国旗下讲话稿健康锻炼3分钟（精选15篇）

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇1

各位老师、同学们:

大家好!

在这秋高气爽的十月，学校第四届体育节缓缓拉开了序幕!本次活动的主题是：快乐运动，健康成长!

体育节是学校的一次大型活动，更是全校师生共同参与的一次盛宴!同时也是对同学们身体素质、心理承受能力、团结协作精神的考验。

本次体育节分体育文化和体育运动两个方面开展丰富多彩的活动。希望我们全体师生在课后积极参与，尽情投入，把个体与集体、身体和心态、运动和快乐融合在一起，去跑、去跳、去呐喊、去欢呼。也希望通过此次活动，在我校再次掀起热爱体育、增强体质、投身体育锻炼的新高潮。让运动成为一种习惯，让运动成为我们生活的一部分。

今天，体育节的序幕已经拉开，运动的舞台已经搭起，我们期待大家能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风，顽强拼搏，团结协作，去赢得属于你们的胜利，尽情展示你们的风采，让竞技与文明之花在我们这所欣欣向荣的学校中绽放的更加艳丽。

最后，预祝本次体育文化节活动圆满成功!

我的演讲完了，谢谢大家!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇2

各位老师，亲爱的同学们：上午好!

大家知道，明天是什么纪念日吗?对，明天是3月5日，是学雷锋纪念日。那么“雷锋是谁?我们为什么要向雷锋学习?”

雷锋是湖南长沙人，出生于1940年12月18日，他出生时正是抗日战争时期，人民生活在水深火热之中。他7岁就成了孤儿，过着悲惨的生活。新中国成立后，在党和人民政府关怀下，不仅有人照顾他，还送他上学读书。1956年，他小学毕业后在乡政府当了通信员，后来成为辽宁鞍山一名推土机驾驶员，他积极工作，表现突出，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手。1960年，20岁的雷锋参了军，不久成为新兵中的驾驶员，他入伍不到三年，就荣立二等功一次，三等功三次，被评为“节约标兵”和“模范共青团员”，还并被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日，雷锋与战友去洗车时，下车指挥倒车，车轮打滑，碰倒了一根电线杆，这根电线杆打到了雷锋左太阳穴上，经抢救无效，不幸英年早逝，年仅22岁。雷锋虽然因公牺牲了，但他给我们留下了宝贵的精神遗产，1963年3月5日，主席为雷锋题词“向雷锋同志学习”并在《人民日报》上发表。此后，每年三月五日便成了全民学雷锋的日子，他是我们全国人民学习的好榜样。

那么，作为中学生的我们，应该如何学习雷锋精神呢?

一要学习雷锋，树立远大理想。雷锋从解放前孤儿到解放后的一名通信员、工人，解放军战士，他始终对党、对主席怀着深厚感情。他立志做一个对国家对人民有意义和有价值的人，他说：“一滴水只有融进大海才不会干涸，一个人只有把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去才能充分体现自身价值。”

二要学习雷锋的钉子精神。雷锋说对待学习，要发扬钉子精神。就像一枚钉子努力地挤进木板一样，他抓紧点滴时间努力读书，钻研各门工作中业务知识，干一行爱一行，并且做得特别好。这种钉子精神对我们的学习有很大的指导意义，只要我们发扬雷锋的钉子精神，努力钻研，刻苦学习，勤于思考，就能不断提高学习成绩。

三要学习雷锋的“螺丝钉”精神。雷锋是这样解释“螺丝钉”精神的：“一个人的作用，对于革命事业来说就如同机器上的一颗螺丝钉，正是有许多螺丝钉的联接和固定，机器才能成为一个坚实的整体，才能发挥它的工作性能”。雷锋激励自己要做一颗永不生锈的螺丝钉。“螺丝钉”精神启发我们：我们每个学生都是一颗小小的螺丝钉，只有许许多多的螺丝钉共同努力，班集体这台机器才能运转自如，才能发挥班集体的力量。因此螺丝钉精神是集体主义精神，是磨砺自己永不生锈的奋发向上追求卓越的精神。

四要学习雷锋艰苦朴素的精神。雷锋的军用挎包里总是带着三样东西，一是学习的书籍，他抓住点滴时间学习文化知识;二是日记本，他坚持每天写日记，写感想，还经常给报刊投稿;三是针线包，随时对自己的或别人的衣服和袜子进行缝补，保持着中华民族艰苦朴素的优良传统。今天我们的生活改善了，但这种优良传统要继续发扬。

五要学习雷锋乐于助人的精神。雷锋说“ 对待同志要像春天一样的温暖”，他把帮助别人当作人生最大的快乐和幸福，他走到哪里，就把好事做到哪里，把快乐带到哪里，他在日记中写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位上?”他关心别人胜过关心自己，是值得我们永远学习的共产主义战士。

学习雷锋，弘扬雷锋精神，应该贯穿于我们的一生，愿大家在雷锋精神的指引下，在时代的感召下，健康成长。我相信，有雷锋精神的鼓舞，我们身边一定会涌现出更多的新时代的“雷锋”，我们一定会让雷锋精神代代相传，永放光芒!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇3

优美和谐的自然环境，必然给我们带来身心的愉悦和无限的乐趣，共建绿色家园。“明月松间照，清泉石上流”让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”让我们触摸壮丽;“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”让我们聆听喧闹;“春水碧如天，画船听雨眠"让我们亲近悠闲;“棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香"让我们体味斑澜。碧海蓝天，看海鸥飞翔;冰封雪飘，听松涛轰鸣。雨天，让雨点亲吻面颊;雪天，让雪花栖挂眉梢。美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。

千百年来，人类在不断地认识自然，利用自然，改造自然中造福着自己。雨果说：“大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”近年来，人类由于滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化、沙尘暴扬、水土流失、洪水肆虐、酸雨赤潮、臭氧空洞……空中烟囱林立，浓烟滚滚;河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……

14人口生活在混浊的空气里，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，森林以每年450万公顷的速度消失……素以水草丰美著称的呼伦贝尔草原沙化面积达到23%，曾经美丽富饶的黄土高原，现在到处是荒山秃岭、沟壑纵横，中华民族的“母亲河”，竟成为世界上泥沙含量最多的河流。

保护生态环境，创建绿色家园，已经刻不容缓。我们应当树立起时代责任感，心系全球，着眼身边，立足校园。我们不能仅仅只是呼吁，更应该做的是从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。多弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇4

亲爱的老师、同学们：

大家好!

王老师发给我们三好学生一人一本《文明美德 伴我成长》的书籍。我回家看了书中“勤俭节约不浪费”这一环节后，深有感触。

这一环节主要教导我们要环保、节约，不浪费水、电、油、气，过上低碳的绿色生活。从中，我知道了“每天的淘米水可以用来浇花、洗手、擦家具”、“喝过的茶叶渣可以在晒干后做茶叶枕头”、“出门购物，自带环保袋”、“出门旅游，自带水杯”、“尽量避免使用一次性餐具”、“随手关闭电器电源”等低碳生活好习惯。

同学们，我们只有一个地球，让我们行动起来，为保护地球贡献自己的一份微薄力量吧!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇5

说句心里话，我也想成功

“失败是成功之母。”

——题记

失败乃兵家常事，人人都说失败后就是成功的喜悦，而经历一次又一次失败的我，似乎看不到成功的影子，好像离我越来越远。说句心里话，我也想成功!

40名，班里有些人能够简便拿到的名次，为何我拿不到?正当我努力奋斗时，它总是对我摇头;当我有充分进前40时，它总是给予我嘲笑，让我差那可恶的1。5分。一次次的失败让我渐渐失去了信心。难道。我无法成功么?我常常这样想……

这此我退步了几十名，我再一次被失利所笼罩，原本能够拿到的分数却丢了，如果加上就能够了……我再次想：我无法成功么?那星期我需要班主任的谈话，这才能是我重获信心，可是却没有任何人找我。我一向期盼着，盼着班主任的责备声。否则我无法振作，我已失败了太久…太久…

当我不抱期望时，他把我叫到了办公室，找我谈话。他跟我讲：“__，教师明白你很自责，但这并不是办法。你想成功，并不是你没有那个本事，而是你对自我太放松，没有动力。并不是成功抛弃了你，而是你将成功拒之门外!”我默默的听着，用自我的泪水来冲刷失败的阴影。我牢记着这句话：并不是成功抛弃了你，而是你将成功拒之门外!我第一次感觉成功离我很近，触手可及。

之后一段时间，教师接二连三的找我谈话，鼓舞我，给予我信心与动力。我振作了，也应了那句话：失败是成功之母。我此刻在每次小考中都取得了好成绩，我又将目标刻在了脑海里：前40名!

眨眼间，月考到了，我满怀信心的走进了考场，认真的答卷。而这次，我开门迎接了成功先生。真的，说句心里话，我想成功，也将会成功!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇6

各位教授、同学们：　　早上好!　　本周我讲话的主题是友善待人，敦睦相处。

同学们，友善待人，敦睦相处是我们中华民族的死板良习。我们每个人都篡夺做一个友善待人，与他人敦睦相处的文明青鸟使，让我们校园的文明之花看得更加灿烂。　

同学们，待人和睦是中华民族的死板良习之一。人的平生会碰到许很多多来自他人的"抱歉"。在大家汽车上，有人不谨慎踩了你的脚;在班集体中，有同学偶然的弄坏你的册本;在雨中行走，他人不谨慎溅了你一身泥水;在食堂吃饭时，有同学不谨慎将菜汤碰翻到了你的衣服上;课间同学们言谈中偶然间一句话迫害了你的感情……这些都必要你用和睦的立场对待来自他人的"抱歉"，宽容、包涵他人，而不能气度狭隘，更不可以怨相报。那么在我们糊口生涯、进修的这个校园大家庭中，应当如何争当"和睦"的青鸟使呢?　

最终，同学之间要彼此相信，敦睦相处。要长于发觉他人的长处，能听取他人的公道发起，发觉本身的定见与他人差别时，不要固执己见，蛮横无理，要做到以理服人。不能给同学取绰号，更不能讽刺和把玩簸弄那些有心理缺点的同学，不做那些只图本身高兴，而给他人带来难过的事。不传播一些庆幸于联合的话，更不能在背地说他人的浮名。　

其次，同学之间碰到矛盾要坦诚相待，自动化解。糊口生涯中不免会呈现一些不高兴的事变，碰到矛盾，要最终从本身身上找因为，不能一味强调本身的原因，责怪他人，更不能拔拳相向，脱手打人。　

别的，同学们要学会乐于助人，关心他人，要设身处地地为他人着想，学会"换位思虑";关心他人，也要选择得当的方法，一句温和的话语，一个微小的举动，或是一封富裕真情的手札，大略就可以给人带来抚慰，在他人坚苦的时候要赐与朴拙的救助。我校二年级一班讲堂前的花台里竖着的一块牌子上有如许的一句格言"你一天的爱心，大略带来他人平生的感谢"，就让我们用这句话来教导本身的言行吧!　

同学们，我们都盼望糊口生涯在友爱、友爱的氛围中，盼望本身的四周富裕善意、纯厚、善举。营建如许一个大家心情恬逸，到处暖烘烘谐的糊口生涯进修环境，必要我们每个人的互助竭力。这就必要我们都从本身做起，从小事做起，以和睦的立场与同学相处，与家人相处。相信我们每位同学都会成为"和睦青鸟使"，愿我们的校园遍开"和睦之花"!同时，我们也要把和睦带到校外，带到社会的每个角落，让我们在表达和睦的同时更多地享福和睦。就如黉舍池塘边的牌子上写的一句格言"为他人鼓掌的人，也是给本身的生命加油"，同学们伸出你的双手为他人鼓掌吧，永久要为本身的生命加油噢。

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇7

生命对于每个人来说仅有一次，仅有为别人做出贡献，才是真正活着。

——题记

繁荣的城市已被一层层麻痹，冷漠包裹得严严实实的。走在大街上的人们神色冷漠的相视不见。

汽车在飞扬的尘土间来回穿梭，不远处有个盲人站在马路旁，不知所措的用手中的木棍来回敲打着地面，无可奈何的样貌让人不忍心望去。

这时，绿灯亮了，在忙人身边的行人匆匆消失在他的左右，而盲人只好拄着拐杖无可奈何得硬着头皮细心翼翼的摸索着缓缓前进，因为不便，在红灯又亮之际，周围车辆开始不耐烦的喊叫起来：“喂!瞎子，你快点，别他妈的不长眼!”

盲人只能这般默默忍受着周围人的唾骂，可是事情还没有完，正在远处嬉闹着的学生队伍，看到这尴尬的场面，都是毫不犹豫的跑到盲人身边，：“叔叔，我扶你过去吧!”“还有我!”“我!”……

“大家一齐吧!”一个较大的学生提议道。“好!”迎着灿烂的朝霞，他们唱起了欢乐的歌谣，甚至盲人叔叔也在脸上笑开了花，再看看那些糟践盲人的车司机们，一个个灰溜溜的开车溜掉了，此刻轮到他们尴尬了。

阳光照在每个人的身上都是那么美丽，路旁的植株也在阳光下职守着属于自我的岗位。

生命之美，不在于轰轰烈烈，而在于每一个细节。

生命之美，在于奉献，伸出你的双手吧!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇8

敬爱的老师，同学们：

大家好!

松下总裁松下幸之助说：“不论是多么贤明的人，毕竟只是一个人的智慧;无论是多么热心的人，也仅能使出一个人的力量。因此，人与人之间要相互寄托，为更大的效力而结成组织团体，同心努力，集合智慧，团结力量”。这是很精辟的解释。这正如一张纸，站不住，而组成一本书，就可以立在桌面上;一颗树，在风中摇摆，只能等待命运的安排，组成一片树林，就稳稳地抵抗着风雨的侵袭。这就是集体的力量。

翻开记忆犹新的历史：各种疫情的控制并最终被战胜、载人飞船成功的发射与胜利的返航、中国北京奥运、上海世博以及广州亚运的成功举办、等等，不都是中国这个大集体的爱所创造的成果吗?学校是个大集体，班级是个小集体，人人为集体着想，就能汇成巨大的力量。以我们六一班为例，我们这个班是一个集体，同学们彼此间来自不同的地方，但是集体就像一条割不断的脉系，将我们紧紧地连在了一起。从坐在一起的第一天开始，每个人就团结起来，为自己的班级贡献出一份力量。这个利用课余时间为班级打印文稿，那个帮老师张贴学校印发的各项通知，值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐，这些看似虽小的行为，却令我们六一班这个集体在每周的各项评比中领先。如果每位同学都爱自己的`班集体，整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。让我朗诵一首诗吧：如果我是一滴水，那集体就是那无边的海洋;如果我是一颗草，那集体就是那阴绿的草;如果我是一颗树，那集体就是那茂密的森林;如果我是一个音符，那集体就是那美妙的乐章。因为集体，我拥有托起万吨巨轮的魔力;因为集体，我用生命衬托出了春意;因为集体，我用躯干挡住了狂傲的风沙;因为集体，我歌出了生命的光华。我不伟大，伟大的是集体，是集体给了我力量，是集体给了我毅力，是集体给了我勇气，是集体给了我腾飞的双翼。爱我们的集体吧，用你的点点滴滴。集体是一处给心灵充电的驿站，集体是一个让欢颜绽放的花地，集体是一段刻骨铭心、永不退色的记忆!集体是一令号子，带我们劈风斩浪，驶向胜利!

“团结就是力量!”——同学们，让我们在即将

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇9

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

生命是美丽的，也是脆弱的。每个人的生命都只有一次，丢失了就无法挽回。今天，道路交通安全事故已经成了吞噬生命的“头号杀手”。

20--年全国道路交通安全事故有50400起，死亡 25000人。

因此，文明出行，就显得如此重要，礼让斑马线，就是最好的珍爱生命!

那我们应该怎么做呢?

第一：做文明行车的小小监督者。提醒我们的爸爸妈妈遵守交通法规，服从交通指挥。不酒后驾车、不超速行驶，不车窗抛物，礼让斑马线;

第二：做文明行路的小小自愿者。自觉走人行道，走斑马线，不闯红灯，不乱穿马路，不翻越道路隔离设施，不随地吐痰，不损害花草树木;

第三：做文明乘车的小小践行者。排队候车，先下后上，礼貌让座，尊老爱幼;

第四：做文明出游的小小爱好者。遵守公共秩序，爱护公共财物，保护自然环境;不大声喧哗，不乱丢乱扔，不随意攀爬，不乱写乱画，不在禁拍地点拍照。

人的生命只有一次，让我们珍爱生命，文明出行，礼让斑马线!让我们乘上安全之舟，扬起生命之帆!乘风破浪，勇往前行! 谢谢大家!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇10

诚信是金

诚信是什么?农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实;工人说，诚信是辛勤劳作下生产出质高价廉的产品;老师说，诚信是师生间白玉般纯洁的感情。简而言之,诚信就是诚实守信，“诚”就是内诚于己，诚实无欺，诚实做人，诚实做事，“信”就是外信于人，有信用，讲信誉，守信义。

诚信是是中华民族的传统美德，是我们立身、修德、处事的基本原则。诚信对于一个人很重要，对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品，而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀。

诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源。“人无信不立，天有日方明。”诚信是一个正直的人应具备的品质，更应是每个学习者所应遵守的准则。然而，近年来，社会上弄虚作假的风气也影响到了我们的校园。抄袭、夹带等一些不诚信行为也开始在东外校园里出现。舞弊不仅是对我们自己能力的否定和蔑视，更是对我校良好学风的亵渎，舞弊者不仅丢掉了诚信，更丢掉了尊严。因此,我们学生更应身体力行,从诚信作业，诚信考试，诚信待人做起，当诚信人，做诚信事。

同学们，考试不仅检验我们的知识水平，同时，也检验我们诚实可信的做人准则。面对一张白纸黑字的考卷，我们是应该诚实地去答题，还是偷偷摸摸地去抄袭?答案不言而喻。是的，我们要诚实地回答每一道题，以正确的态度对待每一次考试，为心灵交上一份诚实的答卷。

自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。我们东外学子更应该传承民族美德，树道德之新风。本周，期中考试即将开始，值此向全体同学发出倡议：

一、排除外界干扰，正确认识考试对评价自己的重要性。充分利用一切时间，认真复习，满怀信心地迎接考试。

二、提高自身修养，做一名诚信学生。请同学们切记：“分数诚可贵，奖励价更高，若为诚信故，两者皆可抛”。我们要以诚信的态度对待每一场考试，考出真实水平。

三、在考试过程中尊重监考老师，端正学习与考试的态度，严格遵守考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊行为。

四、弘扬诚信正义。树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为。

五、“文明考风、诚信考试”从我做起。千里之行始于足下，良好的学风，文明的校风，应当从自己做起、从现在做起，努力打造诚信校园。

同学们，诚信是耀眼璀璨的阳光，他的光芒普照大地;诚信是广袤无垠的大地，他的胸怀承载山川;诚信是秀丽神奇的山川，他的壮丽净化人的心灵;诚信是最美丽、最圣洁的心灵，他让人问心无愧、心胸坦荡。同学们，让我们守住诚信的阵地，笑看诚信之花的绚丽绽放，与诚信同行!当诚信人，做诚信事，让我们谨记：诚信是金!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇11

自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，只有在实际生活中积小善，才能成大德。哲学家威廉詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。

有这样的故事：20世纪60年代，苏联宇航员加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加林能脱颖而出呢?原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。

走在整洁美丽的校园，坐在宽敞明亮的教室，也许你并不在意自己偶然说出的一句脏话，也许你不留心踩到脚下的花草，也许你已经习惯自己旁若无人的喧叫……可是，这时你已经成为美好校园环境的破坏者。学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为海中学子，最基本的就是应该遵守《中学生守则》《中学生日常行为规范》，从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。大教育家夸美纽斯曾说：“德行的实现是由行为，不是由文本或者口号。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我希望大家能从现在做起，从学习、生活、交往的每一个细节做起，比如：穿着朴素，发型大方;不使用手机、MP3，不进入营业性网吧、茶厅、歌厅;骑自行车进出校门，要下车推行，按照指定位置停放并上锁;不在校外摊点吃东西;在食堂就餐时，安静就餐，不大声说话;打喷嚏或咳嗽时要用手捂住嘴巴;见到老师轻声问候“老师好。”进出教室、办公室轻轻推门，随手关门;上下楼梯轻上缓下，靠右行走;排队集会静齐快，列队整齐有精神;能弯腰捡起你能捡的垃圾。自觉爱护公共设施;课间不在走廊上、教室里追逐打闹。许许多多的细节，不胜枚举。我相信，只要我们的同学心中装着他人，时时注意文明，就一定会展示出绅士风度和淑女风范。

同学们，我们五中有着严肃的校纪和优良的校风，你们作为五中的学生，更应该严格要求自己，无愧于阳光，无愧于社会!就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇12

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是502班的汪--。今天我演讲的题目是《讲文明，树新风》。

大家都知道，中国是文明古国，礼仪之邦。我们身为华夏民族的一员，在一个讲究文明礼仪的国度里生活，就应该以身作则，自觉地讲文明，更应该将这文明之花带进校园，带进自己的家。

然而，在我们的校园还存在这样的现象，这样的少数同学，比如：语言不文明，出口成“脏”;下课起哄，追逐打闹;随地吐痰，乱扔纸屑，乱扔包装袋;以大欺小，以强凌弱等等。特别令人恼火的是：每天我们的校园刚刚打扫干净，就有家长或者同学吃完早点，把袋子随手一扔，破坏我们的劳动成果。实际上只要多走几步，就可以把包装袋塞进垃圾桶。可别小看这几步路，这就是他们与文明的距离。

为了还校园一个洁净的环境，学校开展了专项整治活动，做出了很多新规定。比如不准带早点和零食进校园，每两周举行一次全校大扫除，对乱扔垃圾的行为进行通报批评等等。这几天，大多数同学都自觉遵守规定，地上的垃圾明显减少了，校园教室变得干净了许多。这件事证明：讲文明其实很简单，就像不乱扔果皮纸屑，只不过是举手之劳;这件事还证明：文明不是一个人两个人的事情，而是全校师生共同参与、共同努力的事情。

一则公益广告上说：“只要人人都为文明迈出一小步，整个社会就会迈出一大步。”在此，我向全校同学发出呼吁：大家都行动起来，讲文明，树新风，从点滴小事做起，让文明成为一种习惯!

我的演讲完毕，谢谢大家!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇13

老师们、同学们：

今天，利用这个时间做“行为规范教育活动月”的动员。“行为规范教育活动月”是我校每个学期初的常规工作，实践证明，抓好这项工作对于促进学生良好行为规范的养成具有重要的意义，也为学校正常教育教学秩序的开展奠定基础。根据学校07-08学年度第二学期工作要点要求，这个学期，我们要进一步开展此项工作，特别是全体学生要发现和改正自己的不良行为。

我们的校园，环境优美，为我们提供了良好的学习环境。然而与这些不协调的是我们一些同学的不文明行为，乱扔垃圾，乱涂乱画，破坏公物等等。这些不仅是对学校环境的破坏，更是反映了部分同学有待提高的道德品质。同学们都希望有一个良好的学习氛围，能够在健康、和谐的环境中成长，但是总有那么一些同学却在有意或无意的做出与此不相符的行为。为此，我们以龙泉中学学生管理八条规定为主要内容，具体整治以下七个方面：

一是严禁带早点在上自习时过早;

二是严禁课间在教室里泡方便面吃(只能在食堂大厅泡吃)

三是严禁在课堂上喝茶、喝矿泉水等饮料

四是严禁在校园里携带手机、随身听等电子通讯工具

五是严禁烫发、染发、穿奇装异服等

六是严禁无证出入校园翻爬院墙出入学校

七是严禁在校期间外出上网、玩游戏等

理想的校园环境不是口号喊出来的，需要我们去建设和呵护。同学们，我们的生活在不太纯净的现实社会中，我们的身边有太多的诱惑，深受不健康的，不规范的思想的影响，导致不良行为存在和发生。我们的教育，就是要与这些现实生活中的不良行为作无情的斗争、我们花一样的人生不能因这样或那样的不良行为而暗淡，我们不能丢掉自己道德自律的底线。不然的话，我们迷失的是人生的理想和目标。我们不仅要自立、自信、自强，还应该自善、自尊、自律。

我们相信，人人从自我做起、从身边的小事做起，善待生活，善待自己，善待他人文明之风一定会吹遍我们美丽校园的每一个角落!

谢谢大家!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇14

在小时候，我没感觉到时间有多么宝贵，你看：一年有365天，一天有24小时，一小时有60分钟，一分钟60秒。这是一个多么庞大的数字啊!所以我从来不懂得珍惜时间。

之后，我上了小学，明白了要珍惜时间，明白了当天的事情当天做完。可是怎样才能珍惜时间呢?我心里没数自从我看到了华罗庚爷爷的“善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来”这句话让我恍然大悟。

从这句话中我不由得想起了雷锋叔叔，他的“钉子精神”不正是这句话的最好说明吗?在电影开始的几分钟时间，雷锋叔叔总是拿出书来读，这样日积月累，他所得到的知识不就比别人多了许多了吗?我想或许是这样才使雷锋叔叔迅速地由一个放牛娃成长为一位优秀的战士。

自从我看了这句格言后，我也总生活中零星时间利用起来，例如：每一天放学回家离吃饭时间还有十分钟，过去我总是一回到家就休息，而此刻我总是把这十分钟利用起来，翻一翻字典，尽管只会学几十个字，可日积月累，1个月就能够多学几百个字。我相信只要我做一个善于利用零星时间的人，就会取得更大的成绩!

国旗下讲话稿健康锻炼3分钟 篇15

当残奥会被拉开帷幕时，总会有太多的感动，感动化成为画卷，呈现出奋斗的精神;感动化为音符，喝入了人们的心扉;感动化为泪水，对健儿们的坚强喝彩。

是什么支持他们笑到最终，是什么使他们获得鲜花与掌声，是什么使他们成为最终的赢家?是信念，那股心中永不灭的圣火。

信念是石，敲出星星之火。信念支持他走到最终，在任何困难和挫折面前，他从来都未曾畏惧，他从未放弃那个信念——解放科西嘉，在全法国建立共和制，是信念使他过关斩将，英勇杀敌，毫不畏惧一切。

在没有武器和粮食时，在后援被敌方切断时，在孤军奋战于异国他乡时，他——拿破仑，从来就没有倒下，他始终有这么一个信念在支持他，支持他打完每一场战役，成就神话般的色彩人生。

信念是火，点燃期望的灯。是那个必须要活下来的信念，鼓舞着这个身残志坚的作家。史铁生以往有太多的抱怨，有太多的不满，对生活也同样没有憧憬，可是之后，母亲让他点燃了期望的灯，他有了这么个信念，他很重要，于是，他重新看待生活，必须要活下去，活得更好，他写出了更多出与肺腑的文章，感情真挚，细腻，无不让人为之流泪。信念成就了史铁生的未来，让他更潇洒地挥动笔杆。

信念是灯，照亮前方的路。信念支持他走到了最终，支持他笑傲江湖，成就完美的人生。同样是身患重疾，肌肉萎缩，终年与轮椅相伴，但对科学的无限追求与狂热的信念，支持他在轮椅上完成了对宇宙天体一个又一个的猜想，黑洞在他脑海中绘制，星球在他脑海中运行，任何一种天体无不精确地运行。更是信念，让他坚强地用一根手指敲打键盘与外界交流，让学术界认识这位身残志坚的伟人——霍金。

是信念，那心中不灭的圣火，激励了无数有志之士。让他们拥有属于自我的一片天地，成就了他们的建树。

是信念，一股强大的力量，唤醒了大地，吹绿了江南之岸，生机盎然。

信念，心中不灭的圣火，点燃你心中的热情，使你驶向成功的彼岸。