拓展項目之空中擊球大綱

項目描述：

(一)項目名稱：空中擊球

(二)項目性質：高空項目(個人挑戰類)

(三)適用對象：健康人羣(55週歲以下)

(四)項目時間：1—2小時

培訓目標：

適應變化，主動變化;

感、認知與能力的判斷;

自我突破、自我超越、激發潛能。

規則：

小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米左右高的一根鋼柱，先走到踏板前沿，然後奮力躍出，去打擊面前懸空的一個橡皮球。

收穫：

1、體驗極端環境帶來的挑戰，增強自我控制與決斷能力以適應存在巨大壓力的外部環境;

2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣，擴展心理舒適區;

3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。