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入秋后你需要懂的健康小知识 发给关心的人
受寒感冒该尽快做这些事】1.喝一大杯温开水;2.咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁;3.尽快排除寒气:生姜5大片+红糖煮水;4.大桶泡脚,浑身出汗;5.继续喝温开水,多上几次厕所;6.蒙上被子睡觉;7.等待第二天,继续用生姜红糖巩固。——这...
08-22
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都市丽人美容保健心得短信 发给亲爱的闺蜜们
女性养颜慎服珍珠粉:珍珠粉属于凉性中药,一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。肌肤脱毛小贴士:脱毛膏含有化学成分,脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品,否则易刺激肌肤。豆浆喝出健康来:十克黑芝麻和...
08-22
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家庭生活顾问短信息,关爱家庭生活
瘦孩子,妈心疼,切忌不能乱投医,找对病根再调理,千万不可用药物来进补,这样不如多备鲜奶、布丁和一些营养的点心,定期检查孩子的身体,多点心思,巧搭食物色彩,这样才能引食欲,多活动,多睡眠,还要重视孩子情绪的问题!坚持睡前洗洗足,倒...
08-22
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处暑养生短信祝福语
处暑处暑藏热暑,暑气消退凉风起;热不马上脱衣,冷不立即穿棉;午间谨防秋老虎,睡觉凉席垫薄被;少开空调多透气,时刻要把感冒防。短信发送养生谣,关怀祝福常识至。处暑过后,气温进入了显著变化阶段,逐日下降,已不再暑气逼人。此...
08-22
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养生保健知识短信 注重养生祝你健康
拍打足三里,暖胃又健脾;擦胸增腺素,健康又长寿;弹耳把眼运,健脾又健肾;要想心脏好,快走和慢跑。送你养生歌,一秋常安康。秋冬在更替,寒风吹更急。短信寄情意,愿君惜身体。运动当舒缓,发热少汗宜。喝水加通风,可防感冒疾。大枣和枸...
03-16
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送上秋天的问候与祝福,秋分祝福短信
左手边,是繁华的盛夏,右手边,是丰收的金秋。我们处在秋分的节点,坐览飞逝的流年,拥抱扑面而来的祝福,重温和你一起的甜蜜回忆。又是一年秋分季,希望我爱的你可以永远幸福快乐。秋风吹跑了烦恼,秋雨滋润着快乐,秋叶散落了忧伤,秋...
08-22
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健康养生小知识 送你养生之道
一生友谊,两地思念,隔三差五,表表挂念,天气转凉,望添衣裳,注意保暖,防寒关键,合理膳食,起居有律,愿你开心相伴,幸福常在。遇事需冷静,处世需沉着,平静方能有好结果。夏日炎炎,心宽才能体胖。工作学习很重要,蔬菜水果不能少,加强锻炼身...
03-15
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立夏之季要注意
刚度过立夏说明夏开始崭露头角。在春夏之交过渡时期,根据中医学“春夏养阳”的原则,随着天气的变化,人们应加强养生保健,呵护好自身健康,以防罹患春夏之交的季节疾病。衣着:随着早晚温差逐渐缩小,要根据气候变化及时减衣,不要...
08-22
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春季养生短信大纲
春季养生全方位提醒:乍暖还寒慎减装,起居有常防春困,踏青旅游助春兴,远离鲜花防过敏。让春气生发有序,阳气增长有路,强身健体。春季养生五怕:一怕性子急,冲动发脾气;二怕嗜酒肉,体肥血管细;三怕事忙乱,烦扰多难题;五怕连失眠,熬夜不...
03-15
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养生短信集锦
给朋友的秋燥的饮食调理方法的短信秋季是肺金当令之时,肺金太旺则克肝木,因此秋季易耗伤津液,引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等证。而应对秋燥,可以多食芝麻、核桃、百合、藕、糯米、蜂蜜、海蜇等以滋阴润肠,多吃广柑、...
03-15
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家庭医生短信祝您身体健康
巧洗水果有妙招:将盛有清水的盆中洒入少量面粉或淀粉,把水果放入其中反复掏腾,几次下来水果便可洗净。最新研究结果显示:每天摄取适量蓝莓,视野会明显变宽,适应黑暗环境的时间也会缩短。每天食用新鲜蓝莓10粒或食用蓝莓产品...
08-22
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冬季养生手机短信 适合上班族的养生
睡前有三宜:1睡前散步.2睡前足浴,温水洗脚15-20分钟,血管扩张,促进血循环,使人易入睡.3睡前刷牙.揭密五个最佳喝水时间点:1起床后;2三餐前约1个小时;3上午下午工作间休;4下班时;5睡前2-3个小时.青菜下油锅,“滋拉”一声烟...
08-22
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20种常见食物 帮助你排毒抗衰
1.红豆smallredbeans可增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效增进排毒。2.绿豆mungbeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有...
08-22
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夏日养生健康短信 福气一生围你绕
夏日祝福传球开始啦,快接住:祝你生活丰衣足食;烦恼不足挂齿;好运时时充足;工作足智多谋;人生知足常乐;踢走郁闷球;踢跑疲倦球;踢好快乐球!微风动铃清脆响,绵丝细雨添清凉,泛起水波驱热浪,摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒,甜蜜凉爽心...
08-22
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立夏养生祝福短信
立夏到来暑气漾,降温方法要得当。不可整日吹空调,室内封闭空气浊。空调温度要适当,太低造成亚健康。冷饮虽可解酷暑,吃的太多肠胃伤。愿你健健康康过夏季,幸福生活身边傍!一季的花香,漫过了山岗,弥漫思念的心房;一季的阳光,火热...
08-22
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男人喝酒时千万别吃这4类菜
腊肠咸肉一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。烤肉烤串一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害。食物经过...
08-22
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健康养生短信-生活中要注意
【大家牢记】健康十字法:一贯知足,二目远眺,三餐限量,四季不懒,五谷皆食,六欲有节,七分谦让,八方施恩,九薄烟酒,十分坦荡;每天六个一:早晨一小跑,上午一小澡,中午一小觉,下午一小圈,晚上一小杯,夜里一好梦。祝您身体健康!造成失眠5种食...
08-22
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中医与养生方面的生活细节短信
1、中医与五行有着密切的联系。凡是因五脏太过引起的疾病,都可以用五行相克的方法对治。而因五行不足引起的疾病也都可以用五行相生的方法解决。2、现代男性最需要的食物:沙司、牡蛎、椰菜、花生酱和西瓜。现代女性最需...
08-22
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秋天健康养生短信大全 健康生活小常识大纲
秋季养生:衣要保暖勿着凉,日常生活要乐观。秋燥上火少吃辛,秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸,合理膳食是关键。多多喝水要知道,养阴益气最重要。秋季养生有门道,防暑除湿为目标。面对秋乏多运动,吃肉适量不能少。多食甘酸少辛...
08-22
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春季开胃健脾的三款养生食谱
淮山粥材料:鲜淮山150g、大米100g、盐适量。做法:鲜淮山用钢丝在水龙头下边冲边擦去外皮。淮山洗净切粒,大米洗净倒瓦煲里放适量水煲开。加入淮山粒中小火煲。煲至粥绵烂,放适量食盐调味即可。枸杞子粥材料:枸杞子30克、粳...
08-22
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冬天养生短信大全 温暖快乐一冬季
茫茫人海追寻到你,不在乎遥远距离还是近在咫尺,我的心里只有你,尤其在干燥寒冷的冬季更没人能替代你,你长得如此败火,我连买王老吉的钱都省了!暖意加油站:为确保冬日温暖,身心不受寒冷侵犯,特奉上关心语一声,祝福话一片,外加真情...
08-22
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让OL远离办公室头痛症--短信5妙计给力
可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。有可能的话,最好能离开楼到有绿化的地方散散步。不要“卑躬屈膝”也许你从不在意你的坐姿,实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的...
08-22
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今年最流行的食物养生法
第一补:十全九美的山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管...
08-22
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秋季生活小常识短信提醒您-秋季健康养生小窍门
秋季养生三阶段:初秋之时,欲食之味宜减辛增酸,以养肝气。中秋炎热,气候干燥,容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。晚秋心肌梗塞发病率明显增高。饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物。秋季气转凉,保健有妙方:早睡和早...
08-22
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生活健康短信(饮食小知道与锻练小注意)
七八分饱,营养正好。古代老中医有一句话:若要身体安,三分饥和寒。这句话可不得了,救了无数的人。必须有饥有寒,才能调动你身体适度的抵抗力。运动后饮食小配方:三个水果(苹果、橘子等);两个水果加一杯牛奶;500ml纯果汁;两个水果...
08-22
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多跑跑,多跳跳,打打球来做做操;爬爬山,游游泳,出身汗后病菌...
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日子过的好快,夏季已经到来天热着急上火,多吃蔬菜水果。...
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好运挑灯看剑,快乐吹角连营,九万里大鹏展翅,秋风送你好心...
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