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青年白領懂“十養九寶”更健康
眾所周知,現在的都市白領生活節奏非常快,生活壓力也非常大,因此造成了健康狀況每況愈下,每年公司的體檢報告都讓白領們膽戰心驚。白領們不注重健康,不但造成個人財富的巨大浪費,也給國家和社會造成了很多不良後果,所以白領們...
08-22
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冬季養生小常識簡訊
動動腳趾健脾胃方法:每天抽時間或閒暇時練習用二趾和三趾夾東西,站立時用腳趾練習抓地,均可起到健脾養胃的作用。多吃菠菜好處多,吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡,血液迴圈更靈活,更能排毒又瘦腿,還能保護視網膜。願你更健康...
08-22
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冬季保健養生簡訊
冬季保健忙,妙招來分享:冷水洗洗臉,醒腦精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚轉轉腰,減肥代謝好;熱水泡泡腳,護心寒氣消。願你記牢,健康安好!冬季養生:一要少出大汗,二要健腳板,三要防犯病,四要水量足,五要調精神,六要空氣好,七要粥調養,八...
08-22
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健康生活類簡訊
記得少喝奶茶,不吃剛烤麵包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝,晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不多過一杯,不用冷水服膠囊,睡眠不足八小時人會變笨,手機電池剩一格時不要打電話,剩一格時輻射是平時一千倍,還要記得用左耳接電話,用右...
08-22
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家庭醫生簡訊祝您身體健康
巧洗水果有妙招:將盛有清水的盆中灑入少量麵粉或澱粉,把水果放入其中反覆掏騰,幾次下來水果便可洗淨。最新研究結果顯示:每天攝取適量藍莓,視野會明顯變寬,適應黑暗環境的時間也會縮短。每天食用新鮮藍莓10粒或食用藍莓產品...
08-22
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秋季生活小常識簡訊提醒您-秋季健康養生小竅門
秋季養生三階段:初秋之時,欲食之味宜減辛增酸,以養肝氣。中秋炎熱,氣候乾燥,容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物。秋季氣轉涼,保健有妙方:早睡和早...
08-22
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處暑給家人朋友的養生祝福語
處暑,氣溫進入了顯著變化階段,逐日下降,已不再暑氣逼人。此時節要注意防燥,飲食起居均要調劑周到。多吃蔬菜、水果有生津潤燥、消熱功效。處暑,處暑,暑盡之時,養生莫疏忽。陰氣增,陽氣減,睡眠充足要保證;去登山,來散步,小運動能...
08-22
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立秋養生簡訊
立秋後雖然一時暑氣難消,還有“秋老虎”的餘威,立秋又稱交秋,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。“中”國幾億男人,“秋”水不盼他...
08-22
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秋冬季生活小貼士,健康伴你我左右
有一種孤獨叫做情到深處,有一種祈禱叫做深藏不露,有一種思念叫做望穿秋水,有一種寒冷叫做忘穿秋褲,有一種關懷來自心底叮囑:天冷,多穿衣。遇事需冷靜,處世需沉著,平靜方能有好結果。夏日炎炎,心寬才能體胖。工作學習很重要,蔬菜...
08-22
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注意養生健康簡訊,心身都要健康
好奇的心是一個人成功的開始,奮鬥的心是一件事成功的開始,執著的心是一個時代成功的開始,人生路上多份信心,交流路上多份誠心,五福護航永安心。[簡訊大全]晨起一杯水,每餐勿缺綠,食療勝醫藥,愉悅自己找。動體又動腦,動靜兩兼顧...
08-22
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保養健康生活簡訊息,幫助你生活健康幸福
秋天到,寒氣來。夏天“露肩、露臍、露腳”的三露mm們要注意咯,健康專家提醒您:秋涼多加衣,秋後裸露會引發腰腹痛和頸椎病。健康生活從裹開始呵。雨兒累了,她放棄清新躲進雲層;天空累了,她放棄太陽選擇了月亮;忙碌了一天的你,一...
08-22
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立秋養生祝福簡訊
看到你的搖錢樹落葉,聚寶盆滿溢,我就知道立秋已至。相識是緣,提醒天涼加衣;簡訊字稀,滿載祝福傳遞。願你健康好身體,發財收穫季。立秋到,養有道:起個早,睡得好;潤肺燥,愁絲少;秋色妙,心情好;生津要,湯水撈;胃口好,防感冒;蓄精銳,收...
08-22
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春節過年養生簡訊之冬日益胃養生“葷三寶”
中醫認為,肉類為血肉有情之品,其性多為甘溫而益於人體,中醫亦有“以髒補髒”之說。不少胃病多是由於脾胃虛弱所導致。對脾胃虛弱的胃病患者,適量進食一些動物肉或胃,可以起到較好的健脾益胃或養生保健作用,尤其是在冬日裡。...
08-22
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女性春季養生小常識
一、起居規律在春天到來之時,面板舒展,末梢血液供應增多,汗腺分泌也增多,身體各器官負荷加大,而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用,肢體感覺睏倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺,因為這不利於陽氣升發。為了適應這種氣候轉變,在...
08-22
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夏日養生健康簡訊 福氣一生圍你繞
夏日祝福傳球開始啦,快接住:祝你生活豐衣足食;煩惱不足掛齒;好運時時充足;工作足智多謀;人生知足常樂;踢走鬱悶球;踢跑疲倦球;踢好快樂球!微風動鈴清脆響,綿絲細雨添清涼,泛起水波驅熱浪,擺動柳枝風清揚。夏日祝福似冰棒,甜蜜涼爽心...
08-22
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老人夏季養生的幾個建議
第一,夏天要多閉目養神。有空就閉目養神,閉目可幫助老人排除雜念。第二,夏天要多乘涼,少出汗。夏天出汗多,汗為心之液,血汗同源,汗多易傷心之陰陽。加之夏天溫度高,體表的血量分佈多,這樣容易導致老年人出現心腦缺血的症狀。而...
08-22
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養生祝福簡訊 關愛我們身邊人的健康
夏日防暑最佳食物、最佳調味品:食醋。最佳蔬菜:苦瓜。最佳湯餚:番茄湯。最佳肉食:鴨肉。最佳飲料:熱茶。夏日炎炎,注意身體。發給你關心的人吧!枸杞含有胡蘿蔔素、維生素a等多種營養成分,能夠平補肝臟,有明目作用。常用電腦的...
03-15
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羊年秋季養生簡訊 最新秋季養生簡訊
養生有“八傷”:煩惱傷心,啤酒傷胃,白酒傷肝,吸菸傷肺,思慮傷脾,食多傷腎,疲勞傷神,多欲傷身。秋季養生避“八傷”,願你快樂又健康。一二三四五六七,紅豆南瓜土豆泥;七六五四三二一,當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要,養生不單只是湊...
08-22
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入秋後你需要懂的健康小知識,健康貼士來教你
【七大健康減肥水果排毒溶脂瘦得快】1.菠蘿→可以美化面板,還能幫助消化;2.檸檬→護膚減肥;3.香蕉蘸蜂蜜→快速減肥;4.葡萄柚→為主餐來吃有助減肥;5.蘋果餐→減少熱量攝入;6.西紅柿→營養健康減肥;7.鱷梨→完美的減肥效果。【睡5分...
08-22
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天冷加衣,天冷祝福簡訊息
請不要拒絕飄落在你身上的每一片雪花,因為每一片雪花上都有我對你的美好祝福和親切的問候。但天冷了,要注意保暖。又是一年落葉黃,一層秋雨一層涼,整日奔波挺辛苦,天涼別忘添衣裳,愛惜身體加餐飯,珍視有友情長想想,簡訊情長言...
08-22
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生活點滴簡訊-日常起居多瞭解
1、過高的期望,帶來孩子的無望;過度的保護,帶來孩子的無能;過分的溺愛,帶來孩子的無情;過多的干涉,帶來孩子的無奈;過多的指責,帶來孩子的無措。2、時代變化幾多愁,崇拜金錢成主流,有錢人冠上成功的名頭,說話做事都很牛,用於炒作是...
03-15
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養生簡訊之八種食物強致癌
1.燒烤食物:烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃。2.鹹魚:產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質,應儘量少吃。3.隔夜熟白菜和...
08-22
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夏天養生愛心提醒簡訊
夏季儘量穿淺色衣服。深色衣服會吸收陽光,使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性,深色容易吸引蚊子,特別是黑色。研究表明:沉思15分鐘可以有效的幫助降低血壓。夏季天氣炎熱,居室要注意通風涼爽,保持心情舒暢,有益健康。人生...
08-22
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雨水季節養生必不可少的兩種常見滋補食物
雨水節氣,天氣減緩,這時候陽氣初生,而養生也要適時調整,順應自然,這時候飲食養生要儘量少吃辛辣食物,因為初春萬物生,所以這個時候冬季許久不見的新鮮蔬菜也都開始紛紛上市,那麼不妨趁這個問題來看看雨水節氣應該吃些什麼吧?...
08-22
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羊年春節過年養生簡訊來報道 暖暖祝福來送到
臨近過節,食物油膩多;適當進素食,清腸道,解負擔;創造綠色內環境,以內養外保健康!願你冬天幸福、平安!冬季養生須知:1.早睡晚起,避寒就溫。2.飲食宜溫,減鹹增苦。3.冬練“三九”,預防疾病。4.食藥調理,辨證進補。多吃菠菜好處多...
08-22
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秋季養生:每天一杯鮮豆漿,身體更健康。豆漿保護心血管,抑...
秋季養生 注意防燥
精神調養:十月預示著秋天即將結束,冬天將要來臨。由於寒...
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子曰:中午不睡,下午崩潰。最新科學研究表明:夏季早睡早起...
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