，但是對自己要求太低，平時在習慣上面不能更好地控制，有時違反班級紀律，遲到，上課經常講小話，在教室吃零食等，給任課老師的印象較差。假如一些小題目假如能得到解決，我將會取得更大的進步，希看我在下學期繼續努力，老師對我的期看很高，也相信我能取得好的成績。

28. 我學習很努力，作業能夠及時完成，同學之間相處很融洽，性格比較內向，希看以後在學習中多與老師溝通。月考我也曾失敗過，但是我能不斷努力意志頑強，進步是明顯的，但還遠遠不夠，希看我在下學期繼續努力，老師相信我能取得好的成績。

29. 我是活潑陽光的男孩，平時尊敬老師，團結同學，集體榮譽感非常強，意志力堅定，作為體育委員盡職盡責，能夠成為老師得力的助手，作業很認真，但是字跡不是很讓人滿足，老師希看我在冷假把字練好。在下學期繼續努力，老師相信我能取得好的成績。

30. 我在學習上非常積極，成績優異，尊敬老師，團結四周同學，平時能吃苦刻苦，有遠大的理想，作為英語課代表和小組長平時工作認真負責，能在學習上往感染四周同學，但是老師以為進取心還不夠強，目標不是很明確，平時時間利用效率不是很高，在下學期繼續努力，老師相信我能取得更好的成績。

大學生自我評價3000字左右 篇3

16.我是一個懂禮貌識大體的男孩。我尊敬師長遵守紀律，關心集體愛護公物。我性格開朗，幽默風趣。平時能努力學習文化知識，積極參加班級活動。但有時由於沒有調整好學習和休息的關係，課堂上聽課效率不高，導致作業不能準確按時完成，並影響了成績的進步。人生無難事，只怕有心人。只要我勇於挑戰,勝利的春天必將到來!

17.我表面上頑劣倔強，玩世不恭，內心卻有著向善的願望;我貪玩厭學，聽課效率差，經常不能完成作業，對老師的批評教育不能誠懇地接受;我廣交朋友卻不分良莠。但我知道我其實對自己還抱有希望，因為我有時能誠懇地剖析自己，並表達自己的想法。人生旅程才剛起步，我會樹立人生目標，腳踏實地，一步一步走出自我的小天地，投入到廣闊的大世界中來!

18.我外表清秀卻一臉冷漠;我渴望理解和關愛，卻自私狹隘，容不得別人對我的真誠批評;我也曾豪情萬丈，有過遠大的抱負，但隨著年齡的增長學習壓力的增加，我漸漸淡忘了我的理想。我不思進取，頑劣倔強，常常做出出人意料的舉動。如今，我即將國中畢業，真誠地奉勸我融入到社會大家庭中來，感受別人的幫助和關愛，並學會回饋和感恩!

19.我活潑大方卻又溫文爾雅，尊敬師長，團結同學;課堂上能夠認真聽講，作業能夠按時完成。我思維敏捷，常常語出驚人;我也沉默少言，卻分明有著與眾不同的性格，給人特立獨行的感覺;我常常帶著笑容，即使遇到困難和挫折，自信仍然隱藏在我的嘴角。雖然我在理科的學習上有時顯得力不從心，卻沒有徹底放棄，我在努力為自己創造進步的機會。用我的汗水和智慧奮力拼搏吧!祝福我會考中取得新的進步!

20.我是一個積極樂觀的女孩，臉上總掛著自信的笑容;我是一個學習認真刻苦的學生，整齊的作業總是讓老師賞心悅目。但人生之路還會遇到坎坷，願我永遠笑對一切，用自己的汗水和智慧贏得屬於我的勝利。穩重踏實的我憑藉自己的拼搏為自己打造了一片天地，學習成績保持在班級的上游，遵守紀律，熱愛集體，尊敬老師。可有時我似乎還沒有盡力而為。在競爭日益激烈的今天，良好的心態必不可少，但自身的努力更為重要，與他人合作也是不可或缺的因素，要想取得事業和人生的成功，還要勇於接納他人的批評和意見，不斷完善自我!

21.我是一個倔強任性的女孩，性格孤僻，脾氣暴躁，不太與人交流，也不易接受老師或家長的批評幫助;我總是埋頭做作業，即使在老師講課的時候也不停止，可是不知道我該做作業的時間我做了什麼?可是成績並不因為我的作業完成而有任何的提高!其實我是在逃避，逃避老師對我的關心和家長的期望。在今後的工作生活中，我還會遇到困難甚至挫折，我會能勇敢面對，走出自我封閉的圈子，多一些快樂，多一些自信!

22.我安靜穩重，刻苦塌實，我總在默默地努力，也取得了一定的成績，尤其是英語進步很明顯，而且一直保持著優勢;但理科的學習似乎已成了攔路虎，讓我產生了畏懼心理。但我要告訴自己，唯有樹立必勝的信心，加上勤奮的努力和刻苦的思考，才能達到理想的成績。我會能為自己樹立更高遠的目標，以更大的熱情投入到新的戰鬥中去!

23.曾經為取得成績而開心地笑過，也曾為犯過的錯真誠地悔遷，也曾因為學習的困惑迷憫地笑過，經歷國中三年的洗禮，終於長成一個真正的男子漢，勇敢，堅強，樂觀，有責任感，今後的人生旅途中，我還會多一些沉穩，多一些堅韌，才會走的更穩，更遠。在今後的工作生活中，我還會遇到困難甚至挫折，我會能勇敢面對，走出自我封閉的圈子，多一些快樂，多一些自信!

24.我能夠尊敬師長，團結同學，基本上能遵守校紀校規。本人自控力還可以，但是也要提高自身的分析識別能力。以後我會在各個方面能夠獨立自覺，自己管理自己。國中三年生活有使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學習時間抓不緊，各科學習時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。

25.在日常生活中，我十分重視鍛鍊身體，具有良好的心理和身體素質，體育成績優秀，體鍛達標。我興趣廣泛，熱愛生活，生活上，我擁有嚴謹認真的作風，為人樸實真誠，勤儉節約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結同學，對班級交給的任務都能認真及時完成。國中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以後能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。 當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

26.本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂於幫助別人，勞動積極肯幹，自覺鍛鍊身體，經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。我有著聰明的頭腦，卻因不夠努力而成績平平;我處在積極向上的集體環境中，卻因我的志向平庸而鮮有進步。課堂上我會做些小動作，作業中會有許多錯誤，這都因我學習態度的不端正而引起。也許我會走向更高的學府，我會勇於攀登，戰勝自我!

27.我開朗活潑;熱情勇敢。我積極的人生態度，勇於向困難挑戰，學習上孜孜不倦，生活上儉樸無華。相信經過我的拼搏，一定會達到我的理想。學習上我自覺認真，學習方法較靈活，能科學安排好時間，有競爭意思，分析問題解決問題能力較強。具備較強的邏輯思維和判斷能力，對事情認真負責，有很強的責任心和團隊意識;具備較強的組織協調能力，為人坦誠、自信、樂觀、處事冷靜，人際關係良好，具有一定的創新意識, 國中三年生活有使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學習時間抓不緊。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰.

28我天性善良，尊敬老師，熱愛勞動，關心集體，我不善言詞，卻有著自己的思想，我常微笑，卻時常把煩惱藏在心間，我在學習上還算認真，對待同學也以誠相見，在勞動方面也算積極，關心集體，但學習上缺乏主動探究的精神，而且沒有耐心和定力，作業書寫也不夠整潔。其實我聰明的大腦還沒有得到充分的開發，被我的浪費時間已經一去不復返，我所能做的就是抓住今天，以十二分的激情和努力，為自己創造美好的明天!在今後，我會多些自信，勇於表達自己;另外，還會多些勤奮，更加嚴格的要求自己。

29.小到大，對學習，我都抱著一種堅持不懈的態度充滿了信心。對同學朋友我永遠都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的兒子。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。對生活，我永遠都保持著樂觀的心態，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會實現自己的理想。

30.本人個性良好，缺乏特長，所以在今後要提高自己學科方面的特長、體育運動方面的特長和藝術方面的特長等;爭取做到全面發展。 四年來，我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。

31.我純真善良，活潑可愛，對待朋友熱情真誠，對老師尊敬有禮貌。學習上盡其所能，堅持不懈，雖然成績不是最好的，但我知道我從沒放棄，因為我知道學習的過程不僅是文化知識積累的過程，更是學會做人並不斷自我完善的過程。我清秀文雅，樂觀誠實，團結同學，尊敬師長，學習上也能認真聽課，按時完成作業，但學習還要主動積極，我的理科比較薄弱，現在文科也受到影響，各科成績亟待提高。美好的前程靠自己的拼搏才能換取。

32.我酷愛籃球運動，併為之付出了艱辛的汗水，可喜的是我在籃球方面取得了驕人的成績。其實學習也象打籃球一樣，只要我認真付出，真心熱愛，一定會取得進步的。我尊重老師，關心集體，團結同學，學習上也能人造認真完成作業，及時改正錯誤，但在學習上要多一些主動探索的精神，要以十二分的熱情投入進去，並講究一定的學習技巧。我會在今後的學習生活中，能提高對自己的要求，努力取得更大進步。在今後的學習生活中，我會嚴格要求自己，專心致志地做好該做的事!

33.我表面上乖巧聽話循規蹈矩，卻在老師看不到的時候暗地裡調皮搗亂，這可不好!不過，我尊敬老師，熱愛勞動，學習態度積極，作業也總能按時完成，但課堂聽課效率還需提高。在今後的學習中，我還要主動遵守紀律，以更積極的態度和更高的熱情投入進去，相信我會取得成功的!在今後，我會多些自信，勇於表達自己;另外，還會多些勤奮，更加嚴格的要求自己。

34.我擁有一顆智慧的頭顱，卻不肯用來文化知識;我無法逃避現實的殘酷，卻又不肯去面對現實，更談不上用自己的努力來改變命運。在我的心中，依然閃爍著希望的火花，我依然期待著我用智慧和勤奮點燃生命的火炬，照亮我人生的前進方向。只要我付出行動，一切皆有可能!

35.我是一個清秀文雅的小女孩，對人有禮貌，勞動積極，尊敬師長。但在學習上還缺乏主動探究的精神，投入的時間和精力還不足夠。但我日後學習還要主動積極，我的理科比較薄弱，現在連文科也受到了影響，各科成績亟待提高，美好的前程靠只有自己的拼搏才能換取!在我的心中，依然閃爍著希望的火花，我依然期待著我用智慧和勤奮點燃生命的火炬，照亮我人生的前進方向。只要我付出行動，一切皆有可能!

36.我本是一個誠實憨厚的男孩，在班級裡總是默默無聞。我尊敬師長，值日工作認真負責。但三年來，在成長的過程中，我發生了一些變化。一個雄心壯志的小男孩逐漸遠離了目標，在困難面前我退卻了。人生好比一場搏鬥，最大的敵人是自己。望我珍惜時間珍惜青春，用汗水澆灌屬於我的未來!

37.我本是淳樸憨厚的男孩，歲月的巨手拔高了我的身體，也豐富了我的思想。我尊敬老師，團結同學，待人接物真誠熱情。學習上也能完成作業，尤其酷愛化學。但我有時做事缺乏慎重的思考，不能明辨是非，學習上不是很用心，全憑興趣，要知道，學習不是一件很簡單的事情，它是艱苦的腦力勞動，只有不畏艱難，勇於攀登的人才會取得成功!

大學生自我評價3000字左右 篇4

摘要：本文主要論述當代大學生在求學階段所遇到的一些心理問題以及提出一些比較粗略見解和建議。在本文中，本人主要針對當代大學生的心理健康狀況作出來自己的評價和探討了時下一些大學生愛情價值觀。

21世紀是一個 嶄新的世紀，也是一個全面革新的時代。它給我們大學生提供了前所未有的機遇，同時隨著社會的高速發展也給了他們前所未有的壓力。當代的大學生是肩負社會的重任、受家長高期望值的群體。自我定位高，成長、成才意願強烈是這個群體的時代特點，但心裡發展尚未完全成熟。現在心理承受能力和適應能力較弱的他們卻不斷地面對著自我的衝突與社會的變幻莫測，讓他們在不斷的學習與摸索中，成長、成熟和進步。

在現今當代的社會中，加強大學生心理健康教育，解決大學生心理健康問題是十分必要的。這有利於促進學生個性健全、人格和諧的全面發展，以及能夠充分挖掘大學生的心理潛能，培養良好的心理素質。從而讓他們最大程度地實現其人生價值，創造出屬於自己的璀璨未來。

以下是我一些個人意見和建議，同時也參考了部分著作:

一、大學生心理健康狀況的探析

在這個時代裡，人類已經取得了無可比擬的發展與進步。如：農業、工業、醫學、交通、軍事等。然而在這些巨大的進步中，相應的一些問題也隨之而來，並逐漸影響我們的日常生活。譬如：生活節奏加快，是人們處於高度緊張中;多變的文化環境，讓人們無所適從;無處不在的競爭，讓人們力不從心，喪失安全感。這些問題不斷的衝擊每一個人包括大學生在內的心理，產生了各種各樣的心理問題，他們需要得到幫助和引導，以便從新適應社會，重塑心理健康。

1、大學生心理健康的含義是指：人的心理基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即知、情、意、行、人格完整協調，能適應社會。

2、如何界定一個人心理是否健康呢?由文獻可知一個人心理健康必須遵守3個基本的原則：

(1)、心理活動與外部環境是否具有同一性。也就是說，一個人的所思所想、所作所為是否能夠正確的反映外部世界，有無明顯差異。

(2)、個性心理特徵是否具有相對穩定性。即：在沒有重大的外部環境改變的前提下，人的氣質、性格、能力等個性特徵是否相對穩定，行為是否表現出一貫性。就如：親人偶然離世，對其在世親人打擊很大，有的人表現出冷靜自若，有 1

的人有酗酒的行為等的表現都是顯現其個性心理不穩定。

(3)、心理過程是否具有完整性和協調性。就是個人的認知過程、情緒情感過程、意志過程內容是否完整協調等。

3、心理健康對當代大學生來說意義非常重要。它關乎一個社會的未來走向，關係到社會道德的衡量標準。根據我國大學生徐和誼特殊群體的年齡特徵、心理特徵以及社會角色特徵，可以歸納出幾個用來評判心理健康的標準：(1)、智力正常;(2)、接納他人，適應環境;(3)、認識自我，悅納自己;(4)、具有健全的人格;(5)、心理行為符合大學生的年齡特徵;(6)、有和諧的人際關係;(7)、行為與社會角色相一致;(8)、有較強的情緒調節能力

有研究發現，近年來，有嚴重心理疾病的大學生呈上升趨勢發展。常見的主要有強迫症狀，抑鬱，人際關係敏感、敵對和焦慮。而在北京地區調查顯示，大學生抑鬱症患病率已達到了23.66%，並且在北京的16所大學的調查中，因精神疾病休學，退學的人數分別佔因病休學退學的37.9%和64.4%，由此可見，精神疾病在不少高校中已成為大學生休學的主要原因，所以，大學生的心理健康問題應該引起我們的高度重視和警惕。

4、當代大學生處於青年期階段，在心理髮展上正處於多事之秋，在這個期間，難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶，而造成這些表現的因素通常是：

(1)、個體內在原因。如對自我認識和對自我評價時缺乏客觀性和正確性，人格缺陷和缺乏正確的人際交往認知等。

(2)、家庭環境影響。家庭是每個人成長的第一環境，父母是孩子成長的第一任老師，他們的性格特徵、價值觀、人生觀及教育方式都會影響孩子的人格特點和心理素質。所以，父母和家庭環境的好與壞，都會直接影響子女的心理建康。

(3)、學校環境影響。由於我國的教育體制長期以應試教育為主，雖然目前大力倡導素質教育，但教育部對學校教學質量的評估，選拔任用人才、升學等仍以考試成績的高低為主要標準。因而學生仍在為求高分而忙於奔命。這些生活使他們感到無形的壓力，極度容易讓他們產生這樣或那樣的心理矛盾和心理衝突。

5、在我們發現心理出現亞健康的時候，應及時找到找到問題的根源及解決辦法。以為是我個人的心得經驗：

(1)、對於心理障礙，我們應該做到早預防，早發現，早治療，我們要培養良好的人格品質，敢於直面挫折，堅強面對，以及培養科學的生活方式。

(2)、多做有益的活動自我調節。多做運動能更好的激發我們的學習興趣和求知慾望，並能使我們保持樂觀的情緒和良好的心理環境。

(3)、可以主動尋求專業心理人員的意見，進行心理諮詢，自己正確的認識自身的心理問題，並建立新型的人際關係，最終恢復健康的心理。

(4)、積極參加社會活動，發展更多的社會交往。豐富的課餘活動不僅能豐富大學的生活，並能夠為大學生的建康發展提供良好的契機。

如以上的種種討論中可以知道，造成大學生心理不健康的因素有很多，我們不能以單一的方面去看待大學生的心理健康問題，在遇到重大的心理健康問題與障礙時，應用於面對並尋求幫助，讓自己儘早脫離這個心理問題的苦海之中。

二、大學生戀愛問題的探討

在電影《大話西遊》裡面曾經出現過這樣一句臺詞“愛一個人需要理由嗎?”雖然只是簡簡單單的一句話，可卻蘊含著愛情最基本可也最必要的一個元素。愛情是美好的也是最純潔的。它不以金錢、名利為目的，他只是以對對方心中最真

摯的的傾慕和最強力的感情為基礎。為共同的理想拼搏和奮鬥。

莎士比亞曾說過“愛，和炭相同，燒起來，得想辦法叫它冷卻。讓它任意著，那就要把一顆心燒焦。”愛情是是人類永恆的圖騰，是人類精神世界不竭的動力之一。

正值花樣年華的大學生，心中那愛情的種子正在悄悄地發芽和繁茂。他們的愛情就像天氣一樣變幻莫測。時而晴空萬里或烈焰當頭，時而烏雲密佈或雷電交加，美麗而帶點傷感······

1、當代的大學生是否存在戀愛觀不正確的問題呢?1.1、有調查顯示，6.7%的大學生因為內心空虛而選擇談戀愛。大學生經過三年緊張的高中生活，進入了自己夢寐以求的大學之後，在大學表現出混日子、得過且過。缺乏學習動力和目標的大學生於是將心理轉到談情說愛上，以消磨時間並尋求快樂。1.2、在分析中，有2%的大學生戀愛的動機不純。當代大學生在選擇物件時多會考慮能不能在學習、生活或將來事業中得到幫助。1.3、心理機能趨於成熟。精力充沛，渴望與異性交往，在戀愛觀上表現出不負責任的態度，僅停留在好奇和渴望階段，沒想過後果和將來的發展。1.4、對性的好奇。進入青年期後，隨著性生理的發育成熟和個人閱歷的增多，青年們對異性的朦朧感進一步增強。他們渴望瞭解異性與接近異性，而且會對異性進行一些性的白日夢，或者會有春夢的出現。

2、然而，成熟、理智的愛情讓人可以陶醉沉迷，讓人更好地學習、生活，但不成熟的愛情會給戀愛帶來負面影響。所以，我們應該樹立正確的戀愛觀，我們可以從以下幾方面著手：

(1)、提倡“門當戶對”的愛情。選擇戀人時應選擇和自己志同道合、意識形態、事業理想和生活方式大體一致的人。這樣在雙方享受愛情時就會少好多不必要的爭執和不滿。

(2)、擺正愛情和學業的關係。大學生應該把學業放在第一位，分清楚愛情與學業哪個更重要，不要因為愛情而放棄了學業。因為沒有物質基礎，愛從何而來，這樣的愛情是十分脆弱的。

(3)、懂得愛情是一種相互理解，是一份責任與奉獻。沒有人追求愛情是為了被束縛。相互信任是一種自信的表現，自己都不相信自己是值得被愛的人，別人又怎麼會全心全意的愛你呢?責任和奉獻則是意味著個人道德的修養，是獲得崇高愛情的基礎。

(4)、要真誠、幽默和互相尊重。戀愛時要對對方真誠、坦白，讓對方感受到你的真心實意。用欺瞞的手段得來的愛情終究是要失敗的。一旦建立了戀愛關係，就不要三心二意，要尊重對方的人格和感情。

20xx年12月13日下午，昆明一大四女生高琪(化名)遭“男友”兩次後導致懷孕，從宿舍樓一躍而下。

20xx年10月04日下午，蘇州大學獨墅湖校區，一男一女大學生相繼從公寓區內的304號樓8樓跳下，當場死亡。在校生稱，兩人事發前曾發生過爭吵，以為殉情自殺。

3、 這一個個活生生的事例擺在我們的面前，我們不能無視它們的存在，應該引起我們高度的重視。大學生的戀愛觀已經嚴重扭曲，我們應該積極主動的尋找為問題的根源和解決的方法。有一句話是這樣說的“愛的反面就是恨。”當自己所期待的愛情破滅了，人的心就會在很短的時間裡扭曲變形，當然這只是說一部分的人而已。難道當愛沒有了，就真的這剩下很了嗎?我就覺得不然，我總是認為愛情沒了，只是兩人在某些方面不和而已，就如：生活、學習、理想等，況且

我們生命中不止只有愛情，我們還有親情、友情。何況前人也說過“合則來，不合則散，”我們沒有必要去計較一段愛情的得失，因為失戀在一生中總會經歷那麼幾次，我們不應該讓自己持續沉溺在失戀的泥潭起不來，勇於面對和適應是解決失戀的最好方法。我們也應該正確的對待失戀這個問題。

(1)、失戀是一種選擇的結果。一個人不選擇自己不等於自己的全面失敗。而只是因為別人的價值觀和審美觀不同，欣賞的角度也就不同。

(2)、把失戀當成人生中的一種財富。失戀可能會給人帶來強力的衝擊和痛苦。但這個過程中會體會到的情感和痛苦的掙扎卻是一筆人生中難能可貴的財富，而且人會在失戀中會變得更加成熟和有魅力。

(3)、失戀是給人再戀愛的機會。人的一生中不止一次的戀愛機會，人還會再次的戀愛，再度體驗愛情的天明與美好，只需我們用心去體會、去學習、去感受。

4、戀愛給我們當代的大學生成長帶來了不一樣的意義。它讓我們學會了很多，如：

(1)、學習瞭如何建立親密關係。他讓我們學習如何去愛另一個人;如何去和另一個人長期相處;學會包容、體貼、關心、尊重，或是接納失望、痛苦和不滿等。

(2)、培養髮展愛情關係。戀愛會給人很多不同的感受。被愛是一種幸福，愛別人也是一種幸福。愛情的鞏固和發展是需要不斷的培養的。由於愛情中含有激情的成分，當激情退去時，我們要學會如何讓這段愛情走下去······

(3)、戀愛是自我認識和成長的一個過程。通過戀愛我們可以認識自己，戀人是一個很重要的人物，他(她)對自己的看法無疑是瞭解自己的一個重要途徑，他(她)就像一面鏡子一樣照出許多東西，從中發現自己。

所以說，愛就像仙人掌的花朵一樣轉瞬即逝。愛情它可以不朝朝暮暮，可以不卿卿我我，但卻要鐵杵磨成針。恆遠久長。讓我們去珍惜愛情、理解愛情、感受愛情吧。

大學生自我評價3000字左右 篇5

【摘要】大學生時代是人生中一段既美好又特殊的時期。現在的社會給我們提供了充分施展自我才能的舞臺和多方面的發展機遇，而他們可憑藉的競爭優勢已不單單是智力和體力，更重要的是健康和健全的人格。大學階段是一個人由青春期向成年期轉變的重要時段，也是自我意識不斷完善的重要時期。大學生的人際關係問題尤其重要，大學生們應加強認識，掌握技巧，積極訓練，不斷改善自己的人際關係，促使自我健康成長。

【關鍵字】大學生心理健康，人格的發展和培養，大學生戀愛心理，大學生自我認識，心理教育。

【引言】大學階段是一個人的生理、心理都迅速發展的階段，也是一個伴隨著個體心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。由於生活環境、學習特點、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。以塑造健全人格、促進大學生身心和諧發展。

【正文】

一、大學生的時代主題

心理健康是時代的主題，是現在社會進步與人類自身發展的客觀要求。對當代大學生而言，全方位開放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺和更多的發展機會，但同時，激烈的競爭也帶來更多嚴峻的挑戰，時代的發展對大學生提出了更多、更新、更強的要求。提高個人的修養，保持心理的健康，增強人格的魅力，優化心理素質是每一個立志成才的大學生必須面對的時代課題。

當代大學生面臨著新世紀的挑戰。綜合國力的競爭，科學技術的競爭，歸根結底是人才的競爭。科技的發展，經濟的振興，乃至整個社會的進步都取決於人才素質的提高和合格人才的培養。心理素質是人才素質系統中的基礎，同時又滲透在思想道德素質、科學文化素質、職業素質之中。由於21世紀對人才的素質要求更高、更全面，與以往任何時期相比，當代大學生更需要心理健康的指導和鍛鍊。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、大學生人格的培養與發展

心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規範、行為方式、環

境資訊、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。

三，大學生戀愛心理分析

步入大學，許多的同學都步入了大學戀愛這一人生事業當中。大學戀愛已經不僅僅是一種現象，而是已經從現象轉變成了潮流，就像許多同學說的那樣，在大學戀愛是正常，不戀愛才是不正常，因此，大學生戀愛是個值得社會關注的一個熱點話題。

大學生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨有的特點：

1) 注重戀愛過程，輕視戀愛結果;

2) 主觀學業第一，客觀愛情至上

3) 戀愛觀念開放，傳統道德淡化;

4) 失戀態度寬容，承受能力較弱。

大學生戀愛的利弊並不是戀愛與生俱來的東西，而關鍵取決於我們對待戀愛問題的態度，以及是否樹立正確的戀愛觀，是否正確選擇戀愛時機，是否能正確處理戀愛與學業的關係等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當，可以成為學習和事業的催化劑，使人努力學習，成績上升。而處理不當，則可能分散精力，浪費時間，情緒波動，成績下滑。大學生的戀愛問題關鍵取決於自己，而學校則應當加以正確的引導。

四，大學生自我認識

加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。

大學生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之後，逐漸進入活躍狀態。從心理髮展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理髮展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理衝突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快。

五、對大學生心理教育

人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：

1、充分發揮學校心理諮詢作用。

學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設定心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來心理諮詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。

2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。

開展心理素質教育的前提是瞭解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用“心理健康問卷”從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理諮詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題型別與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

3、把心理素質教育滲透在各科教學之中。

通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積澱的文化知識、道德規範、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久紮根。

4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。

心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理髮展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。

5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。

大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理髮展的重要條件。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬鬆理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

作為一個大學生，我們應該保持樂觀開朗的心情，努力學習科學文化知識，為祖國未來的建設添磚加瓦。

大學生自我評價3000字左右 篇6

健康的定義不僅僅是身體上的健康，而是身體和心理上的雙重健康。但是心理健康往往容易被人們所忽視。現代社會發展迅速，人們的生活節奏日益加快，競爭越來越激烈，人際關係也變得越來越複雜;世界的多元化，東西文化的碰撞，使人們的觀念意識、情感態度發生很大變化。尤其是大學生，他們作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，戀愛問題，人際關係的處理以及對未來職業的選擇問題等等。這些問題給大學生們帶來了沉重的生活壓力和精神壓力，使我們有時候會難以控制自己的情緒而導致一些更加不好的結果。作為一個新世紀的大學生我有義務和責任去想辦法解決我們的這些心理問題。

既然要解決這些心理問題，我們就要把一些消極的東西往積極的方向去引導，就是利用積極心理學去解決困擾我們的這些心理問題。

一，我們存在自我意識不正確的問題。有研究報告表明：當代大學生心理問題要高於同齡青年，雖然大學生是高素質群體，但是其心理健康水平卻並不是最優秀的。大學生自我意識的發展是其心理髮展中最具特色的一個方面。瞭解自我意識的形成與發展對大學生的健康成長具有十分重要的意義。

大學生在自我認知方面的偏差主要表現為大學生的過度的自我接受和過度的自我拒絕。心理健康的表現是自我接受，過度自我接受是自我擴張。而往往一些大學生在實際生活中高估自己，對自己一些表現有過之而無不及的肯定評價。認知方面出現的偏差還表現在過度自我拒絕，他們往往看不到自己的價值，把一些細小的問題無限放大，處處感到學習不如人，生活不如人，喪失做人的信心，總是認為自己低人一等。我認為應該對自己客觀認識，更為重要的是對自己的人生觀、價值觀、才能以及理想有深入客觀的認識，。在生活經驗上要以適當的參

照系來了解自己，努力拓寬生活範圍，只有對自己全面的瞭解才能正確地進行自我評價。我們還應該有效地控制自我，健全自我意識。這樣我們一是要確立適宜的奮鬥目標，二是培養堅強的性格和意志 大學生應在實踐中發展自己的自制力和耐力，增強對挫折的承受力，加強自我控制的主動性和自覺性，使自己能矢志不移，朝著既定的目標，努力戰勝干擾，克服困難，勝不驕，敗不餒，最終實現自己的理想。

二，不良的情緒。我們也都是正常人當然不可避免的還有負面的情緒。比如焦慮、抑鬱、易怒、空虛、冷漠。焦慮是個體對於可能造成心理衝突或挫折的情境或事物產生的一種不愉悅的情緒體現。我們的焦慮主要來自於適應焦慮、考試焦慮、社交焦慮、擇業焦慮等。對於焦慮，我們應該及時地對它進行有效調控：首先我們要提高認知能力，理智地看待事物，以一個正確的心態面對生活;其次我們還可以進行必要的心理暗示，暗示自己我不會比別人差，別人可以做到的我也可以。抑鬱也是大學生中較為常見的情緒問題，抑鬱並不可怕，只要我們通過正確的自我調整是可以緩解和消除的。首先要樹立積極向上的人生態度，看待問題看到積極的一面，進而對生活充滿信心;其次，要多參與社會實踐活動。大學生在校園的生活久了難免會覺得枯燥乏味，不妨去參加一下社會實踐活動，擴充套件一下自己的活動空間，既可獲得一些社會經驗，又豐富了自己的學習生活。冷漠是一種消極心態，也是一種態度。改變冷漠，是我們發自內心的轉變，需要我們用一種充滿信任和溫情的眼睛去看待這個世界，當代大學生應該是有一種積極的生活態度，更應該對這個社會抱以積極的希望。

三，學習問題。學習是學生的天職，曾經的我們為了心中的那所神聖的大學也努力拼搏，挑燈夜戰，經過那些歲月的拼搏，我們終於實現了自己的大學夢，雖說不太理想，但是我們本應該更加努力地學習去更接近心中的理想，但是我們卻在大學裡懈怠了，出現了學習不適應、目標不明確、學習熱情不足，忽略了知識的應用，缺少學習反思等問題。我們該如何解決這些問題呢?我覺得我們應該：正確認識學習的價值與大學的目標，重新規劃學業與人生;調整心態，以積極的心態對待學習特別是學習中遇到的挫折與困難，用自身的意志戰勝懶惰;改進學習方法，提高學習效率與學業自我效能感，提高血液的自我價值與社會價值。正確認識自己的潛質，制定恰當的學業目標與學業期望;淡化外在獎勵特別是學業成就的誘因，正確對待榮譽與學業成績;端正學習態度，樹立遠大理想，保持旺盛的學習熱情，堅持不懈，便會取得預期效果。面對考試焦慮的調節，要正確評價自己，確立恰當的學業期望，培養自信心，正確對待考試結果，不以一次成敗論英雄。此外我們還應該加強校園文化建設，營造出一個良好的校園文化氛圍，這有助於學生深化自我意識，充分發展個性，改善適應能力。

四，人際關係。大學生作為一個特殊的群體，人際交往是其大學生活的重要內容， 良好的人際關係是大學生正常學習和生活的基本保證。但是我們在這方面存在許多不足，如：被動交往、排斥他人、不瞭解人際交往的技巧、很少或不參加社會活動。這主要是因為大學生對人際關係的認知障礙及對自我調適的困惑和家庭學校教育的不完善。大學生中的人際交往認知障礙主要有過分自我關注的認知， 過分追求完美的認知，以及過分理想化的認知三大類;其次是學校層面， 學校過去在教育上往往是偏重智力素質，忽視情感等非智力因素的培養;還因為受到家庭的過分保護和寵愛而特別脆弱， 再加上不少父母對子女的期望過高， 又缺乏正確的引導，從而給他們造成了過重的心理包袱。解決大學生人際關係問題的對策：第一，注重發揮教師的作用，引導大學生建立良好的人際關係。師生

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關係作為大學生人際關係的一種，在教育過程中，要努力瞭解和研究學生，主動與學生溝通，從而認識到大學生的特殊需求，並採取相應的方法，建立良好的師生關係。第二，發揮學校社團組織的作用，提高大學生參加社會實踐活動的積極性。除了班級組織以外，參加學校的各類社團活動也是同學們進行人際交往的重要途徑。多參加社會實踐活動，可以多和更人交流、溝通，增加大學生互動的機會，能夠使之在與他人的交流中，更好地認識自我和他人，所以我們應該多參加一些社團組織社會實踐活動。

五，戀愛。愛情是什麼?所謂愛情，就是一對男女之間，基於一定的社會關係和共同的生活理想，在各自內心中形成的對對方最真摯的傾慕，並渴望對方成為自己終身伴侶的最強烈的感情。大學生的戀愛心理問題主要有：害怕找不到心上人，單相思，不知道如何對待被愛，不能區分友情與愛情，寂寞和感情糾葛。對於戀愛這個名詞，在大學已經比較普遍了。戀愛問題恰恰又我們最感困惑的問題之一,嚴重影響到他們的學習、生活乃至人格的健康發展。本文將談談大學戀愛中出現的一些問題，並且將怎麼去解決它。我們應該大膽地去與異性同學交往，多參加有異性同學的集體活動和娛樂活動，去了解和觀察自己所欣賞的異性同學，同時也瞭解自己的戀愛期的心理特徵，縮短真實自我與理想自我的心理差距，調節好戀愛心理的各種矛盾，矯正戀愛動機和戀愛價值定向。在與異性的交往中要學會控制感情，勇於說 “不”。但是當別人向你表達愛時，能及時準確地對愛的資訊做出判斷，坦然地做出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂，而不是一味的去退縮。總之，我們大學生應該明確正確的戀愛觀，認識自我、完善自我、發展自我、超越自我。

六，職業規劃帶來的心理問題。現在社會就業壓力越來越大，大學生在面對就業的時候也更加的迷茫，職業沒有規劃好就帶來一系列問題：環境地位的改變導致自我評價失衡、人際適應不良導致孤獨壓抑、自理能力不足導致想家厭學、學習動力不足導致成績不佳、理想與現實的差異導致失望迷茫 。我們在大學時代一定要做好職業規劃。職業生涯是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯規劃要求個體根據自身的興趣、個性特點、價值觀、能力等方面，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。對於大學生來說，在剛入學時就可以開始對自己的職業生活進行規劃，確立大學四年的目標。做好職業規劃，學習職業規劃的課程、參加社會實踐等。通過這些活動提升自己的職業規劃的意識和實施職業規劃的能力。還要通過實習提高自己職業素質。實習是畢業生就業的一條重要渠道，很多畢業生都是通過實習找到自己滿意的工作的。大學生應該眼光放長遠，不要一味追求熱門，在暫時欠發達地區和看似冷門的職業上同樣能體現個人價值。

所以如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，如何將這些措施落實是現在的當務之急。讓我們期望大學生越來越好，心理越來越健康!

大學生自我評價3000字左右 篇7

Good morning !

It is really my honor to have this opportunity for an interview,

I hope i can make a good performance today. Im confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly

I am 26 years old,born in shandong province .

I was graduated from qingdao university. my major is i got my bachelor degree after my graduation in the year of 20xx.

I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.

In July 20xx, I began work for a small private company as a technical support engineer in QingDao use Im capable of more responsibilities, so I decided to change my job.

And in August 20xx,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test use I want to change my working environment, Id like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.

I think Im a good team player and Im a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure.

That’s all. Thank you for giving me the chance.

例句：

Good command of Computer skills: familiar with different versions of Windows OS and Office application software, able to program with C and Fortran languages, obtained some experience and understanding about other widely-used software like Autocad, Photoshop, Coreldraw and Dreamweaver.

具有良好的計算機技能，熟悉各類Windows作業系統以及Office系列辦公軟體，可使用C語言和FORTRAN語言進行程式設計，對於AUTOCAD、PHOTOSHOP、 CORELDRAW 、DREAMWAVER也有一定的瞭解和使用經驗。

strong perception & intellect; with widen and swift thinking; able to be quickly adapted to different gent; with sureness; responsible; everytime fulfil my duties to my own cientiously, absorbedly work in a planned and order way; pursue the image; temperate, calm and steady personality; strong affinity; good at getting along with ent; have holding capacity to pressure and setback.有很強的領悟力和理解力，思維開闊、敏捷，能夠很快適應不同環境。 勤奮，踏實，有責任心，對自己的工作盡職盡責。 做事認真、專注，有計劃、有條理，追求完美。 形象良好，性格溫和、穩重，親和力強，善於與人相處。 有耐心，對壓力和挫折有承受力。

Completed all the courses in the specialized field, obtaining good command of theoretic knowledge and experimental and DIY skill; Very adaptable and Good atleaning.順利完成專業課程學習，熟練掌握專業理論知識和實驗技能，具有很強的動手能力，善於學習新知識和適應新環境。

Easy-going and congenial, with a strong sense of responsibility and good team-spirit.為人謙和友善，做事態度認真，有強烈的責任感和良好的團隊精神。

nt in oral English , with fairly good of reading and writing ability; Speaking authentic Mandarin-Chinese.英語口語流利，具有良好的英語閱讀、寫作能力;普通話標準。

Having played a couple important roles in the student organizations, honing the interpersonal communication skills and organizational capability.曾擔任學校社團職務，培養了良好的人際交往技巧與組織能力。

Having a wide range of hobbies, including oral English, music, movies and literature .興趣廣泛，喜愛英語口語、音樂、影視以及文學創作。

Excellent ability of systematical management.

有極強的系統管理能力。

Ability to work independent1y，mature and resourcefu1.

能夠獨立工作、思想成熟、應變能力強。

A person with ability plus flexibility should app1y.

需要有能力及適應力強的人。

A stable personality and high sense of responsibility are desirable.

個性穩重、具高度責任感。

Work well with a multi-cultural and diverse work force.

能夠在不同文化和工作人員的背景下出色地工作。

Bright，aggressive applicants.

反應快、有進取心的應聘者。

Ambitious attitude essential.

有雄心壯志。

Initiative，independent and good communication skill.

積極主動、獨立工作能力強，並有良好的交際技能。

Willing to work under pressure with leardership quality.

願意在壓力下工作，並具領導素質。

Willing to assume responsibilities.

應聘者須勇於挑重擔。

Mature，self-motivated and strong interpersonal skills.

思想成熟、上進心強，並具極豐富的人際關係技巧。

Energetic，fashion-minded person.

精力旺盛、思想新潮。

With a pleasant mature attitude.

開朗成熟。

strong determination to succeed.

有獲得成功的堅定決心。

strong leadership skills.

有極強的領導藝術。

Ability to work well with others.

能夠同他人一道很好地工作。

Highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality.

上進心強又可靠者，並且身體健康、性格開朗。

The ability to initiate and operate independently.

有創業能力，並能獨立地從業。

strong leadership skill while possessing a great team spirit.

有很高的領導藝術和很強的集體精神。

Be highly organized and effecient.

工作很有條理，辦事效率高。

Willing to learn and progress.

肯學習進取。

Good presentation skills.

有良好的表達能力。

Positive active mind essential.

有積極、靈活的頭腦。

Ability to deal with personnel at all levels effectively。

善於同各種人員打交道。

Have positive work attitude and be willing and able to work diligently without supervision。

有積極的工作態度，願意和能夠在沒有監督的情況下勤奮地工作。

Young，bright，energetic with strong career-ambition.

年輕、聰明、精力充沛，並有很強的事業心。

Good people management and communication skills. Team player.

有良好的人員管理和交際能力。能在集體中發揮帶頭作用。

Able to work under high pressure and time limitation.

能夠在高壓力下和時間限制下進行工作。

Be elegant and with nice personality.

舉止優雅、個人性格好。

With good managerial skills and organizational capabilities.

有良好的管理藝術和組織能力。

The main qualities required are preparedness to work hard, ability to learn, ambition and good health.

主要必備素質是吃苦耐勞精神好、學習能力優、事業心強和身體棒。

Having good and extensive social connections.

具有良好而廣泛的社會關係。

Being active, creative and innonative is a plus.

思想活躍、有首創和革新精神尤佳。

With good analytical capability.

有較強的分析能力