小學生心裏健康倡議書（精選4篇）

小學生心裏健康倡議書 篇1

親愛的老師們、同學們:

“5.25”取自“我愛我”的諧音，意爲關愛自我心理的成長和健康。最初是在XX年5月，由北京師範大學心理系團總支、學生會首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應，在高校學生中引起了廣泛的影響。

此後，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大中學生髮出倡議，把每年的5月25日確定爲全國大中學生心理健康日.。我校從XX年開展第一屆“5.25大中小學生心理健康日”活動，活動主題:關愛心靈 擁有健康 快樂成長。

20xx年開展第二屆“5.25大中小學生心理健康日”活動，活動主題:快樂成長 成長快樂。今年是我校第三屆 “5.25”心理健康節”，活動主題爲“呵護生命 擁抱生活 感恩社會”，爲了進一步普及心理健康知識，幫助同學們正確地認識自我，瞭解自身存在的問題，使同學們朝着積極向上的健康心理髮展，在此向全校師生髮出如下倡議:

呵護生命--人的生命只有一次。就連岩石下的種子也時刻醞釀着自己的生命力，等待着破土而出，何況是我們呢?

擁抱生活--生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀衆其實就是你自己。一個懂得擁抱生活的人又怎麼會讓自己天天看着悲情劇呢?

感恩社會--山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的痛苦和災難;感恩之心，可以溫暖千千萬萬善於奉獻的心。經過各種考驗洗禮的我們，更應該心懷一顆感恩的心:感恩社會!

我校心理教研組和陽光心社在這個特殊的節日裏將開展一系列特色活動:“我愛我，讓心靈插上翅膀”簽名活動(珍愛生命的人是懂得生命內涵的人，是個文明的人;珍愛生命的社會是個文明的社會。讓我們用行動珍愛生命，去營造美麗人生。)、團體心理輔導(菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論班級，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過)、“心隨影動”心理電影賞析展等都期待着你的參與!

讓我們一起迎接心理健康活動，讓生命給我們帶來希望;

讓我們一起迎接心理健康活動，讓生活給我們帶來喜悅;

讓我們一起迎接心理健康活動，讓社會給我們帶來歡騰!

20xx年XX月XX日

小學生心裏健康倡議書 篇2

各位家長和親愛的同學：

21世紀人類健康的頭號殺手是心理疾病。心理學家說：生理疾患損傷身體，心理病症危害靈魂，甚至毀滅整個人!

隨着我們的社會進入了新的轉型期，人們的生活節奏日益加快，競爭越來越激烈，人際關係也變得越來越複雜;隨之而來的一系列問題也常常使人們處於失衡狀態，個人的亞健康情緒及亞健康心理的積累，以至於有人說：“人類進入了情緒負重年代”，而誘發的衆多的社會矛盾也與此密切相關。

社會文明的進步通常會回贈人類自身一份特別的禮物，那就是高質量的生活。但收下這份禮物，並非只意味着你我他可擁有較好的物質條件和精神享受，更重要的是，心理健康能讓人明白如何才能創造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對健康概念的新認識，便是我們追求高質量生活過程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來維護，是我們時代的強音;珍惜生命、關注人的心理健康、提高生活質量，已成爲當今社會生活語言詞典中的高頻率詞條。

“理念的傳遞應該是一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個程序激活另一個程序，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”終身健康和終身學習一樣重要，通山一中心理健康活動中心舉辦的健康活動，擴大到學生，就能使學生受益;擴大到教職員工，就能使教職員工受益;擴大到社會，就能使社會受益。

關注一個人的健康，就是關注一個家庭的健康;關注一個人的健康，就是關注社會的健康。關注學生，關注健康，關注生命，關注社會，我們願扛起“心理健康”這杆大旗一路領跑在前方。

爲此，通山一中心理諮詢室心理老師提出倡議：

一、用“五種能力”判別自我的心理健康：

1.適應能力：對環境的適應能力是人賴以生存的最基本的條件，“適者生存”是生物進化的普遍規律。對變動着的環境是否適應，是心理健康水平的重要標誌。

2.社會交往能力：社會交往是人類社會的基礎，人類心理活動得以產生和維持，有賴於社會交往的發展。社會交往能力標誌着一個人的心理健康水平。

3.耐受力：對精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統稱爲耐受力。

4.康復力：康復力是指個體在蒙受精神打擊或刺激後心理創傷的復原能力。康復力也是心理健康水平的一項重要指標。

5.控制力：控制力是指自我控制和調節的能力。控制力水平也是衡量一個人心理健康水平的一項重要標準。

二、用小學生心理健康的標準對照檢查自我的心理健康：

1. 認知能力發展正常，智力水平在正常值以上。

2. 情緒穩定，樂觀，心情愉快

3. 意志健全，有較強的行動的自覺性，果斷性，頑強性和自制力

4. 自我觀念正確，具有健全統一的個性

5. 和諧的人際關係

換言之，也就是“瞭解自我、接納自我、控制自我、調節自我、調適自我、設計自我、完善自我、發展自我、信任自我、滿意自我。”

三、用具體的途徑和方法消除自我與他人的心理差距，使自己順利成才：

1. 培養良好的人格品質。

2. 養成科學的生活方式。

3. 加強自我心理調節。

4. 積極參加業餘活動，發展社會交往。

5. 求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。

總之，小學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，小學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲;少年雄與地球，則國雄於地球。”梁啓超先生這一名言震盪着一代代小學生的心靈，新時代的小學生要像盡心學業一樣盡心心理健康，因爲當今世界，心理健康關係到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學業進步、事業成功，所以只有以良好的心理素質迎接未來的挑戰，才能爲國家的富強奉獻自己的青春，才能使我國勝於歐洲、雄於地球!

倡議人：通山第一小學心理諮詢室心理老師成愛玲(中國心理學會會員，湖北省心理學會會員，國家二級心理諮詢師，高級心理測量師,人民大學性心理學課程結業，華中師範大學發展與教育心理學碩士班畢業，主攻心理諮詢與治療專業，具有豐富的心理諮詢與治療工作經驗。擅長個體心理諮詢：青少年心理問題(學習障礙、社交障礙、青春期問題);成人心理諮詢(情感問題、性心理、犯罪心理、人際溝通、教師心理、心智重塑等);職業生涯發展規劃指導;也善於團體輔導以及大型的心理講座。

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20xx年XX月XX日

小學生心裏健康倡議書 篇3

親愛的老師，同學們：

你們好!

水是生命之源，因爲有了水，一切才更滋潤，纔有了上善若水的感悟。長期以來，人們普遍認爲水是“取之不盡，用之不竭”的資源，沒有形成節約用水的意識，也沒有養成節約用水的習慣，導致浪費水資源已成爲司空見慣的現象。

事實上，我國人均淡水資源爲世界人均水平的四分之一，屬於缺水國家，是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一。全國有400多個城市供水不足，上千萬人飲水困難。我國已有300多個城市缺水，已有20%的人正在飲用不良水，其中7000萬人正飲用高氟水。每年因缺水而造成的經濟損失達100多億，因水污染而造成的經濟損失更達400多億元。我們的身邊也存在着水資源污染、浪費的現象，河流裏漂浮的垃圾、教學樓和宿舍樓裏未關緊的水龍頭„„其實我們能做的很簡單，將垃圾扔到垃圾桶中，輕輕的把水龍頭關上„„這不經意的一點點水，卻是我們子孫後代賴以生存的寶貴資源。

一日無水，人則虛;一年無水，國則損;百年無水，則何如?

有水當思無水之苦，如若不然，那地球上的最後一滴水將是人類的眼淚。

爲了保護水資源，提高水的利用率，爭創節水型校園，讓我們用自己的實際行動，在日常生活中從點滴做起，樹立良好的節水意識，養成良好的用水習慣。

在此，我校特向全校師生髮出以下倡議：

一、 廣大師生要把節約用水放在首位，充分認識節水的必要性和重大意義，樹立良好的節約用水意識，養成良好的節約用水習慣。在全校形成“節約用水光榮，浪費用水可恥”的良好氛圍。

二、儘量縮短用水時間，隨手關閉水龍頭，做到人走水停，杜絕水長流的現象發生。發現水龍頭、管道、馬桶漏水要及時報修。

三、提倡大家使用臉盆洗臉、洗手，洗臉水用後可以洗腳，然後沖廁所，洗澡搓洗時，及時關閉水流，節約用水。

四、衣物要集中洗滌，應儘量減少洗衣的次數;小件、少量的衣物提倡手洗;洗滌劑要適量投放，過量投放將造成水的大量浪費。

五、對於用水量較大的綠化及生活用水提倡一水多用，分質使用，提高水的重複利用率，將水耗降至最低。倡導在衛生間儘量使用二次水，帶動身邊的人共同參與節約用水行動。

六、對發生在身邊的用水浪費現象，要敢說敢管，互相監督，共同保護利用好水資源。

老師們，同學們，讓我們積極行動起來，加入到節約水資源的隊伍中，從現在做起，從自己做起，從身邊小事做起，以實際行動爲創建節約型校園儘自己的一份責任!

小學生心裏健康倡議書 篇4

親愛的各位同學、老師和廣大家長們：

水是生命之源，是萬事萬物賴以生存的基礎。我們沒注意到節約用水的重要性，雖然地球上百分之九十五是海水，但是可供我們飲用的淡水只佔百分之三。世界有80個國家正面臨水的危機，正在發展中的國家約有十億人喝不到乾淨的純淨水。17億人沒有良好的衛生設施，每年約有2500萬人死於飲用不清潔的水。

多可怕的數字啊!爲了建設節水校園、節水家庭，我向每個同學、老師和家長們發出以下倡議：

1.用水時避免大開水龍頭，減少水的流量。要用盆來洗臉、手，剩下的水來沖廁所。

2.樹立正確的用水觀念、科學的用水態度和合理的用水方式，從我做起，從現在做起，身體力行，勤儉節約，杜絕水“跑、冒、漏、滴”等現象的發生。

3.用完水後及時擰緊水龍頭，避免長流水的狀況。

4.遇到浪費水的情況，及時制止。看到有水龍頭或廁所漏水的話，即使向有關部門反映。

5.常檢測廁所是否漏水，我向大家介紹一種測廁所是否漏水的方法：在廁所裏滴幾滴食用色素，等20分鐘，看是否有顏色的水出來，有的話就是漏水的。

6.洗澡時請間斷放水沐浴，搓洗時應及時關水。

7.家中可以準備一個廢水儲存箱，把淘米後的水、洗菜後的水、養魚的廢水……等廢水裝入儲存箱裏。一定足夠澆花和沖廁所。

8.用洗衣機洗衣物，既省力又方便，但也有不足，就是用水要比用手工洗多五分之三。怎樣儘量節約用水量呢?您不妨堅持三件以上的衣物用洗衣機洗，小的一二件的堅持手工洗，特別是要甩淨泡沫後漂洗，這樣漂洗兩遍衣物也就乾淨了。這樣做的結果，可節約用水三分之一多。

自來水不是“自來的”，水資源也是有限制的。節約用水不僅僅是一句口號，應該從一點一滴做起。讓“節約用水光榮、浪費用水可恥”的理念在校園裏蔚然成風，用實際行動努力構建節約型校園，爲學院的發展、爲現代化建設做出應有的貢獻!

倡議人：